MYOLOGI ► Läran om musklerna Johan Lundin
3 olika typer av muskler ► Hjärtmuskel ► Glattmuskulatur ► Skelettmuskulatur ► Över 300 muskler i kroppen, 40 % av vår totala kroppsmassa
Musklernas funktion ► Rörelse ► Kroppsställning ► Värmeproduktion
Muskelns struktur MUSKELBUK -Aktiv del MUSKELSENOR -fäster i skelettet
HUR MUSKLERNA FUNGERAR 1. Hjärnan skickar impulser via nervbanor 2. Muskelbuken förkortas/drar ihop sig
Muskelanatomi
Trapezius och Latissimus dorsi
Erector Spinae
Pectoralis major
Deltoideus
Biceps brachii
Triceps brachii
Rectus abdominis
Obliquus externus
► Gluteus maximus
► Hamstrings
► Ilipsoas
Quadriceps femoris – fyrhövdade lårmuskeln ► Vastus lateralis ► Rectus femoris ► Vastus medialis ► Vastus intermedius (syns inte på bilden)
Tibialis anterior ► När får man ont här?
Triceps Surae – trehövdade vadmuskeln ► Gastrocnemius ► Soleus
Gissa skadan! ► r4c r4c r4c
Vad gör du för att förebygga skador?