Studieteknik – Konsten att plugga mindre Fredrik Stenmark Plugga hårdare

Lästekniker Att veta att Izjevsk är huvudstad i Urdmurtien känns ganska onödigt om man inte vet var på jorden det ligger eller vad man ska ha den kunskapen till. För att få meningsfulla fakta gäller det att ha så mycket kunskap och så många samband som möjligt. Om varje kunskap vi kommer ihåg är som en legobit, ger rätt studieteknik oss möjligheten att använda bitarna tillsammans för att bygga en helhet. Genom helheten kommer en ökad förståelse och vi har lättare att tillgodogöra oss kunskapen.

BTW – Izjevsk är huvudstad i delrepubliken Urdmurtien i Ryssland. Staden har ca invånare och en omfattande vapenindustri. Här föddes Mikhail Kalasjnikov som utvecklade det världsberömda automatvapnet med samma namn (AK 47).

Så, hur ska vi då gå till väga när vi står inför en bok/en text som vi ska lära oss? Samla legobitar…

Att arbeta med texter 1. Börja med en överblick av det du ska lära in (vad är det du ska bygga med legobitarna?). Vad handlar området om? Läs t.ex. innehållsförteckningen/ rubrikerna. Förhoppningsvis har du fått en planering som kan vägleda dig.

2.Skumma igenom all text (leta efter legobitarna), gör nedslag här och där, läs inledningar, bildtexter, rubriker osv.

3. Gå igenom texten mer noggrant (plocka ut legobitarna). Finns det frågor till texten är det nu du ska försöka hitta svaren på dem, stryk under (om du får!) eller gör stödanteckningar.

4. Lägg ifrån dig texten och försök sammanfatta för dig själv vad du läst (försök bygga ihop legobitarna). Återberätta gärna för någon annan. Om de förstår har du gjort ett bra jobb Blev ditt legobygge lite rörigt?....

5. Gå tillbaka i texten och se om du missade något i din sammanfattning (glömt några legobitar?) Återgå sedan till att försöka sammanfatta. Den här gången blir bygget säkert bättre

Test

Bästa sättet att repetera Gå igenom skoldagen när du kommer hem: berätta för någon hemma, skriv korta sammanfattningar eller prata bara tyst med dig själv. Avsluta varje pluggtillfälle med att försöka sammanfatta vad du gjort. Gå igenom förra veckans läxa innan du börjar med veckans nya uppgift. Öka antalet repetitioner inför prov eller redovisningar.

Bra att tänka på när du ska plugga Rent praktiska saker som du kan tänka på

Planera Bestäm dig för ett slutmål innan du börjar. Bättre med flera små delmål än ett stort. Lägg upp en studieplan som fungerar i din vardag. Planera inte in längre pass än du orkar eller har tid med. Då kommer du känna att du inte gör det du borde = negativa tankar = sämre resultat min sedan paus. Belöna dig själv vid varje uppnått delmål; en paus med en frukt eller något annat som bryter av.

Omgivning Hitta en studiemiljö som passar dig. Sängen är oftast en dålig plats… Se till att du har det bekvämt, att du har allt du behöver inom räckhåll så att du slipper onödiga avbrott. Ha tillräcklig belysning. Att läsa i för svag belysning kan ge dig huvudvärk. Ta reda på om du pluggar bäst med omgivande ljud (typ musik) eller om du vill ha det tyst.

Läshastigheten Lär dig läsa snabbare. Jo, det går faktiskt att träna upp. Försök att läsa snabbt, försök att titta på grupper av ord istället för varje enskilt ord. Låt blicken röra sig framåt i en bra rytm och fastna inte vid något enskilt ord, även om du inte förstår det. Vår hjärna har en god förmåga att ändå klura ut vad vi läser, fylla i luckorna. Tillbakahopp i texten bryter rytmen och intaget av ord/fakta.

Associera mera Associering är ett bra sätt att minnas det man hört eller läst. Försök tänka fram bilder på det du ska kunna. Genom att du gör det aktiveras även höger hjärnhalva och du ökar dina chanser att minnas det du ska kunna. Det bästa resultatet får du givetvis om du kan associera till något som du redan är väl bekant med, något du känner dig ’hemma’ på. H2O och Musse Pigg

Mind-maps Med hjälp av mind-maps (betyder ’karta för tanken’) blir anteckningarna tydligare och mer strukturerade. Din anteckningar kan vara långa och svåra att överskåda. När du gör en mind- map använder du kärnan i det du ska kunna, drar linjer, skriver nyckelord och tecknar bilder kring det. Dina anteckningar blir då överskådliga och ger din hjärna utrymme för friare associationer samtidigt som du övar dig på att ta ut det viktigaste ur en text.

Förhoppningsvis har detta gett dig en del att tänka på… Lycka till! / Fredrik Stenmark