En liten föreläsning om… Kroppens Alarmsystem
Till vilken nytta? Psykoedukation Normalisering Motivationsskapande Alliansskapande
Autonoma nervsystemet Parasympatiska nervsystemet Aktivt vid vila och lugna situationer när kroppen återhämtar sig. Sympatiska nervsystemet Situationer hot, rädsla - Fight or flight Stress Lycka
Sympatikus forts. Adrenalin/Noradrenalin Kortisol Signalsubstanser Stresshormon Påverkar minnesbildning
Sympatikus forts. Prefrontala kortex Förväntningar på situation Exekutiva funktioner Skilja mellan konflikterande tankar Planering, organisering Framtida konsekvenser Social förmåga Förväntningar på situation Kontroll, stöd, hopp, copingstrategier
Fysiologiska reaktioner Autonoma Parasympatikus Sympatikus Hjärta Anpassar sig Ökar + Blodkärl +/- Saliv + - Svalj Magsäck Andning Pupill Anpassar sig t. ljus Svettningar
Inlärning BS BR/S R K Hiss Sympatikus Ångest Undviker hissen Lugn Gänget Sympatikus Rädsla/oro Flyr Trygg Dejt Sympatikus Nervös Skrattar Skojig stämning Föreläser Selfdisclosar Neutraliserar känsla
Slut