Ett friskare liv Levnadsvanekampanj i regi Värmlands vårdcentraler.

Tre delar Digitalt Samtal med invånare på offentlig plats Pressmeddelanden för mediauppmärksamhet Teori: Ett första steg till goda vanor är kunskap om vad som är goda vanor.

1177.se/halsa Vårt gemensamma utgångsläge. Lätt att prata kring. Håller fokus. Något konkret att visa upp. Lätt att ta med ut. Laptop och I-pads hellre än papper. Innehåll som personen själv kan kika vidare på och visa för andra om vi lyckas inspirera. Vi mäter kortsiktig effekt: Besökande på sidan Respons på Facebookinlägg. Antal artiklar/inslag

Digital kampanj FB – en post per vecka på de fem teman inom levnadsvanor. Start vecka bilder i bildspelet på för väntrumsTV på samma tema från september – december.

Mindre platser Ta med: -”Ordensband” med LIV -Dator +projektor/skärm -I-pads så förbipasserande kan göra testen. -2 brädor för stegtävling. -50 stk hälsoplaner att fylla i med besökare. -50 stk stegräknare, deltagarpresent. -Visitkort Plåster till barn. -Musikspelare och spotify-lista?

Mitt i city, Charlottenberg eller annan stor yta Ta med: -2 stk beachflaggor -Dator för att visa bild på storskärm. -I-pads så förbipasserande kan göra testen. -3 brädor för stegtävling. -50 stk hälsoplaner -50 stk stegräknare, present till deltagare. -Visitkort Roliga plåster till barn. -Musikspelare och spotify-lista

Unna dig… ETT FRISKARE LIV Sover du tillräckligt? Äter du bra? Rör du dig varje dag? Dina dagliga vanor har stor betydelse för din hälsa. Ta hand om dig! Hälsar Värmlands vårdcentraler 1177.se/halsa

Unna dig… ETT FRISKARE LIV VAD BLIR DET FÖR MAT? På 1177.se/halsa finns massor av recept på middagar med bra och sund mat. Dina dagliga vanor har stor betydelse för din hälsa. Ta hand om dig!

Unna dig… ETT FRISKARE LIV DELTA I VÅR TÄVLING FÅ EN STEGRÄKNARE Klarar du flest steg i din åldersgrupp?

ETT FRISKARE LIV…. BÄST IDAG <10 år år år år år år år år 80+ Antal steg på 60 sek.

Pressmeddelanden Försöker få till reportage från som många av aktiviteterna som vi klarar.

Svar på vanlig fråga Vad gör ni? - Vi berättar om goda levnadsvanor och visar upp den här webbsidan som har bra tips på hur mycket man bör röra på sig eller sova, och jättefina recept. Får jag visa dig? Varför gör ni detta? - Landstinget jobbar inte bara för att göra folk friska utan även för att öka kunskapen om hur man kan undvika att bli sjuk. En god hälsa är en av de viktigaste tillgångarna man kan ha i livet. ”Hej, jag jobbar på vårdcentralen här i stan. Vi är ute och berättar om levnadsvanor i hela länet den här veckan. Får jag visa dig?”

Annat Bordspratare i samarbete med lunchrestaurang. ”Tyckte du om maten? Det här receptet och många andra hittar du på 1177.se/halsa. Dina dagliga vanor har stor betydelse för din hälsa. Ta hand om dig! Hälsningar Värmlands vårdcentraler ”

Annat Skolsköterska på gymnasiet/ ungdomens hus.

Annat Klistermärken och geriljareklam. Bra att du tar bussen! Dina dagliga vanor har stor betydelse för din hälsa. På 1177.se/halsa finns både goda recept och roliga hälsotest. Kika gärna! Hälsningar Värmlands vårdcentraler