Vår Friskprofil - är ett utmärkt instrument för att belysa din eller din personals livsstil. -

Friskprofil balans mellan Livsstil Motion Kost

Målsättning - att ge kunskap så att individen själv får ett redskap för att förbättra sin hälsa.

Friskprofil Labprover Hälsoprofil Uppföljning

Vi är bra på Service Motivation Kunskap Kvalité

Blodprover Kolesterol Det goda kolesterolet Det onda kolesterolet Triglycerider Långtidssocker Fria radikaler Om så önskas, prover efter behov/ önskemål

Hälsoprofilbedömning Social förmåga Balans Stress Subjektiv hälsa Objektiv hälsa Hälsovanor

”motorstyrka” Pulskontroll Konditionstest Hur mycket man orkar!

Orka med vardagen! Bra kondition ger liten ansträngning i vardagslivet Låg kondition ger motsatsen

Du kan spara hjärtat! Om du sänker vilopulsen med 15 slag per/min spar du hjärtat med, 900 slag i timman 21600 slag per dygn 151200 slag i veckan

Konditionsträning ger ökad muskelmassa och ökad blodvolym!

Konditionsträning ger minskad risk att dö i förtid! Sänkning av högt kolesterolvärde 15% Sänkning av högt blodtryck 15% Viktminskning 15% Rökstopp 50% Förbättrad kondition 65%

Ytterligare riskfaktorerna mot din hälsa Fria Radikaler (FR) Kolesterol Det onda kolesterolet oxideras av FR Rökning Producerar FR Stress Producerar FR Tungmetaller Producerar FR Undermålig kost Minskar försvaret mot FR

Fria radikaler bryter ner celler Grå starr Degeneration av gula fläcken Åldrande Nedsättning av lungfunktionen Stroke Hjärtinfarkt Inflammationer Åderförfettning Cancer Inflammatoriska tarmsjukdomar Parkinsons

När vi delar ett äpple Sårytan oxiderar och mörknar Orsakas av? Fria radikaler!

Skyddet heter antioxidanter Antioxidanterna är dina livvakter Antioxidanterna neutraliserar Fria radikaler Antioxidanter samarbetar Det är bra med många olika antioxidanter

Det är ett krig mellan Fria radikaler och Antioxidanter Fria radikaler stressar cellerna genom oxidation som leder till att vi rostar Skydd mot sjukdom Bryter ner vävnad Antioxidanter Fria Radikaler

Antioxidanter varför är dom bra? Antioxidanter reparerar Antioxidant

Därför slår vi ett slag mot ”fienden” Fria radikaler

Kolesterol = Blodfetter Det finns ett gott och ett ont kolesterol (HDL o LDL) Kolesterol behövs för en rad olika funktioner i kroppen Kolesterol är en viktig faktor vid hjärt/ kärlsjukdomar