Balansträning för äldre

Slides:



Advertisements
Liknande presentationer
Sociala färdigheter I livslångt lärande har sociala färdigheter en viktig funktion. Vi har visat på fyra strategier för att främja livslångt lärande i.
Advertisements

Fallförebyggande arbete Sjukgymnaster/Fysioterapeuter i
Konstruktiv bildkritik Källor: fotosidan.se Facebookgruppen Street Photography- Sweden Elevarbeten Kärrtorps gymnasium Tack till fotograferna som givit.
Intensivperiod i svenska -förskoleklass v.4 – v
Strokerehabilitering Håkan Carlsson Leg. Sjukgymnast VO Neurologi och rehabiliteringsmedicin.
Föräldrarmöte Flickor 06/07 Fotboll VÄLKOMNA!
Förbättringsområde Ökad tillgänglighet för personer med behov av att ta sitt blodtryck.
HEMTAGARTEAM. SYFTE Det övergripande syftet är att brukaren ska kunna återvända till hemmet efter en sjukhus- eller korttidsvistelse på ett tryggt och.
1 FOOTBALL ACADEMY LAHOLM. 2 FOOTBALL ACADEMY – LAHOLM Vad? ◦Ett talangutvecklingsprojekt för ungdomar Varför? ◦För att ge varje fotbollsungdom chansen.
Process - MMR Dagens tema, , Förnamn Efternamn.
Region Östergötland Trygg utskrivning och uppföljning.
1 Patientlagen 1 januari Varför införs en patientlag? Lagen ska: -stärka patientens ställning -skapa förutsättningar för delaktighet och självbestämmande.
Utbildning personlyftar. Upplägg Teoridel Praktiska stationer med lyft (smågrupper) Teoretiskt prov Lyft upp från golv med personlyft (helgrupp) Genomgång.
SAMHÄLLSBYGGNADSFÖRVALTNINGEN Redovisning Case november 2015.
Utredningen om bostäder för äldre Bostäder att bo kvar i Bygg för gemenskap i tillgänglighetssmarta boendemiljöer SOU 2015:85 Ewa Samuelsson, särskild.
Utförd av: Per Svensson Organisationsnamn: Göteborgs Stad NEKK-projektet Undersökningen utfördes från till Antal svar: 5 Antal inbjudna.
TPI workshop. Team Pro Inventory Inledning Syfte Att få en tydligare bild av och diskutera hur väl teamet/arbetsgruppen samarbetar och interagerar. Mål.
ÖS Anvisningar. ÖS Anvisningar 2011 Bakgrund: ÖS anvisningar är de planeringsanvisningar som ÖS ger ut till kansliet och förbunden för att inrikta planering.
Sommaren Supersnabba spelare från 0 till 15 meter Spelare som har bra bål och rygg stabilitet Spelare som klarar minst 50 anfall per match Spelare.
Lekterapins behandling av barn och unga med stickrädsla
Barn som faller mellan stolarna
Revidering av riktlinjer gällande särskilt boende för äldre
Sjukgymnastik/Fysioterapi inom palliativ vård
Tränings- och kostprogram
Föreläsningar i SMGAO Jan-Olof Åberg
Träningsupplägg Träningstider – Tisd/Tors
Föräldramöte Hägglunds F07/08
Patienttelefon för döva
Strategi för hälsa Skola Socialtjänst Vård och omsorg
Likheten förenar Möt Maria Johansson som uppmanar oss att se vad som förenar människor, trots våra olika upplevelser och erfarenheter.
Läkemedelsstöd i primärvården
Designa en sittmöbel Frånvarande, se länkar:
VÄGEN TILL MÅLGÅNG"   MålGång är en programförklaring som ska verka som stöd för våra aktiva, ledare och föräldrar och hela GSK/MIFs gemensamma fotbollsverksamhet.
Bakgrund En del av psykiatrireformen
Agenda - Reflektioner vårsäsongen
Gymnasiearbete 100 p.
Utvecklande, lärorikt och nytänkande
Ängsgårdens vårdcentral presenterar
Formativt lärande.
Brottsförebyggande Information
Lathund-Ladok-95-Studiedeltagande
Diabetesskola - med fokus på fysisk aktivitet
Osteoporos i primärvården på Gotland
Information från KU-Rådet Margareta Ehnebom Chefläkare
Gränsöverskridande Prehospital Samverkansutbildning November 2006
Strategi för hälsa Skola Socialtjänst Vård och omsorg
Information från Försäkringskassan till Steg-ett ut utbildningen april Välkomna.
Din säkerhet på sjukhus
Elevbaserad modell med tidiga insatser för psykisk hälsa
Dagrehabilitering Lasarettet i Ystad Information 2018 –
Strategi för hälsa TILLSAMMANS – VARJE DAG LITE BÄTTRE
Bakgrund Största förändringen av sjukförsäkringen på 16 år
Meningsfull fritid och sociala färdigheter
Projekt ledare: ST Läk Fissaha Joseph Jacob, Boda Vårdcentral
Graviditet-förlossning-eftervård-BVC
Löpledare Del B - Löpningen.
Mensutmaningen.se MENS OCH TRÄNING.
Fallriskpatienter på Avd B81 Neurologiska kliniken US
Hur gör vi nu tillsammans på skolan med praktiska test?
Förbättringsmodellen – en struktur för systematiskt förbättringsarbete
Regin Dahl Fysioterapeut Cytostatika sektionen/Palliativa teamet och Mobilt Närvårds teamet vid Sjukhuset i Arvika.
Feber hos barn Hälsa i Sverige
Tips och råd för att förhindra fallolyckor
Ta hand om dig själv.
Gymnasiearbete 100 p.
Feber hos barn Hälsa i Sverige
Lokal handlingsplan till den sjukvårdsregionala cancerplanen
Kickoff P07.
Samordningsförbundet Väst
Kontinuitetshantering
Presentationens avskrift:

Balansträning för äldre Ett utvecklingsprojekt på Citypraktikens fysioterapi 2017 Av Lena Lönnberg och Eva Sundberg

Bakgrund 70 000 personer per år behöver söka vård pga fallolyckor. 1000 personer omkommer i fallolyckor varje år. I snitt tre dödsfall per dag. Dubbelt så många kvinnor som män drabbas. Samhällets kostnader för fallolyckor, 24 miljarder kr (2013). (msb.se, socialstyrelsen.se)

Bakgrund Med ålder försvagas funktioner viktiga för balansen. Reduktion av flera sensoriska system leder till försämrad balans. Nedsatt balansförmåga och känsla av osäkerhet är riskfaktorer för fall. Balansträning hos äldre är viktig för upplevelse av säkerhet och förebygger fall. (FYSS 2017, Cochrane, 2012)

Syfte Förbättra omhändertagandet och träningsmöjligheterna för personer över 65 år med upplevd nedsatt balans för att därigenom förbättra balansen och förebygga fallrisk.

Metod Single group pre test/ post design Urval: Över 65 år listade på Citypraktiken, gångare utan hjälpmedel inomhus. 10 deltagare rekryterades, nio kvinnor och en man, 65-81 år. Individuell bedömning / utvärdering före och efter gruppträning. Gruppträning en gång per vecka under tio veckor.

Metod Balanstester -Chair stand test -Timed up and go -Bergs Balansskala -Stå på ett ben -VAS skala, självupplevd balans - Gå på markerad linje 10 m.

Metod Träningsupplägg Gruppträning en gång per vecka ca 45 minuter. - Gemensam uppvärmning stående vid stol. - Stationsträning, 2 x 60 sekunder. - Statiska, dynamiska och funktionella träningsmoment. Egen träning i hemmet med utvalda övningar.

Resultat

Resultat

Sammanfattning Projektet antyder att även en minimal intervention med gruppträning en gång per vecka under tio veckor samt träning i hemmet har effekt på balansförmåga och därigenom minskad fallrisk.

Vill du veta mer?

TACK!