Frisk arbetsplats
Vem är jag
Vad är hälsa? Hälsa är "ett tillstånd” av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom och funktionsnedsättning. Ett hållbart liv!
Hur hänger allt ihop?
Vår ”Hälsomeny” Meny +Meny ++Meny ITPP FK IT - Arbetsglasögon - Företagshälsovård - Friskvårdsbidrag (Actiway) - Friskvårdstimme - Läkemedelsersättning - Utvecklingscenter - Ergonomistöd, ex. höj- och sänkbara bord - Hjärtstartare - Tandläkarbesök/Läkarbesök på arbetstid - Krisstöd - Möjlighet & tid till kompetensutv. & kompetensutv.planer - Hälsocoach - Gym - Friskvårdsaktiviteter - Ekologisk frukt - Glädjespridarna - Massagestol - Dagstidningar - Stressbarometer - Pinnjympa - Ståmattor, balansplattor m.m. - Föreläsningar - SEM aktiviteter
Reflektion Hur ser det ut för mig? Plus och minus lista Vad kan jag göra för att förbättra min hälsa?
Exempel på aktiviteter Vardagsmotion Stå och jobba Pausgympa (Microbreak) Kort promenad på lunchen Walk-and-talk Vatten En frukt om dagen
Hur ser det ut på min arbetsplats? Vad har min myndighet för utbud av friskvårdsaktiviteter? Saknas något?