Rörelserna ,hjärnan och lärandet Gunilla Ladberg för språkklasskonferensen 2010

Teman Samordna höger och vänster hjärnhalva Vad behövs för lärande? Rörelser för inlärning Rytm och musik Vad behövs för lärande? Känslan avgör lärandet Aktivering av hjärnan Samordning av sinnen Omedvetet lärande Från reflexer till autopiloter

Centra i storhjärnans bark Vad är lärande? Hjärnan lär hela tiden. Den kan helt enkelt inte låta bli. Lärande består av kopplingar mellan hjärnceller. syn känsel rörelser tal hörsel Språk-förståelse smak lukt Centra i storhjärnans bark

Vad behövs för lärande? Storhjärnan, ”tankehjärnan” sköter lärandet. Limbiska systemet, ”känslohjärnan” ger motivation. Hjärnstammen, ”krafthjärnan” ger kraft till den tänkande hjärnan.

Limbiska systemet ger motivation Hippocampus, porten till långtids-minnet, sitter i känslohjärnan, inte i tankehjärnan. hippocampus amygdala

Känslan avgör lärandet Samma ämnen (ex. dopamin, serotonin) som är aktiva vid lust och glädje är också aktiva vid inlärning. hippocampus amygdala

Beröring berör Vänlig beröring, t. ex. kompismassage, gör hjärnan lugn och inställd på inlärning.

Hjärnstammen ger kraft och vakenhet Rörelser ger hjärnan tankekraft via RAS, kraft-generatorn i hjärnstammen. Barn behöver röra sig mycket för att orka koncentrera sig.

Att vara i rörelse underlättar koncentration Det vestibulära systemet (balanssystemet) aktiveras kraftfullt. Ett instabilt vestibulärt system: som att stå på en gungande båt.

Lärande bygger på samordning Lärande bygger på samordning mellan sinnena. Denna samordning lärs in när barnet rör kroppen.

Här har samordningen börjat Här lär sig hjärnan samordna intryck från synen, hörseln, känseln, muskelsinnet.

Här samordnas sinnen När barn är i rörelse utvecklas sinnena. Ögonens och kroppens rörelser och de olika sinnena samordnas. Detta leder vidare till koncentration och lärande.

Mycket ska samordnas här Rikta blicken, läsa och förstå texten, flytta blicken till papperet, gripa pennan, minnas vad det stod, skriva…

Om allt inte är samordnat Vi kallar honom kanske okoncentrerad.

Det mesta sker omedvetet Medvetandet huserar i hjärn-barken, det 3 mm tunna skiktet på storhjärnans yta. Och bara i delar av den. Mellan medvetna inlärningspass sker en omedveten integrering.

Utrymme för omedvetet lärande Korta avbrott med rörelser, musik eller stillhet hjälper hjärnan att integrera kunskaperna.

Den trånga flaskhalsen… … porten till medvetandet. Medvetandet kan bara fokusera på en sak åt gången.

Den trånga flaskhalsen… Hjärnans ’autopiloter’ gör medvetandet ledigt för inlärning. Autopiloter

Från reflex till autopilot 1 Reflexer styrs från hjärnstammen (ofrivilligt). 2 Medvetna rörelser styrs från storhjärnan (koncentration). 3 Automatiserade rörelser styrs från lillhjärnan (autopilot).

Avspänd eller anspänd? När autopiloten är inkopplad är rörelsen avspänd och smidig. Medvetandet är ’ledigt’ för inlärning. En icke automatiserad rörelse är spänd. Gör medvetandet ’upptaget’.

När autopiloten inte är inkopplad När skrivandet inte är automatiserat måste med-vetandet vara påkopplat. Det krockar med lyssnandet.

Kvarvarande aktiv reflex En aktiv reflex ger en ofrivillig rörelse. När huvudet vrids följer armen med. Och ingen tror på att det inte var meningen…

Kropp och känslor Misslyckanden leder till dåligt självförtroende vågar-vill inte försöka:ond cirkel. Kroppslig osäkerhet leder till känslomässig osäkerhet. Det kan t.ex. vara osäker balans, aktiva reflexer, dåligt samordnade sinnen. Känslomässiga reaktioner kan ha kroppsliga orsaker.

Hjärnhalvornas samarbete HÖGER Känslospråk, rum, bild, helheter, vänster kroppshalva VÄNSTER Logiskt språk, tid, detaljer, sekvenser, höger kroppshalva Hjärnhalvornas samverkan är avgörande för allt lärande. Korsrörelser aktiverar samverkan.

Rörelser för koncentration och inlärning Rörelser som korsar kroppens mittlinje aktiverar samverkan mellan hjärnhalvorna. Variation aktiverar hjärnan mångsidigt.

Liggande åttan Den liggande åttan kan användas på många sätt. Den hjälper hjärnan att koncentrera sig och att integrera kunskaper.

Multiplikationstabellen i kroppen

Rörelser mot stress Rörelser är stresslösande. Stresshormoner förbränns och hjärnan går fortare ner i lugn-läge.

Rytm förankrar kunskaper Hjärnan älskar rytm! Rytm aktiverar hjärnan snabbt. Det som lärts in med hjälp av rytm brukar sitta som berget. Här dansas kunskaper… Du började lära dig ditt modersmål redan i mammas mage. Då var rytmer ständigt närvarande. Rytm är lustfyllt, lugnande, fångar uppmärksamheten och är ett starkt inlärningsstöd.

Musikens makt Musik aktiverar hjärnan kraftfullt och mångsidigt. Musik kan: - ge lugn skärpa koncentrationen - öka uthålligheten - ge kraft och entusiasm.

Litteratur Centra Berg & Cramér: Hjärnvägen till inlärning Sunbeck: Infinity Walk Gustafsson & Hugoh: Full fart i livet Ladberg: Vatten, korsgång och liggande åttor. Rörelser som främjar inlärning, www.ladberg.se Centra Alla sinnen, Mariefred, www.allasinnen.se Vestibularis, Mönsterås, www.vestibularis.se

www.ladberg.se gunilla@ladberg.se Tack för mig! www.ladberg.se gunilla@ladberg.se