TR90 ® Omvandla ditt liv på 90 dagar. Mer än en TREDJEDEL av EU:s vuxna befolkning är överviktiga idag Situationen i EU.

Slides:



Advertisements
Liknande presentationer
PRESTATIONSTRIANGELN - GRUNDEN FÖR EN GOD PRESTATION
Advertisements

Hur mycket äter vi? Bara vart femte barn får i sig så mycket frukt och grönt som kroppen behöver för att må bra. Vi borde äta dubbelt så mycket jämfört.
Resultat från en nationell undersökning, Riksmaten vuxna
Det svenska kulturarvet
Hockey och Kost! Hallsberg Hockey Team 96/97
DET HÄR BEHÖVER VI FÖR ATT MÅ BRA:
Bra mat för dig – som tränar
Mat och hälsa åk 8.
Hur mycket mat behöver du?
Styrka & styrketräning
MATCIRKELN OCH TALLRIKSMODELLEN
Näring och individuella behov åk 8
Mat Hur och vad ska vi äta?.
Mat och hälsa åk 6.
Du är vad du äter Höstterminen 2011.
Nu lanseras ShapeWorks AIMG - Oberoende Distributör för Shape Works.
Matsmältningssystemet
matsmältningssystemet
Kroppen Träning Hälsa och kost Allemansrätten
Näringsämnen Proteiner: Fett: Kolhydrater: Vitaminer och mineraler
Hur ska man planera upp sina måltider?
Kost för idrottare.
Teori Träningscamp 7 maj
Fysisk aktivitet, kost och hälsa
Vad finns i maten?.
Energigivande näringsämnen
Vem är jag? Jenny Gadell 33 år
Träningslära ÅK8.
ATT BLI EN IDROTTARE.
TR90 Omvandla ditt liv på 90 dagar. När det handlar om att utveckla en VÄLBALANSERAD SUND LIVSSTIL, finns det MÅNGA HINDER som miljoner av oss försöker.
OVERdrive ™.  OVERdrive bidrar dels till att maximera uthålligheten under intensiv fysisk aktivitet, dels till mer energi och snabbare återhämtning.
Fibrer Fibrer är kolhydrater som kroppen inte kan bryta ner. Fibrer är gjord av ett korn. Vad är fibrer? Fibrer kommer ifrån växtriket. Växtriket är.
PRESTATIONSTRIANGELN - GRUNDEN FÖR EN GOD PRESTATION.
Bra mat för unga idrottare Erik Hellmén Ansvarig Nutrition/ANDT Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund Örebro Universitet & Restaurang Högskolan.
Repetition av näringslära
Hur påverkar sömn & frukost vår vardag. Hur viktigt är det egentligen?
Diskussionsfrågor Har du bra balans mellan träning, vila och mat?
Energibehovet del 2 Om kroppens energiutvinning Anna Nyström maj 2013.
Proteiner Fett Kolhydrater Mineralämnen Vitaminer Vatten För att din kropp ska må bra behöver den:
MÅLTIDER - Hur jag ger min kropp bränsle och byggstenar!
Att äta rätt Henrik Persson Gästriklands Idrottsförbund SISU Idrottsutbildarna.
Bra mat för dig som tränar. SömnTräning Kostintag Prestationsutveckling.
Bra proteinkällor Ägg Kyckling Fisk Kött Keso och kesella.
Äta – Träna – Vila Kostens roll i ungdomsidrotten.
BRA MAT FÖR UNGA IDROTTARE STINGERS SUMMERCAMP – 2015 STENUNGSUNDS ISHALL.
BRA MAT För unga idrottare. KROPP OCH KNOPP BEHÖVER ENERGI Din hjärna är ett av kroppens viktigaste organ och behöver ca 100 gram kolhydrater under en.
UTMANA DIG SJÄLV ATT NÅ LEVEL 10. LEVEL 10-UTMANINGEN? VARFÖR SKA DU GÅ MED I LEVEL 10-UTMANINGEN? Level 10-utmaningen hjälper dig att nå ditt optimala.
KOST Varför måste vi äta och dricka? En bil behöver bränsle för att fungera. Med kroppen är det likadant, den behöver bränsle för att orka leka, springa,
PRESTATIONSTRIANGELN - GRUNDEN FÖR EN GOD PRESTATION
Kostråd Här följer några kosttips. Kom ihåg att äta varierat, mycket grönsaker som rotfrukter, broccoli och frukt samt lasta i er kolhydrater och proteiner.
Matens kemi Vilka ämnen behöver du få i dig? Kolhydrater Fett
Mat, måltider & hälsa Årskurs 7.
Henrik Persson Gästriklands Idrottsförbund SISU Idrottsutbildarna
Energi och Näringsämnen
Kost 2 Presentera ämnet kort! Det handlar om mat för idrott, hur du som idrottare kan prestera bättre genom att tänka på vad och hur du äter!
Tips och råd för att förhindra fallolyckor
Lektion 2 Orka från morgon till kväll
Matcirkeln, tallriksmodellen och näringslära
Kost En bra och balanserad kost innehåller: Kolhydrater Proteiner
- Personlig Tränare - Kostrådgivare - Integrativ Coach
Energi och Näringsämnen
Lektion 3 Frukost Paula Frösell, leg dietist och Brand manager Mat & Måltider och hälsa.
Vitaminer.
Det är eftermiddag och Wilma och Hugo har precis kommit hem ifrån skolan. De ska snart iväg till sin träning, men måste göra sin läxa först. – Vi måste.
Det är eftermiddag och Wilma och Hugo har precis kommit hem ifrån skolan. De ska snart iväg till sin träning, men måste göra sin läxa först. – Vi måste.
Kost för prestation.
PRESTATIONSTRIANGELN - GRUNDEN FÖR EN GOD PRESTATION
PRESTATIONSTRIANGELN - GRUNDEN FÖR EN GOD PRESTATION
Tips och råd för att förhindra fallolyckor
PRESTATIONSTRIANGELN - GRUNDEN FÖR EN GOD PRESTATION
Presentationens avskrift:

TR90 ® Omvandla ditt liv på 90 dagar

Mer än en TREDJEDEL av EU:s vuxna befolkning är överviktiga idag Situationen i EU

UNGDOM En "perfekt" kropp = Hård press SKÖNHET FRAMGÅNG

EN AV FEM EUROP É ER provar att banta minst en gång vartannat år.

ÅLDRANDET & KROPPENS MOTOR

FÖRBRÄNNINGEN MINSKAR 2-3 % per år MUSKEL- MASSAN MINSKAR 40 % mellan FETTMASSAN ÖKAR Övervikt handlar inte bara om dålig mat och för lite motion

Här är TR90 ® Programme Matschema Måltids- ersättning, bar och shakes Kosttillskott Motion

TR90 ® RIKTAR IN SIG PÅ TRE VIKTIGA TING VAD GÄLLER VIKTHANTERING Förbränning Magra muskler Viljestyrka Vår lösning

Allmän vetenskap Traditionella program: mager muskelmassa går förlorad TR90 ® behåller muskelmassa* Muskler Förbränning Muskler Förbränning Förbränning = i vilken grad som kroppen bränner kalorier vid vila *Proteiner bidrar till att behålla muskelmassa

Allmän vetenskap Traditionella program: förlorad mager muskelmassa TR90 ® behåller muskelmassa* Muskler Förbränning Förbränning = i vilken grad som kroppen bränner kalorier vid vila Fett Muskler Förbränning *Proteiner bidrar till att behålla muskelmassa

TR90 ® PROGRAMME Programmets kärna är de senaste tillskotten till Pharmanex-gruppen. TR90 ® kosttillskott

TR90 ® JS: En 2-veckors boost Kickstarten för att få igång dig. Genom att återbalansera kroppen kan du känna den motivation som följer med en figur i bättre form. Intas under programmets första 15 dagar för att hjälpa dig nå dina mål. TR90 ® kosttillskott

TR90 ® Complex F: Få fart på kroppens system! Ett fint sätt att få fart på kroppens system! Bered dig på en omvandling med den här fina ingrediensblandningen. Ta en kapsel fyra gånger per dag, helst minuter innan måltid, i 90 dagar. TR90 ® kosttillskott

TR90 ® Complex C: viljestyrkan du behöver under resans gång. Produkten hjälper dig med viljestyrkan under resans gång! Ta en kapsel fyra gånger per dag, helst minuter innan måltid, i 90 dagar. TR90 ® kosttillskott

TR90 ® supporterande material TR90® programguide Snabböversikt Dagbok över omvandlingen

BYGG proteiner BRÄNSLE kolhydrater SKYDD vitaminer, mineraler & fibrer 5 portioner kyckling fisk 1 portion ris pasta 4 portioner frukt grönsaker 1 TR90 ® M-Bar eller M-Shake TR90 ® matschema

Lätta att ta med Du behöver inte längre räkna och gissa Måltids- ersättning Bygger & behåller muskelmassa TR90 ® M-Bar

Låg intens itet Medium intensi tet Hög intensi tet Träna: kom igång och rör på dig

TR90 ® BERED DIG PÅ EN OMVANDLING