- Genom lidande till lycka Buddhismen - Genom lidande till lycka Martin Westlund, Björkö Fria Gymnasium, Linköping – www.lektion.se

Buddhas LIV Siddharta Gautama 400 f.v.t Nordöstra Indien Kungason – lyxliv Mötte verkligheten – började grubbla Lämnar familjen för att finna sanningen. Provar asketlivet. Finner den gyllene medelvägen Blir upplyst – når nirvana! Arbetar som lärare fram till sin död.

Läran – dharma De fyra ädla sanningarna Allt liv innebär dukkha (lidande) Orsaken till lidandet är livstörsten Livstörsten kan upphöras Vägen dit går genom den åttafaldiga vägen:

Förståelse Tanke Tal Handling Livsstil Strävan Medveten närvaro Koncentration

Heliga Skrifter Dhammapada Tripitaka Populär buddhistisk skriftsamling, 423 dikter (Benarespredikan m.fl.) Tripitaka Theravadabuddhismens textkanon (flera tusen sidor).

Inriktningar Theravada Mahayana Lamaismen (tibetansk buddhism) Betonar personlig upplysning före allt annat. Ideal; att bli en arahat. Ortodox inriktning. Sri Lanka, Indien, Thailand, Burma. (Vipassana) Mahayana Mer liberal skola. Boddhisattva idealet. Kina, Nepal, Tibet, Japan, Vietnam, Mongoliet. Lamaismen (tibetansk buddhism) Del av mahayana buddhismen. Dalai Lama –högste ledaren. Nepal, Kina Zenbuddhismen Betonar meditationen som vägen till upplysning. Japan, Kina

ATT LEVA SOM BUDDHIST De tre juvelerna -Jag tar min tillflykt till: Buddha Dharma Sangha De fem levnadsreglerna Inte döda Inte stjäla Inte missbruka sexualiteten Inte ljuga Inte berusa sig Modern tolkning av zenmästaren Thich Nhat Hanh och hans Sanga Att värna livet Att vara generös Äkta kärlek Kärleksfullt tal Att hela och nära kroppen

ATT LEVA SOM BUDDHIST Munkar och nunnor Buddhismen i västerlandet Celibat Materiell fattigdom Saktmod Socialt engagemang Buddhismen i västerlandet Sympatisera Praktisera Konvertera Diskutera Varför lockas vi i västvärlden av buddhismen?

Buddhism i östergötland Kristen djupmeditation i domkyrkan… Vipassanameditation i Ödeshög. Zenmeditation vid Alvastra. Mindfulness och meditationskurser

Vipassana centret i Ödeshög

Centrala begrepp Dharma – läran Dukkha – lidande (otillfredsställelse) Karma – allt du gör får konsekvenser Mara – den onde, motsatsen till buddhanaturen som finns i våra hjärtan Reinkarnation – återfödelse (ljuslåga) Samsara – ändlöst kretslopp av födelse och död Nirvana – målet för en buddhist . Harmoniskt och kreativt tillstånd. ”Där vinden inte blåser” Karuna – medlidande för allt levande Maitri – kärleksfull vänlighet mot allt levande