Behovsanpassat ledarskap Stefan Söderfjäll, Fil.Dr
Vad är egentligen motivation? Är det viktigt med motivation? Den drivkraft som styr: Vad vi gör Med vilken intensitet/ansträngning vi agerar Hur länge vi utför beteendet
Två typer av drivkraft ”Jag måste” ”Jag vill” Kontrollerad: Uppnå/undvika yttre belöningar och bestraffningar eller inre krav och ”måsten” som man har på sig själv ”Jag måste” Autonom: Göra något därför att det känns rätt och meningsfullt eller för att det är roligt, utmanande och lustfyllt ”Jag vill”
Varför är det så viktigt att man vill? Stannar kvar inom idrotten Mer kreativ och bättre på att lösa problem Mer glädje och lust, mindre stress och ångest Mer etik och moral Bättre relationer Bättre prestationer
Grundläggande psykologiska behov: Kompetens Samhörighet Autonomi
Kompetensfrämjande (några exempel) Mål (tydliga, utmanande, återkoppling) Ha Pygmalion i åtanke (positiva höga förväntningar) Bekräfta prestationer och utforska intentioner
Samhörighetsfrämjande (några exempel) Värme, vänlighet och respekt Se personen bakom rollen Var mjukfast i konflikter Bygg gemensamma plattformar
Autonomifrämjande (några exempel) Ge valmöjligheter Delegera Ge ett meningsfullt syfte Icke-kontrollerande språk Bekräfta och tillåt känslo- och åsiktsyttringar Var försiktig med yttre motivatorer
För den som önskar veta mer:
Tack för att ni lyssnade!