Coachande samtal
Det handlar inte om att ge tips och råd
att delge dina egna erfarenheter Det handlar inte om att delge dina egna erfarenheter
Det handlar inte om att styra
att peppa och ge glada tillrop Det handlar inte om att peppa och ge glada tillrop
Och det handlar inte om terapi
Coachande samtal handlar om att lyssna och ställa frågor på ett sätt som får personer att hitta sina egna svar och lösningar
Intro och välkomna
Förhållningssätt och ramar för coachande samtal Relatera till kapacitet och potential Ansvar i rätt knä Kartlägg, ringa in och tydliggöra Gilla läget, istället för rätt och fel Inte enbart din agenda Utforskande inte förklarande
Nöhra som modell för coachande NÖHRA-modellen steg för steg Nuläge: Beskriv ditt nuvarande läge och situation. Var detaljerad. Detta är startpunkten. Önskat läge: Hur ser ditt önskade läge ut? Vart vill du nå, Vad vill du uppnå?. Var detaljerad. Detta är slutpunkten, där pilen är framme vid målet. Hinder: Vad hindrar dig från att nå ditt önskade läge? Vilka svårigheter finns? Här är en bit på väg, där hindren dyker upp och du kanske stannar av/tar ett kliv neråt/tillbaka, där loopen på figuren börjar. Resurser: Vilka resurser finns runtomkring dig? Vilka resurser har du själv? Vilka kan hjälpa dig och hur? Här hjälper du dig själv och vänder loopen uppåt igen. Aktiviteter: Hur kan du gå vidare för att ta dig till önskat läge? Lista upp vad du kan göra och när. Skriv handlingsplan! Stegen på vägen som tar dig mot målet och pilens slut.
Testa och öva Observatör – observerar och ger input utifrån Nöhra Coach – Det är du som tränar, utgå ifrån Nöhra Fokusperson – Var dig själv, Öppen för det som sker och var deltagare.
Utcheckning