Välkommen till sluta röka för gott! SLUTA RÖKA Dokumenterat hög effekt i kliniska tester DEMO

Anmäl dig här SLUTA RÖKA Med Sluta röka har du 5-10 gånger större chans att lyckas. Dokumenterad effekt i förhållande till att sluta utan hjälp. Allt sker på din dator eller surfplatta och mobil. Ingen möten. Du genomför programmet när, och var, du vill.

Baserat på den senaste forskningen inom rökavvänjning och beteendeförändring. Du måste programmera om din rökvana för att sluta röka för gott. Därför hjälper Sluta röka användaren vidare, även vid återfall. Bland annat vid att leda dig genom de processer hjärnan använder för att undvika förändring. Anmäl dig här SLUTA RÖKA

Enkelt att anmäla sig och starta. Först får du veta mer om programmet, innan du svarar på några enkla frågor om dina rökvanor. Och registrerar din e-postadress och ditt mobilnummer. Anmäl dig här SLUTA RÖKA

Du får ditt eget team av hjälpare. Vårt jobb är att leda dig genom programmet och hjälpa dig att sluta för gott. Vi är med dig, varje dag, steg för steg, tills du är i mål. Anmäl dig här SLUTA RÖKA

Förberedelsefasens 7 dagar. I denna fas röker du som vanligt. Ingen nedtrappning ännu. Du förbereder dig på de utmaningar som kan komma senare och får ökad viljestyrka och tro på att du kommer att klara det. ***** DAG2324 Anmäl dig här SLUTA RÖKA

Daglig e-post. E-post med link till dagens program sänds ut ca kl , så att den ligger klar när du vaknar. Du kan ta dagens program när som helst på dagen, men vi rekommenderar att du gör den före lunch. ***** DAG2324 Anmäl dig här SLUTA RÖKA

Morgon SMS. Varje dag i Förberedelsefasen och Slutfasen får du ett sms på morgonen som säger något viktigt om just denna dagen. ***** DAG2324 Anmäl dig här SLUTA RÖKA

Slutfasen 30 dagar. Inom ramen av dessa dagar försvinner röksuget sakta men säkert och du märker förbättringar i din hals varje dag. Kanske fuskar du och tar ett bloss eller fem. Det är en helt naturlig del av att sluta röka. Vi hjälper dig att nå målet i alla fall! Anmäl dig här SLUTA RÖKA

Hjälp mot röksug 24/7. Om du känner röksug trycker du på Hjälp- knappen på mobilen eller på PC’n. Då får du ögonblickligen hjälp till att motstå röksuget, så länge det varar. En intelligent funktion som ger dig riktig terapi i den situation du befinner dig i. Anmäl dig här SLUTA RÖKA

Hur går det? Varje kväll i Slutfasen går du in på smarttelefonen eller PC’n och trycker på «Hur går det?». Om du har varit rökfri, får du ros och positiv feedback. Om du haft ett återfall och har rökt får du hjälp att gå vidare, och sluta för gott ändå. Anmäl dig här SLUTA RÖKA

Uppföljningsfasen upp till 11 månader. Efter Slutfasen på 30 dagar trappas programmet ner och du går över i Uppföljningsfasen. I denna fas följer programmet upp dig så länge du vill, i upp till 11 månader. Anmäl dig här SLUTA RÖKA

Anmäl dig här SLUTA RÖKA Anmäl dig idag, du kommer inte att ångra dig! Att sluta röka är det överlägset bästa du kan göra för din hälsa. Det finns inte något annat som kommer i närheten. SLUTA RÖKA Anmäl dig här