FA Lektion 1 LÄKTARE Tjock- Matta Tjock- Matta MÅL Först kommer 1 då står vi snett sedan kommer 2 då stå vi på tå sedan kommer 3 vi går runt skall ni se så kommer 4 vi kryper som en myra sedan kommer 5 då går vi hem FA Lektion 1 LÄKTARE MÅL Balansera framåt, balansera på sidan Tunn matta Tjock- Matta Åla Krypaupp åka & ner Springtävla mot förälder Upprop Uppvärmning, berätta lite om klubben 50år 2012 Terminen, Grundformer - 5 små fingrar - Kom igång sång - Hoppsången Redskapsbana Vatten Lek: Kom alla mina gymnaster Vila Tunn matta Tunn matta Rulla stock med förälder Tunn matta Tunn matta Start barn Start förälder Fötter på bänk Stödja med armarna Klättra upp kasta ärtpåse ned till förälder, förälder klättra upp kasta till förälder Ej fullhög plint, ta bort 1, bara hoppa Tjock- Matta Gå som fötter Pl i nt Tunn matta Tunn matta Hänga Hoppa jämfota med förälder

FA Lektion 2 LÄKTARE Tjock- Matta Tjock- Matta Hoppa på öar Rulla stock Gå skottkärra Kullerbytta Studs-matta Upprop Uppvärmning - 5 små fingrar - Kom igång sång - Följa Ing-Marie (hoppa på olika mattor) Redskapsbana Vatten Lek: Alla som har röd färg hoppar, gul färg lägger sig ned…hitta på... Redskapsbana Vila Tjock- Matta Tunn matta Tunn matta Hänga böjda armar i varsin med förälder Kullerbytta (med hjälp) Rulla ringar med ma el pa Ta bort 1 på plintarna, Klättra upp via lillplint Ljushopp Tjock- Matta Klättra upp sidled ned Pl i nt Pl i nt Tunn matta Tunn matta Balansera Klättra igenom

FA Lektion 3 LÄKTARE Tjock- Matta Tjock- Matta Hänga/förflytta med fötter och armar under LÄKTARE Kullerbytta topp Pl i nt Tunn matta Tunn matta Kullerbytta Sats bräda Rulla stock Framplock Upprop Uppvärmning - Kom igång sång - Hoppsång Redskapsbana Vatten Lek: Härma förälder sedan byta Strech och streck Tjock- Matta Hoppa i ringar med händer på bänken Kullerbytta Krypa igenom Fullhöjd plint ev en till lägre bredvid... Grupperat hopp Låg bom, platt uppåt Stå tak Tjock- Matta Tunn matta Tunn matta Bomsadel Pl i nt Balansera

FA Lektion 4 LÄKTARE Tjock- Matta Tjock- Matta Hoppa på öar Hoppa bock Tunn matta Kullerbytta Åla Rulla stock Framplockning Upprop Uppvärmning - Kom igång sång - Hoppsången Redskapsbana Vatten Lek: Kom alla mina gymnaster Redskapsbana Vila Tjock- Matta Tunn matta Tunn matta Jämfotahopp Hänga med ärtpåsar på knäna Sats bräda Låg bom, Upphopp steg ljushopp Tjock- Matta Tunn matta Tunn matta Bomsadel Bomsadel Bomsadel 2 bara Pl i nt Stå tak Sats bräda Harskutt