Vad ska ingå i uppgiften? Livsstil Vad ska ingå i uppgiften?

Planeringen: V 6 -11.(Apu åk 2 )Kapitel 2.Mindfullness, kognitivt beteende + egen fördjupning och studiebesök v 12(Apu åk3= 12-17 ) Kapitel 3  mental träning, avslappning,  + egen fördjupning v 13 -14  meditation, avspänning+ eget studiebesök på kvällen (förslag:Sats/Valsta sim och sporthall/Time out v 15 Det praktiska arbetet ska mailas in (4 övningar). v 16 påsklov V 17 Studiebesök på kvällen (klättervägg/bowling/spa).v 17 kap 4. To fördjupningsarbete mailas torsdag. v 18 kap 5 Redovisning: min livsstil v 19 kap 6+7 Redovisning: Skolhälsoprogram. Förslag:Aktivitetsutflykt till uppsala äventyrsbana. v 20 kap 8 opponering andras fördjupningsarbete Studiebesöks förslag: Arlanda stads golfklubb. v 21 omdöme utvärdering Redovisning: Hälsopedagogiskt arbete v 22 betyg Studiebesök Sigtuna golfklubb v 23 student

Vad ska ingå( från kapitel 1) i ditt arbete kring livsstil Vad ska ingå( från kapitel 1) i ditt arbete kring livsstil? (Min livsstil ) 1. Gör en sammanställning från det du läst, diskuterat, uppgifter och övningsuppgift. 2. Du ska berätta om vad som är rätt och fel kring ex. självförtroende och livskvalitet.( minst 2 hänvisningar/kapitel) Ex: för mig stämmer det att …(sid 23) däremot håller jag inte med om att Anja … (sid 34) 3. Maila mig senast torsdag v 17. Sent inlämnat arbete= högsta betyg G

Läs kapitel 1 Läs igenom hela kapitlet. Diskutera : Välj ut två uppgifter som du vill diskutera. välj ex något av följande: s 19 Livskvalitet, s 38 Viljekraft, s 39 anspänningsnivå, s 41 stress, s 44 det du diskuterat. Uppgifter: Gör två uppgifter individuellt. Öva: Ge Leo två goda råd! Mål: Tips till din livsstil där du väljer ut 2 kunskapsområden.

Livsstil: gör likadant med kap 2+ 3 Läs igenom hela kapitlet. Diskutera : Välj ut två uppgifter som du vill diskutera. Uppgift till kapitel 2: Gör två uppgifter individuellt om ex Coping och Kasam. Uppgift till kap 3: Gör två uppgifter om ex: Hälsopedagogikens process och upplevelsebaserad verksamhet. Öva: Ge två goda råd! Mål: Tips till din livsstil där du väljer ut 2 kunskapsområden/kapitel. Maila arbetet v 17.

Praktisk fördjupning som du ska maila v 15. Info om praktisk fördjupningsuppgift. Välj ut fyra olika ljudband för att arbeta på för att få bättre inre balans: Tex: mindfullness kognitivt beteende meditation mental träning avslappning, avspänning Sammanställ dina tankar och värderingar För högre betyg: + Egen fördjupning med hänvisning och analys

Hej, hur mår du? Kapitel 1 Nu ska vi arbeta i grupper. Det förutsätter att du har läst igenom kapitel 1. 1.Välj en diskussions grupp: s 19 Livskvalitet, s 38 Viljekraft, s 39 anspänningsnivå, s 41 stress, s 44 stress. 2.Utse en i gruppen som är redaktör och sekreterare. Redaktören ska redovisa det ni har kommit fram till och sekreteraren ska se till att alla får säga vad man tycker samt anteckna och maila alla i gruppen + mig. (Detta kan ni använda som underlag till inlämnings uppgiften ” Min livsstil.) 3. Redovisa inför klassen. (tips: analysera vad de andra har kommit fram till.)