Spelarutbildningsplan Östergötlands FF Målsättning: Flera och bättre fotbollsspelare i Östergötland Baserad på Svenska Fotbollförbundets spelarutbildningsplan framtagen 2013

Bakgrund Svensk fotboll har saknat en gemensam plan för spelarutbildning. Baserad på den senaste forskningen och framtagen av Sveriges ledande experter inom t.ex. fotbollens psykologi och fysiologi liksom av framstående tränare från Svenska Fotbollförbundet. Utbildningsplanen ska vara ett levande dokument. Utbildningsplanen sätter ramarna - distrikten, föreningarna och lagen målar tavlan! Östergötlands tolkning bygger på SvFF: s principer.

Mål Spelarutbildningsplanen ska… Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig att spela och utvecklas med fotboll. Utbildningen ska… Ge en grundläggande förståelse för SvFF: s spelarutbildningsplan genom teori och praktik. På så vis får vi… Flera och bättre fotbollsspelare i Östergötland.

Några ramar Vad är fotboll? Spelets faser är framtagna och analyserade men förändras med spelarnas ålder och utveckling. Du blir bra på det du tränar, träna som du spelar! Träningarna bygger på matchlika övningar. 4 nivåer! Där matchens och träningens upplägg för varje nivå bygger på spelarnas psykologiska och fysiologiska utvecklingsfaser.

Vad är fotboll? Spelets faser

Spelfilosofi Hur ska det se ut när vårt lag spelar fotboll? Skissen ”vad är fotboll” är central för lagets spelfilosofi. Träningarna bör formas efter lagets spelfilosofi. Matcherna bör kretsa kring spelfilosofin och veckans träning! (inte resultatet)

Match och träning olika nivåer Vilka är spelets faser för de olika nivåerna? Hur ser barnens psykologiska och fysiologiska utveckling ut på de olika nivåerna? När vi vet det kan vi utforma en spelfilosofi! Kring spelfilosofin kan vi forma våra matcher och träningar! Utbildningsplanen består av fyra nivåer, indelade efter spelarnas ålder och utveckling

Långsiktigt lärande De olika nivåerna 4. Träna för att prestera 15-19 år 3. Träna för att lära 12-15 år 2. Lära för att träna 9-12 år 1. Fotbollsglädje 6-9 år

Vad kan barn uppfatta? Nivå 1 (6-9 år)

Spelfilosofi Nivå 1 (6-9 år) Anfallsspel Försvarsspel Bollvinst Bollförlust Driva finta dribbla vända Ta bollen Göra mål Förhindra mål

Vad barn kan uppfatta? Nivå 2 (9-12 år)

Jag är inte närmast bollen Spelfilosofi Nivå 2 (9-12 år) Anfallsspel Försvarsspel Bollvinst Bollförlust Jag kan gå själv Jag kan inte gå själv Jag är närmast bollen Jag är inte närmast bollen Driva finta dribbla vända Passa Pressa (ta bollen) Försvarssida Markering Göra mål Förhindra mål

Vad ungdomar kan uppfatta? - Nivå 3 (12-15 år)

Jag är inte närmast bollen Grundförut-sättningar Spelfilosofi Nivå 3 Anfallsspel Försvarsspel Bollvinst Bollförlust Jag har bollen Jag har inte bollen Jag är närmast bollen Jag är inte närmast bollen Driva / passa Grundförut-sättningar Pressa Försvarssida Täckning Markering Göra mål Förhindra mål

Vad kan ungdomar uppfatta? - Nivå 4

Spelfilosofi Nivå 4 Anfallsspel Försvarsspel Bollvinst Bollförlust Kontra är möjligt Kontra är inte möjligt Vinna tillbaka bollen direkt är möjligt Vinna tillbaka bollen direkt är inte möjligt Kontra Behåll bollen inom laget Pressa Försvarssida Press Täckning Markering Göra mål Förhindra mål

Matchen ”Vissa ungdomsakademier bryr sig om att vinna, vi bryr oss om utbildning”

Matchen Fokus på prestation och att göra sitt bästa, inte resultatet! Fokusera dina instruktioner på lagets spelfilosofi och vad ni har tränat under veckan. Respekt i fotboll

Träningen Vill vi bli bra på att stå i kö? Eller på fotboll?

Träningen Fokus på utveckling och lagets spelfilosofi. Gör spelarna delaktiga genom att ställa frågor. Enkla, funktionella och matchlika övningar. Hög aktivitet! Minimera köer och genomgångar. Minst 50 % av träningen bör vara spel i någon form!

Välj en av de två modellerna för träningens planering:

Ledarskap Led laget i en positiv anda! Låt spelarna vara delaktiga kring beslut som rör laget. Ställ frågor och låt spelarna tänka själva, ge dem inte alla svar direkt! Låt spelarna analysera och utvärdera! Se och ge positiv individuell feedback till alla spelare!

Ledarskap

Så här funkar det i Östergötland ÖFF: s instruktörer kan besöka er förening för att jobba med spelarutbildningsplanen både teoretisk och praktiskt. Kostnaden är 1500 kr per besök. ÖFF fakturerar föreningen på beloppet som bl.a. täcker lön, sociala avgifter resa och utbildning för instruktör, tryckkostnad för det material som delas ut och en liten administrativ kostnad. Föreningen kan ansöka om pengar från Idrottslyftet för att finansiera besöken.

Så här funkar det på Nivå 1 ÖFF: s instruktör besöker föreningen en gång Alla föreningens 5-manna ledare deltar vid föreningsbesöket En av föreningens 5-manna lag är övningstrupp Preliminärt program: 18.00-19.30 Träning (ÖFF: s instruktör leder med hjälp av ordinarie ledare) 19.30-21.00 Teori med ledarna Material Bildspel för teori Häfte anpassat efter nivån med färdiga träningar och teori delas ut.

Så här funkar det på Nivå 2 ÖFF: s instruktör besöker föreningen en gång Alla föreningens 7-manna ledare deltar vid föreningsbesöket En av föreningens 7-manna lag är övningstrupp Preliminärt program: 18.00-19.30 Träning (ÖFF: s instruktör leder med hjälp av ordinarie ledare) 19.30-21.00 Teori med ledarna Material Bildspel för teori Häfte anpassat efter nivån med färdiga träningar och teori delas ut.

Så här funkar det på Nivå 3 & 4 ÖFF: s instruktör besöker varje lag två gånger med 1-3 veckor emellan. Preliminärt program besök 1: 18.00-19.30 Träning (ÖFF: s instruktör leder med hjälp av ordinarie ledare) 19.30-21.00 Teori med ledarna Preliminärt program besök 2: 18.00-19.30 Träning (ordinarie ledare leder enligt spelarutbildningsplan med stöd ifrån ÖFF: s instruktör) 19.30-21.00 Diskussion med ledarna om hur träningen gått, vad de kan tänka på och hur laget kan utvecklas vidare under året. Material Bildspel för teori. Häfte anpassat efter nivån med färdiga träningar och teori delas ut.

Så här funkar det med Målvaktsträning ÖFF: s målvaktsinstruktör besöker föreningen en gång Alla föreningens målvakter på nivå 3-4 deltar tillsammans med målvaktsansvarig ledare för lagen samt minst en lagtränare. Preliminärt program: 18.00-19.30 Träning (ÖFF: s instruktör leder med hjälp av ordinarie ledare) 19.30-21.00 Teori med ledarna Material Bildspel för teori Häfte med färdiga målvaktsövningar för uppvärmning och målvaktsinstruktioner till spelövningarna ifrån nivå 3-4 häftena.

Fortbildningar SvFF: s spelarutbildningsplan Tränarutbildning www.svenskfotboll.se/spelarutbildning Tränarutbildning www.svenskfotboll.se/ostergotland/ledarutbildning Teknikinstruktioner fogis.se/tranare/teknik-i-fotboll ÖFF: s Läger www.svenskfotboll.se/ostergotland Landslagets fotbollsskola www.landslagetsfotbollsskola.se