Känslor….
Grundläggande känslor Grundläggande känslor? • Förvåning, vrede, sorg, äckel, rädsla, glädje - Problem: Fler eller färre • Universella - Blind från födseln - Likhet mellan olika kulturer
Känslor kan definieras som: förhållandevis kortvariga reaktioner som består av följande komponenter Kroppsliga reaktioner Handlingsberedskap Värderingar och tolkningar Kommunikation Känsloupplevelse
Sinnesintryck och känslor..
TANKAR VID NÅGRA VANLIGA EMOTIONER • Ilska ”Det här ogillar jag” ”Det är hans/hennes/deras fel” • Skuld/skam ”Det här som har hänt ogillar jag” ”Det är mitt eget fel” • Allmänt obehag • Rädsla ”Det är möjligt att detta otrevliga kommer att inträffa – åtminstone om inget görs” • Ångest ”Det är möjligt att något otrevligt, men vet inte riktigt vad, kommer att inträffa” • Sorg/ledsenhet ”X (t.ex. en människa), som jag tycker så mycket om, är borta •Hopplöshet ”Det kommer inte att bli bra hur jag än försöker” • Glädje/kärlek ”Detta är något som jag tycker om” ”Detta som jag ogillade är nu borta”
Områden i hjärnan med anknytning till känslor
Limbiska systemet
KEMISKA SUBSTANSER RELATERADE TILL LUSTUPPLEVELSER Dopamin Endorfiner Oxytocin
VAD GÖR MÄNNISKOR LYCKLIGA? • Jämförelser ”nedåt” inte ”uppåt” • Socialt umgänge • Äktenskap • Aktivitet (inkl. fysisk sådan) • Hjälpsamhet • Andliga värden
Hur uppkommer känsloupplevelser? James-Langes teori: Fysiologisk känsloteori (s. 16, 21) Lazarus teori: Kognitiv känsloteori (s. 18-21)
KULTURELLA REGLER FÖR UTTRYCK • Maskning: Att gömma en känsla • Modulering: Att överdriva eller minimera en känsla • Simulering: Att uttrycka en känsla som vi inte känner • Könsskillnader - Inga hos spädbarn - Flickor uttrycker känslor mer än pojkar - Kvinnor säkrare på bedömning av ansiktsuttryck än män • Kulturella skillnader - Japaner uttrycker känslor vid filmer mindre i närvaro av andra och lika mycket ensamma jämfört med amerikaner