ÄLVSJÖ AIK FF U Verksamhetsplan 2.U19 Allsvenskan Norra 3.Matchning 4.Tillbakablick - framåtblick 5.Målsättningar 6.Normer/regler 7.Våra 6 punkter

1 Verksamhetsplan januari & februari JanuariFebruari Boll: Spångahallen, Skytteholm Sjöängsskolan, Hökarängen Skadeförebyggande: Fys (styrka, löpning) Simning Match: Övrigt: Teori Analyser Boll: Spångahallen, Skytteholm Sjöängsskolan, Hökarängen Skadeförebyggande: Fys (styrka, löpning) Simning Match: Träningsmatcher Spånga Night Open 31/1-2/2 Övrigt: Teori Analyser Ev övernattning

1 Verksamhetsplan mars & april MarsApril Boll: Spångahallen, Skytteholm Sjöängsskolan, Hökarängen /Älvsjö IP Skadeförebyggande: Fys (styrka, löpning) Match: Träningsmatcher Övrigt: Sund Cupen Sundsvall 7-9 mars Läger i Eskilstuna mars Boll: Älvsjö IP Skadeförebyggande: Fys (styrka, löpning) Match: Träningsmatcher Övrigt: U19-Allsvenskan Elit Norra startar Första omgången i JDM spelas

2 U19 Allsvenskan Norra 2014 LagInformation AIK FF Djurgårdens IF FF Gefle IF FF GIF Sundsvall Hammarby IF FF IF Brommapojkarna IFK Norrköping FK IFK Luleå (ny) Syrianska FC Täby IS (ny) Vasalunds IF Åtvidabergs FF Älvsjö AIK FF Örebro SK (ny) Serie med 14 lag. 1:an och 2:an i Norra och Södra möter varandra i en semifinal (JSM). Lag 12 till 14 åker ur serien.

3 Matchning U19-Allsvenskan Elit NorraS/R 1 Här matchas de för dagen bästa spelarna som har åldern inne. Ca spelare kallas. Det finns ingen garanti på speltid för någon i U19-Allsvenskan. De bästa spelarna för dagen i kombination med den balans tränarna för laget önskar kallas. Prioritetsordning: 1.Spelare från A-laget 2.Spelare från 19-laget 3.Spelare från U17-laget Spelare som matchas i S/R 1 är: 1.Spelare utanför U19-matchtruppen. 2.Delvis avbytare från U19- matchtruppen. 3.Spelare som är tillbaka från sjukdom eller skada.

4 Tillbakablick - framåtblick Grunden Progressionen Skickliga på offensiva och defensiva hörnor Hög närvaro över lag Gediget kollektivt arbete defensivt Lagandan (inställning, närvaro, konkurrens) Skapade chanser framåt Behålla grundspelet Bli snabbare i våra omställningar Minimera felprocenten Ställa högre krav på varandra i träning och match Bli mer spelförande Ta ansvar: spelaren (-na) sätter nivån Bli effektivare och giftigare längst fram Få en verbal grupp både på plan och i omklädningsrum Inte bli/vara naiva i vårt sätt att spela och förstå fotboll

5 Målsättningar – VAD? Långsiktig målsättning:Kortsiktig målsättning: Övre halvan (innan sommaren) 2:a, top 7 Stabilt lag, övre/mitten Hög närvaro och fokus Få till ett fungerande spel Vinna premiären Obesegrade hemma Starta säsongen bra

5.1 Hur ska vi nå dit – HUR? ?

6 Normer och regler Normer/regler:Tänk på: Vid sjukdom rapporteras detta alltid via ett telefonsamtal till ansvarig tränare. Rehabträning sker alltid vid sidan om den vanliga verksamheten, inte hemma. Andra fotbollsaktiviteter (spontana) tillåts ej om inte en överenskommelse nås med ansvarig tränare. Representativ klädsel; vi följer föreningens profil och har med oss det av materialet som avser de olika aktiviteterna. I samband med samlingar under träningar krävs snabb respons genom att infinna sig och ta del av instruktionerna. Skott eller liknande innan uppvärmning ökar risken för skador och får inte förekomma. Ha alltid god framförhållning oavsett vad det avser. Planera dina studier noga så fotbollen slipper lida. Nerjogg och stretch ansvaras av individen och görs omgående efter avslutad session. DU representerar Älvsjö AIK FF.

6.1 Åtgärder om normer/regler inte efterföljs? Varning Ansvara för material/vatten om regler inte efterföljs Muntlig tillsägelse, uteslutning/avstängning från match vid upprepning Skickas ifrån träningen vid misskötsel Vid upprepade överträdelser – uteslutning

7 Våra 6 punkter SnackScannaLuras Hårda passningar RörelseMottagningar Bedömning Värdering

7.1 Definitioner SnackScanna Prat eller kommunikation som finns till för att hjälpa, stötta och styra enskilda individer och laget i träning och match Alltså inte enbart ropa på boll utan kanske mest styra och hjälpa + stötta/pusha lagkamrater Lyfta huvudet, ”scanna” omgivningen för att på ett enklare sätt upptäcka med- och motspelare och på så sätt veta vilka alternativ som finns vid kontakt med bollen.

7.2 Definitioner LurasHårda passningar Luras eller finta handlar om att göra det oväntade och vara otydlig gentemot motståndaren. Visa en sak, gör en annan. Ofta mkt enkla finter som t.ex. 1.tittfint 2.att peka åt ett håll o spela åt andra 3.vrid upp kropp åt ena sidan men vänd åt andra Syftar till alla sessioner och matcher. Det krävs hårda passningar för att sätta krav på medspelarens mottagning samt aktivera denne i löpning. De hårda passarna syftar också till att få upp ett högre passningstempo och gör så helheten går fortare och sätter motståndare i tidsnöd

7.3 Definitioner RörelseMottagningar Avser spel med och utan boll Ett rörligt lag är svårt att försvara sig emot och svårt att anfalla mot Till rörelse hör aktivitet och delaktighet. Vi försvarar med 11 spelar och anfaller med 11 spelare Exempel kan vara både korta som långa löpningar, v-löp, överlapp, underlapp, djupled eller att bara ta lite extra djup el bredd Avser både med- och mottagningar Kräver noggrannhet, scanning och teknik för att lösa varje enskild situation med boll Viktigt att ni får bort boll från fötterna så att ni inte behöver flera touch för att spela eller få kontroll på boll