Repetition och tillbakablick GRUPPBEHANDLING AV SPELBEROENDE Repetition och tillbakablick

Påminnelse Stäng av, eller sätt mobilen i tyst läge!

Övergripande målsättningar Att repetera kursens innehåll

ÖVNING 1: Veckoregistrering Fyll i veckoregistreringen för hur du har spelat (om du har spelat) och för hur du utfört dina alternativa aktiviteter under veckan som har gått. Lämna veckoregistreringen till kursledarna när du är färdig.

Agenda – session 8 Övergripande målsättningar Agenda Närvarolista Genomgång av hemuppgiften Förändringsplan Kursintyg

Genomgång av hemuppgiften Berätta för personen bredvid hur det gick när du: Genomförde din alternativa aktivitet. Försökte närma dig ditt mål på ett utvalt område i värderingskompassen genom att genomföra 3 saker.

ÖVNING 2: Förändringsplan Anteckna fortlöpande i din förändringsplan vad du kan ta med dig från varje session. Vad kan hjälpa just dig att leva spelfritt?

Agenda – session 1 Övergripande målsättningar Agenda Närvarolista + ID-kontroll Introduktion: presentation och praktisk information Gruppregler Info om självhjälpsgrupper och andra organisationer Vårt arbetssätt under behandlingens gång Övningar Hemuppgifter till nästa session Summering och frågor

Övergripande målsättningar Presentera oss för varandra Ge praktisk information Beskriva Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och vårt arbetssätt under behandlingens gång.

Agenda – session 2 Övergripande målsättningar Agenda Närvarolista Återkoppling till förra sessionen Genomgång av hemuppgiften Biopsykosocial förklaringsmodell för spelberoende Hjärnans belöningssystem vid spelberoende Vilka andra faktorer gör att man fortsätter spela? Kartläggning och diskussion Övningar Hemuppgifter till nästa session Summering och frågor

Övergripande målsättningar Att beskriva sambandet mellan spelberoende och hjärnans belöningssystem. Att gå igenom de faktorer som kan bidra till att man blir spelberoende och att man fortsätter att vara det.

Agenda – session 3 Övergripande målsättningar Agenda Närvarolista Återkoppling till förra sessionen Genomgång av hemuppgiften Spelsug Sätt att hantera spelsug Sugkurvan och sugsurfing Övningar Hemuppgifter till nästa session Summering och frågor

Övergripande målsättningar Att sätta ord på hur man upplever sug. Att inse att sug är en normal företeelse vid beroendetillstånd. Att känna till att sug kan utlösas av både inre och yttre faktorer. Att få kunskap om effektiva tekniker för att lära sig hantera/stå emot sug.

Agenda – session 4 Övergripande målsättningar Agenda Närvarolista Återkoppling till förra sessionen Genomgång av hemuppgiften Tankar om spel och tankars betydelse Tankefällor Illusionen av kontroll Hur man kan arbeta med sina tankefällor Hemuppgifter till nästa session Summering och frågor

Övergripande målsättningar Att lära sig mer om tankars betydelse för känslor och beteenden och hur tankar bidrar till att man utvecklar ett spelberoende och sedan fortsätter att spela. Att identifiera sina tankefällor (förvrängda tankar) kring spelande. Att lära sig att ifrågasätta dem. Att utveckla rationella svar på tankefällorna.

Agenda – session 5 Övergripande målsättningar Agenda Närvarolista Återkoppling från förra sessionen Genomgång av hemuppgiften Förändringscirkeln Motivation Att kartlägga ambivalens Övning Hemuppgifter till nästa session Summering och frågor

Övergripande målsättningar Att definiera vad begreppet ”motivation” betyder för att bättre förstå hur en förändringsprocess kan se ut Att kartlägga sin ambivalens inför att sluta spela

Agenda – session 6 Övergripande målsättningar Agenda Närvarolista Återkoppling från förra sessionen Genomgång av hemuppgiften Att sluta spela – undvika/hantera pengar Koll på ekonomin/budget Skuldhantering/skuldsanering Övning Hemuppgifter till nästa session Summering och frågor

Övergripande målsättningar Att diskutera olika typer av strategier för att hantera pengar och undvika återfall Att informera om konstruktiva sätt att hantera eventuella skulder

Agenda – session 7 Övergripande målsättningar Agenda Närvarolista Återkoppling till förra sessionen Genomgång av hemuppgiften Introduktion till återfallsprevention Faktorer som kan leda till återfall i spelberoende Till synes irrelevanta beslut Snöbollen Övningar Hemuppgifter till nästa session Summering och frågor

Övergripande målsättningar Att lära sig identifiera och hantera sina risksituationer. Att lära sig skillnaden mellan punktåterfall och återfall. Att lära sig begränsa/stoppa ett inlett återfall.

Tack för er medverkan och LYCKA TILL!