Jesus stressade inte -men han hann ändå.

Jesus var Gud och samtidigt människa. Han blev: Hungrig, trött, ledsen, arg och upprörd. Hungrig, trött, ledsen, arg och upprörd. Mötte motgångar, blev missförstådd, kritiserad för det han gjorde. Mötte motgångar, blev missförstådd, kritiserad för det han gjorde. Pressad från olika håll, hade stora förväntningar på sig. Pressad från olika håll, hade stora förväntningar på sig.

Jesus var Gud och samtidigt människa. Folk stod i kö för att han skulle fixa deras problem. Man kan säga att han levde ett liv där han var utsatt för stark stress. Risken för honom att gå i väggen var uppenbar. Man kan säga att han levde ett liv där han var utsatt för stark stress. Risken för honom att gå i väggen var uppenbar. Hur hanterade Jesus stressen?

1.Att lära känna sig själv. Joh. 8:12, 10:9,11,36. 14:6 Jag är… Jesus visste vem han var Jesus visste vem han var Om du inte själv vet vem du är kommer andra att försöka tala om för dig vem de tror att du är. = Du lever i en osäkerhet. (bygger inte på sanningen) Om du inte själv vet vem du är kommer andra att försöka tala om för dig vem de tror att du är. = Du lever i en osäkerhet. (bygger inte på sanningen) Osäkerhet gör oss alltid pressade, lätt att sätta upp orealistiska mål. Osäkerhet gör oss alltid pressade, lätt att sätta upp orealistiska mål.

2.Bestäm dig vem vill du vara till lags. Joh. 5:30 Jesus viste vem han ville vara till lags/behaga. Jesus viste vem han ville vara till lags/behaga. Du kan inte vara alla till lags. Du kan inte vara alla till lags. Inte ens Gud kan vara alla till lags, försök inte du heller. Inte ens Gud kan vara alla till lags, försök inte du heller.

3. Tänk efter vad du vill åstadkomma. Joh. 8:12-14, 10:9-10 Vi lever antingen efter våra prioriteringar eller krav. Antingen bestämmer du vad som är viktigt för dig annars gör andra det för dig. Joh. 11:1-7 Antingen bestämmer du vad som är viktigt för dig annars gör andra det för dig. Joh. 11:1-7 Förberedelser och planering hjälper dig att slappna av. Förberedelser och planering hjälper dig att slappna av. Att ha mål hjälper dig att vara fokuserade. Att ha mål hjälper dig att vara fokuserade.

4. Fokusera på en sak i taget. Luk. 4:42-44 Skilj mellan viktigt och nödvändigt. Skilj mellan viktigt och nödvändigt. Prioritera. (du kan vinna hela världen men förlora dig själv) Prioritera. (du kan vinna hela världen men förlora dig själv) Att äta en elefant går, bara man tar en bit i taget Att äta en elefant går, bara man tar en bit i taget

5. Delegera, försök inte klara allt själv. Mark 3:13, Luk. 10:1 Allt vilar inte på dig, lär dig lägga av bördor. Allt vilar inte på dig, lär dig lägga av bördor. Om Jesus behövde delegera, så behöver även vi lära oss det. Om Jesus behövde delegera, så behöver även vi lära oss det. Du är viktig men samtidigt en del av en större helhet. Du är viktig men samtidigt en del av en större helhet.

6. Rekreation, vila, njut av resan. Mark 6: Se på liljorna, se på fåglarna… Gud vill belöna dig. Lär dig belöna dig själv! Du är ande, kropp och själ. Allt behöver sitt. Olika delar av dig har unika behov som behöver bli mötta. Därför skapade Gud vilodagen för oss! Olika delar av dig har unika behov som behöver bli mötta. Därför skapade Gud vilodagen för oss! Du kan inte vila bort ett andligt behov, där behövs andlig påfyllnad. Ett möte med Gud. Du kan inte vila bort ett andligt behov, där behövs andlig påfyllnad. Ett möte med Gud. Du fyller inte ett själsligt eller fysiskt behov med mera andliga övningar. Du behöver vila. Du fyller inte ett själsligt eller fysiskt behov med mera andliga övningar. Du behöver vila.

7. Lämna över din stress till Jesus. Matt 11:28-30 Matt 11:28-30 Jesus är den ene som kan fylla våra djupaste behov. Han är skaparen och känner dig väl. Ps. 62:2 Jesus är den ene som kan fylla våra djupaste behov. Han är skaparen och känner dig väl. Ps. 62:2 Inget är fördolt för honom. Hebr. 4:13 Inget är fördolt för honom. Hebr. 4:13 I Kristus finns det verkliga livet. I Kristus finns det verkliga livet. Synd är att gå sin egen väg, bort från välsignelsen, tryggheten och friden. Jesus är vägen hem! Synd är att gå sin egen väg, bort från välsignelsen, tryggheten och friden. Jesus är vägen hem! En liten stund med Jesus o vad det ändrar allt, det ger åt hela livet en ny och ljus gestalt…..

FRIDFULL SOMMAR!