Låt kroppen berätta vilka blockeringar du har, hur dom ska släppas och hur vi slipper att återfå dom! Alla kan vara med, alla har en kropp som talar, oavsett hur vi ser ut eller mår. ISIQI (Easy Chi) är en mjuk självhjälpsmetod med små insatser och stora effekter. Kan göras stående, sittande och/eller liggande. Välkomna!/ Carola Lind
ISIQI är en sedan länge beprövad form av rörelser helt anpassad efter kroppens egen vilja och utrymme. Alla kan! Då kroppen själv får bestämma så är detta en rörelseform som verkligen alla kan ta del av. Yoga och kroppens helt egna önskan, här tolkad som easy chi (lättflytande livsenergi) blandas till en njutbar och effektivt balanserande aktivitet. Bonus är effekterna som kan likställas med effekterna av tex: meditation, yoga, tillfredställelse, harmoniska tillstånd och njutbar tillvaro.
Vad behövs för en session? Inget mer än du själv. Det behövs varken Yogamatta eller speciella kläder, vi anpassar denna självhjälpsform helt efter förutsättningarna. Man kan använda matta och mjuka kläder om det önskas. Man kan också sitta på en stol eller stå upp hel tiden. Om man väljer att stå kan det ändå vara bra att ha en stol beredd om man blir trött. Varje individ väljer själv och hänger med så gott det går, man kan inte göra fel!
ISIQI utövas och undervisas av Carola Lind, från Hälsohuset i Vitaby Varmt & innerligt Välkomna!