FÖRÄLDRAUTBILDNING KONSTÅKNING Föräldrar med kunskap och kompetens

Instruktion Detta material innehåller rubriker som kan vara bra att ta upp vid föräldramöten. Varje förening utformar sin föräldrautbildning efter de behov som finns bland föreningens föräldrar. Ordningen på innehållet planeras på det sätt som passar den/de som håller i utbildningen. Del 1 i materialet passar vid samtliga föräldramöten, oavsett gruppnivå. Del 2-3 är påbyggnadsdelar som hålls av föeningens tränare eller tekniska funktionär. Den del som ev hålls kring Kravanalysen/ den Svenska Modellen skall hållas av en steg 4-utbildad tränare. Föräldrautbildningen kan med fördel delas upp på flera tillfällen över tid. Välj de delar som känns relevanta för föräldrarna i en eller flera grupper, beroende på vilken ”konståkningsfas” deras barn befinner sig i. Här kan ni bygga på med information över tid och efter några år inom konståkningen har föräldrarna en bra bild över hur verksamheten ser ut och varför den ser ut som den gör. Se föräldramötet som ett tillfälle att knyta kontakt och skapa engagemang och intresse i barnens/ ungdomarnas förening. Det kan vara ett bra tillfälle att förklara hur man behöver hjälpas åt i en ideell förening, skapa förståelse för varandras roller och fånga upp frågor och synpunkter. Föreningen och dess styrelse kommer att spara mycket tid längre in på säsongen och i framtiden om alla känner sig väl informerade och delaktiga.

Övrigt arbetsmaterial till er hjälp Trygga idrottsmiljöer – arbetshäfte för ledare och styrelseledamöter Att driva en konståkningsförening – handbok för styrelseledamöter Konståkningen Vill – Konståkningens verksamhetsidé och riktlinjer Barnens Spelregler - Riksidrottsförbundet och Bris initiativ för en tryggare barn- och ungdomsidrott. SKF:s Uppförandekod – arbetshäfte SKF:s Diskussionskort – välj kort utifrån målgrupp Att vara konståkningsförälder – handbok för föräldrar som vill stötta och stärka sina barn Samtalsunderlag Goda Idrottsliga Utvecklingsmiljöer

Del 1. Styrelseinformation

Omfattning och innehåll, del 1 Styrelseinformation Idrottens organisation Idrotten Vill Konståkningen Vill Värdegrund Uppförandekod Elitlicens Föreningsinfo, styrelseinfo

Idrottens organisation

Idrotten Vill

Konståkningen Vill Konståkningens verksamhetsidé och riktlinjer. Antagen vid SKF:s årsmöte 2014. Reviderad av förbundsstyrelsen i maj 2017. Ur Konståkningen Vill

Konståkningen Vill Vision: Svensk konståkning – synligare, starkare, stoltare!

Konståkningen Vill Verksamhetsidé: Konståkning är träning, lek, tävling, motion och uppvisning. Alla kan vara med, det ska vara roligt och lekfullt. Tävlingar finns på alla nivåer, för alla åldrar. Alla ska må bra. Det ger gemenskap, utveckling och god hälsa. Varje förening bedriver en hållbar verksamhet utifrån sina medlemmars intressen, förutsättningar och ambition.

Konståkningen Vill Värdegrund Glädje, glöd och gemenskap! Glädje, glöd och gemenskap är drivkrafterna i vår verksamhet. Vi vill bedriva och utveckla verksamheten så att vi har roligt, mår bra och presterar efter egen förmåga, intresse och vilja. I konståkningens gemenskap är och känner sig alla välkomna.

Vad kan du göra för att bidra till ett klimat som präglas av glädje, glöd och gemenskap i din förening?

Föreningens värdegrund En förenings värdegrund kan med fördel ha SKF:s värdegrund glädje, glöd och gemenskap som riktlinje i sin utformning. En värdegrund är en sammanfattning av de värderingar som styr föreningens aktiviteter, den grund som en föreningen vilar på. En kompass som vägleder föreningens medlemmar i gemensam riktning. För att en värdegrund ska bli trovärdig/ sann behöver den kontinuerligt utvärderas. Hur gör vi? Vad gör vi? Hur ser man? Hur känner man? Hur hör man?

Värdegrund Konståkningsföreningens värdegrund: Ledord Innebörd/betydelse Hur omsätts detta i handling? Genomförda aktiviteter

Uppförandekod

SKF:s uppförandekod Prioriterade punkter för föreningen säsongen 2018/2019 2-3 st Vilka är de och vad innebär de för föreningen? Vad innebär de för dig? Hur omsätter du detta i handling? Använd SKF:s diskussionskortlek och arbetshäftet till Uppförandekoden för att underlätta diskussion kring uppförandekoden.

Elitlicens SYFTE Öka kunskapen om konståkning hos styrelse, tränare och föräldrar. Skapa tydlighet vad en förening behöver för att bedriva elitverksamhet. Underlätta ett långsiktigt arbete med elitverksamhet. Glädje, glöd och gemenskap ska självklart genomsyra verksamheten.

Elitlicens BAKGRUND Hur arbetar föreningen med de 10 fokusområden som ingår i Elitlicensen?

Elitlicens ELIT - DEFINITION I en elitsatsning är utvecklings- och resultatförbättring vägledande för idrottaren, vilket innebär att grunden för satsningen är mängd och kvalitet på träning över tid. Idrottarens egen ambition och vilja är avgörande. Elitidrottare inom synkroniserad konståkning deltar på ISU:s internationella mästerskap. Elitidrottare inom konståkning singel/par/isdans deltar på Svenska Konståkningsförbundets högsta tävlingsnivå (för närvarande Elitserien, JSM och SM) och/eller i ISU:s internationella tävlingar och mästerskap. Konståkning på elitnivå är ett åretruntidrottande. Ungdomsåren är en förberedande period för att i junioråldern ta beslut om den aktive vill satsa mot elit eller enbart träna för hälsa och välbefinnande. Det är viktigt att komma ihåg att det ska vara motiverande att bedriva elitidrott och glädje, glöd och gemenskap ska genomsyra verksamheten.

Kravanalys KRAVANALYS, UTVECKLINGSTRAPPAN OCH DEN SVENSKA MODELLEN Beskriver den utveckling som måste ske för att nå internationell toppnivå. Handlingsplan : ”Den Svenska Modellen” För att nå världselit behövs en sammanhållen och gemensam strategi från klubb, distrikt och förbund. Åkarna behöver en väl fungerande ”stötteapparat” för såväl unga talanger som etablerade internationella toppåkare med en röd tråd från start till mål där vardagsmiljön är av största vikt. Utvecklingstrappan: översikt av de olika områden som en konståkare befinner sig i och kommer att passera på vägen till optimal utveckling inom sporten.

Förenings- och styrelseinformation Er förenings uppbyggnad & struktur (ideellt engagemang) Styrelse Tränare Verksamhetsidé Säsongsplanering Gemensamma aktiviteter (t.ex. uppvisning, läger, utbildningar, försäljning) Gruppindelning Avgifter och ekonomisk information Informationskanaler Hemsida, mail etc. Önskad informationsgång, t.ex. vid ändrat schema, frånvaro (samtal, mail, sms m.m) Kontaktpersoner Övrigt Regler och önskemål kring fotografering och filmning

Del 2. Tävlingar & tester

Innehåll TÄVLINGAR & TESTER Testsystem Tävlingssystem Tävlingsprotokoll Rutiner Roller, Tekniska panelen & Domarpanelen

Konståkning - tester ATT VARA KONSTÅKNINGSFÖRÄLDER Testsystemet: Tävlingstest Basictester 1 – 4 Friåkningstester* 1 – 4, test 5 - 7 görs på tävling Innehåll Varför Hur går en test till? *Fritester under revision.

Konståkning - tävlingar ATT VARA KONSTÅKNINGSFÖRÄLDER Tävlingssystemet: Slingatävlingar* Stjärntävlingar* Klubbtävlingar A-tävlingar DM SKF-trofén Elitserietävlingar singel Morgondagare singel Kvaltävlingar synkro SM/JSM/USM/RM *vill ni visa mer information om Stjärntävlingar så gåt det bra att plocka presentationsbilder från föräldrautbildningen för Föreningslicensen

Konståkning - åldersindelning ATT VARA KONSTÅKNINGSFÖRÄLDER Åldersindelning Minior Ungdom Junior Senior Synkro Debutant

Konståkning - tävlingar ATT VARA KONSTÅKNINGSFÖRÄLDER Tävlingsprotokoll: Teknisk poäng (TES- Technical element score) Programkomponenter (PCS- Program component score) Programinnehåll GOE- grade of execution (elvagradig skala) Protokollsymboler < << e m.m.

Konståkning - tävlingar ATT VARA KONSTÅKNINGSFÖRÄLDER Rutiner vid tävlingar: Fastställning av startordning Ankomst Uppvärmning, nedjoggning Uppvärmning på is Tävlingsdräkt Tävlingsmusik, reservskiva Måltider Om något händer Nödkit M.m

Roller Tekniska panelen TC TS Assisterande TS DVO Domarpanelen Skiljedomare Poängdomare

Vilken idrottsförälder är du?

Del 3. Träning

Innehåll TRÄNING Konståkningens discipliner Träningsmoment & utveckling Utrustning

Konståkning - discipliner ATT VARA KONSTÅKNINGSFÖRÄLDER Singelåkning (dam + herr) Paråkning Isdans Synkroniserad konståkning KORTFILM MED ALLA DISCIPLINER:

Konståkning - träning TRÄNARE, ATT VARA KONSTÅKNINGSFÖRÄLDER, SVENSKA KONSTÅKNINGSMODELLEN I tränings/utvecklingsprocessen bör ALLA vara medvetna om: Prestationsförmågan utvecklas olika hos olika människor, detta beror till hälften på våra gener. Den andra delen påverkas av träning, planering, målmedvetenhet m.m. Så, vi är alla olika. Barn/ungdomar utvecklas, men olika fort All utveckling följer ett mönster, men utvecklingstakten varierar från barn till barn Jämför aldrig barn med varandra, låt dem däremot inspirera varandra

https://skatesweden.solidtango.com/video/trailer-motivation Motivation

Konståkning - träning KRAVANALYS DEN SVENSKA MODELLEN UTVECKLINGSTRAPPA

Konståkning - träning ATT VARA KONSTÅKNINGSFÖRÄLDER, SVENSKA KONSTÅKNINGSMODELLEN En konståkare behöver utöver teknikträning på is komplettera med: Uppvärmning, nedvarvning Grenspecifikträning golv Rörlighet Styrka Koordination Kondition Mental träning, förståelse Varje delkapacitet har sin period i den aktives utveckling då hon/han är som mest mottaglig för utveckling. Mängden träning beror på ålder och målsättning.

Konståkning - utrustning ATT VARA KONSTÅKNINGSFÖRÄLDER Skridskor: Var köper man skridskor Hur vet man vad man behöver Kostnad Slipning, hur ofta, var Hur sköter man sina skridskor Hur kan man sälja vidare skridskor

Konståkning - utrustning ATT VARA KONSTÅKNINGSFÖRÄLDER Träningskläder: Att vara konståkningsförälder För att känna sig bekväm och van att åka i dräkt rekommenderas att de åker i tävlingsliknande klädsel någon eller några gånger varje vecka. Övrig utrustning: Löparskor Klocka, ev pulsklocka Hopprep