Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Bakgrund och historik Det finns en lång tradition inom sjukvården med en vetskap och användning av natur och trädgård i behandlande/läkande syfte. Redan i gamla grekerna … Mer närliggande i tiden har natur och trädgård under långa tider använts i vården vid sanatorier och inom mentalsjukvården. Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

På 1980-talet publicerades en studie som gjordes på gallstensopererade patienter. De patienter som hade utsikt mot grönområden använde mindre mängd smärtstillande läkemedel och blev snabbare återställda och utskrivna än kontrollgruppen som hade utsikt mot en tegelvägg. Stegvis sedan dess har medvetenheten om den gröna medicinens positiva inverkan ökat. Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Forskning Erfarenhet och forskning visar att trädgårdsterapi har en effekt på tillfrisknandeförloppet vid ett antal olika sjukdomstillstånd. Ett samlande namn för trädgårdar med denna inriktning är hälsoträdgårdar. Dessa hälsoträdgårdar kan delas in i olika typer av trädgårdar, såsom Läketrädgårdar som stimulerar sinnena och ger möjlighet till återhämtning och Träningsträdgårdar där träning av olika färdigheter sker och succesivt stegras. Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Positiva effekter Minskad trötthet Bättre sömn Minskad muskelvärk Förbättrat minne Ökad koncentrationsförmåga Förhöjt stämningsläge Upplevelse av ökad livskvalitet Stärkt självkänsla Ökad självkännedom Ett förändrat tankesätt är också effekter som lyfts fram av patienter vid olika studier. Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Teorier till grund för grön terapi Genom forskning har man visat att människan i ett utmattningstillstånd förmår ta till sig naturen i en stigande skala, där olika miljöer successivt är och upplevs alltmer krävande. Minst krävande är stenar och vatten (bara sitta i trädgården eller skogen och titta), Därefter vild natur (skogspartiet vid sjukhuset), Sedan den ordnade trädgården och Till sist klarar människan aktiviteter i form av regelrätt odling. Därför bör grön terapi/gröna trädgårdar kunna erbjuda dessa olika komponenter. (dessa olika miljöer/komponenter, tycker vi att vi fått till bra här nu) Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Enligt forskare (Kaplan, Kaplan och Ryan) kan man tillgodogöra sig flera av miljöns fördelar genom att ha utsikt över natur. Ibland kan det räcka med ett enda träd, som visar årstidernas gång, annars en liten träddunge, naturmiljö eller trädgård. Detta kan hjälpa tankarna att vandra iväg och släppa alla krav för stunden. Utsikten genom ett fönster har visat sig ha positiv effekt på vår hälsa både hemma, på jobbet samt på sjukhus, här finns alltså goda vinster med läget och placeringen av detta sjukhus som vi nu drar ännu mer nytta av eller utnyttjar mera. Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Den nya utemiljön har många möjligheter Träna att gå eller köra sin nya rullstol på olika underlag såsom, gräs, grus, asfalt Träna gång i barren, Träna trappgång Hoppa mellan stenar, som lek eller träning/utmaning Sitta och samtala eller fika Ligga i gräset Lära sig olika växter, plocka bär, sylta, safta ”odla” nya intressen Ta med sin närstående ut från avdelningen en stund Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Alltså kontentan: Dagliga uteaktiviteter hjälper till att förebygga psykisk och fysisk stress. Naturligt dagsljus påverkar vår stressnivå, samtidigt som det minskar ångest och oro. Vistelse i naturen stimulerar våra sinnen och minskar andelen stresshormoner (Grahn och Stigsdotter). Naturen är en underbar träningsmiljö. Rehabiliteringscentrum 2018-12-25

Rehabiliteringscentrum 2018-12-25