VÄLKOMNA Till en eftermiddag när vi ska prata om

En presentation över ämnet: "VÄLKOMNA Till en eftermiddag när vi ska prata om"— Presentationens avskrift:

1 VÄLKOMNA Till en eftermiddag när vi ska prata om
Folkhälsa och Friskvård

2 I Under eftermiddagen ska vi informera kring
TIA Stroke Strokeföreningen PAUS Friskvård Läkedelsprojektet

3 Folkhälsoombud Anna Ståhlbom
Christina Reuter Friskvårdsombud Inga-Lill Sondell Lisbeth Nilsson Friskvårdsombud Inga-Lill Sondell Lisbeth Nilsson

4 = transitorisk ischemisk attack
TIA = transitorisk ischemisk attack

5 TIA= tillfällig syrebrist.
Tilltäppning av ett kärl genom att en propp i kärlet stryper blodflödet och syretillförseln till cellerna under en begränsad tid. Symtomen varar högst 24 timmar för att det ska vara en TIA, annars kallas det Stroke.

6 TIA Tiden för symtomen på TIA kan variera från några minuter upp till 24 timmar

7 Orsaker Högt blodtryck Diabetes Förmaksflimmer Höga kolesterolvärden
Rökning Stress

8 TIA-symtom vanliga Plötsligt påkommande symtom
Svaghet eller fumlighet i en sida eller ansikte Känselbortfall på en sida Svårigheter att tala, sluddrigt tal Övergående blindhet på ett öga Dubbelseende Liksidig hemianopsi( synfältsbortfall) Ostadighet Yrsel Sväljningssvårigheter

9 Plötsliga symtom Om någon plötsligt insjuknar med dessa symtom gör ett: Akuttest

10 Ansikte Kan personen le och visa tänderna? Om ena mungipan hänger - ring 112

11 Kroppsdel arm/ben Kan personen lyfta armarna och hålla kvar dem i 10 sekunder? Om en arm faller – ring 112

12 Uttal Kan personen upprepa en enkel mening som ”Det är vackert väder idag”? Om personen sluddrar eller inte hittar rätt ord – ring 112

13 Tid Varje sekund räknas. Tveka aldrig. Ring 112 direkt

14 TIA Risk för stroke inom 7 dagar efter TIA Ålder>60=1
Blodtryck > 140 syst eller >dias 90=1 Svaghet i en kroppshalva =2 Talsvårigheter utan svaghet = 1 Andra kliniska symtom = 0 Duration >60 min = 2 Duration min =1

15 Patienter med TIA-symtom
44% kände inte igen symtomen 24% kände till men sökte inte i tid 32% kände igen och sökte i tid

16 Akut omhändertagande av TIA-patient
Röntgen med datortomografi Telemetriövervakning minst ett dygn, för att kunna fånga upp tex förmaksflimmer Blodprover (tex kolesterol och koagulationsprover) Diabeteskontroll Medicinering, Trombyl, Waran, Statiner, blodtryckssänkande. Ultraljud på halskärl och ultraljud på hjärtat.

17 Karotiskirurgi Skyndsam operation (inom 14 dagar) vid höggradig förträngning av Karotis, är viktigt vid symtom (TIA) för att förebygga en Stroke.

18 Prevention,livsstilsfrågor
Vad kan man göra själv för att försöka undvika ett återinsjuknande.

19 Prevention, livsstilsfrågor
motionera. Börja röra på sig, Låg fysisk aktivitet innebär fördubblad risk för stroke. Starta tex med en promenad på 10 min. Rekomendationen är att röra på sig minst en timma varje dag.

20 Prevention, livstilsfrågor
Rökning Sluta röka. Kärlen förändras och åderförkalkningen ökar, vilket kan leda till Stroke. Nikotin höjer blodtrycket

21 Prevention, livsstilsfrågor
Kost Ät regelbundet och en varierad kost Minska mängden mättat fett Var sparsam med socker och salt Välj gärna omättat fett som finns i oljor, fet fisk och nötter tex. Kolesterolvärdet kan då hållas på en normalare nivå. Gå ner i vikt, BMI bör ligga mellan

22 Prevention,livsstilsfrågor
Alkohol För mycket alkohol ökar risken för högre blodtryck i redan trånga kärl pga åderförkalkning. För mycket alkohol kan också leda till ångest, deppresion, trötthet med mera.

23 Prevention, livsstilfrågor
Stress Stress kan öka risken för högt blodtryck Viktigt med återhämtning i arbetet. Viktigt med en god sömn

24 Förändrad livstil Är en process som kan ta tid
Börja med en förändring och utöka efter hand. Det ska kännas ok Livsstilsfaktorer har under senare år visat sig ha ännu större betydelse som riskfaktor för att få stroke.