VAD ÄR HÄLSA/STRESS?
HÄLSA FYSISK PSYKISK
LIVET I 4 DELAR ARBETE JAG FAMILJ VÄNNER
LIVET I MINUS ARBETE JAG FAMILJ VÄNNER
TIDEN I 4 DELAR 9 7 5 3
TIDSLINJE
HÄLSANS GRUNDPELARE RAPPORT (Uppnådd kommunikation) RESULTAT (Vad vill jag) SENSORISK SKÄRPA (Lyssna inåt/utåt) BETEENDE FLEXIBILITET (Förmågan att ändra sitt beteende så att kroppen inte tar skada)
KOMMUNIKATION EXTERN INTUITION (6:E SINNE) INTERN DIALOG
FÖRDELNING KROPP 55% ORD 7% RÖST 38%
KOMMUNIKATION VAKOG VAKOG RAPPORT
1000 40 30 20 10 = 4100
Det är vackert i i Paris om våren
GENERALISERA
RAPPORT ANDRA SIG SJÄLV KONGRUENS Förstå (Ej ense) Tycker om sin kropp Lyssnar på kroppen Delpersonligheter Kropp & Själ Andlig KONGRUENS
RESULTAT NÖHR
Sensorisk skärpa Visuell Auditiv Kinestetisk Olfaktorisk Gustatorisk LYSSNA PÅ DIG SJÄLV Positiv och Negativ LYHÖRD FÖR ANDRA
Beteende flexibilitet KÄNSLA TANKE HANDLING
TANKE PÅVERKAR KROPP BLUNDA: HÅLL DIN FAVORITFRUKT I ENA HANDEN VIKT YTSTRUKTUR ÄR DEN HÅRD ELLER MJUK? VILKEN FÄRG HAR DEN? SÄG NAMNET PÅ DEN, FÖR DIG SJÄLV FÖRESTÄLL DIG ATT DU LUKTAR PÅ DEN VILKA KÄNSLOR VÄCKER FRUKTEN? NU SKA DU SMAKA PÅ DEN, SKALA DEN OM DET BEHÖVS FÖR DEN LÅNGSAMT MOT MUNNEN TA FÖRSIKTIGT EN TUGGA SÅ ATT DU KAN KÄNNA SAFTEN PÅ TUNGAN
ASSOCIATION – DISSOCIATION
NEUROLOGISKA NIVÅER
PERCEPTUELLA POSITIONER LIVSUPPGIFT VEM? IDENTITET VARFÖR? FÖRESTÄLLNING/ ÖVERTYGELSER HUR? FÖRMÅGA VAD? BETEENDE VAR ? OMGIVNING IMMUNFÖRSVAR AUTONOMA N.S HALVMEDVETEN MEDVETEN SENSORISKA REFLEXER