Keski-Pohjanmaan PROJEKTET UTVECKLA OCH FÖRBÄTTRA TRÄNINGSVERKSAMHETEN  KePLi startade projektet 2005 och målsättningen var att stöda träningsverksamheten inom föreningarna.med hjälp av resurser från Keski-Pohjanmaan Urheilun Tukijat ry:n  Keski-Pohjanmaan Liikunta ansvarar för de praktiska arrangemangen, organiserar, administrerar och koordinerar  Spelregeler: Alla tillfällen öppna för representanter från alla grenar a)Tränardagar gemensamt för alla grenar - teman som passar alla b)Tema/grenspecifika tränardagar - de regionala grenförbunden aktiva roll, invit

UTVECKLA OCH FÖRBÄTTRA TRÄNINGSVERKSAMHETEN MÅL  På ett nytt sätt stöda föreningarnas träningsverksamhet  Motivera och stöda tränarna och idrottarna  Få samman regionens tränare, idrottare och föreningsrepresentanter oberoende av gren  Öka samarbetet mellan de olika grenarna  Försäkra sig om att regionens toppidrottsverksamhet har möjlighet att utvecklas  Sakkännare: oTopptränare inom Finland ut till regionen oFå fram regionens egna tränare och sakkännare

UTVECKLA OCH FÖRBÄTTRA TRÄNINGSVERKSAMHETEN Önskvärda resultat  Tränarna inom föreningarna har tillgång till tillräckligt med o grundutbildning och fortbildning o gemensamma tränarträffar för olika grenar  Den regionala tränarskolningen tillgång har förbättrats  Idrottarnas och tränarnas kunskaper och färdigheter samt motivation har ökat  Kvalitativ förbättring av den träningsverksamhet som riktar sig tillunga idrottare  Goda framgångar på nationell och internationell nivå såväl inom individuella grenar som inom lagsporten

UTVECKLA OCH FÖRBÄTTRA TRÄNINGSVERKSAMHETEN  Deltagare i tränardagarna : –2005: 225 pers/5 tillfällen –2006: 180 pers/4 tilaisuutta –2007: 84 hlöä/2 tilaisuutta  Stipendier till unga idrottare – 2006: €(22 idrottare) – 2007: €(23 idrottare) TEMAn Näringslära Styrketräning Mental träning Muskelvård och muskelbalans Den unga idrottarens karriärstege Uthållighetsträning Samarbete mellan tränaren och föreningen Tränarkväll inom skidåkning Träningsanalys och helhetsbelastning Hur sätta mål Idrottarens väg mot toppen Doping samt antidoping inom idrotten Styrketräning Främjandet av hälsan Hur skapa en atmosfär där man når framgång och lyckasi Balans Uthållighetsträning och återhämtning