Sjukdomar i stöd och rörelseorganen
Artros Ledbrosket förstörs. I början förkommer smärta vid belastning, senare även då man är stilla. Minskar ledens rörlighet. Drabbar oftast knä- och höftlederna. Vanligt hos äldre personer. Behandlas med läkemedel, fysioterapi samt med ledproteser.
Ledgångsreumatism Drabbar ofta åringar. Leden inflammeras av okänd orsak. Den sväller upp, rodnar och känns varm. Värre på morgnarna. Behandlas med inflammationshämmande läkemedel, rehabilitering samt korrigerande operationer.
Osteoporos Benmassan minskar. Drabbar äldre. Faller man bryter man lätt ett ben. Otillräckligt med vitamin D, kalcium, tobaksrökning, ålderdom, otillräcklig belastning av skelettet och hormonförändringar kan leda till osteoporos.
Motion Människor som motionerar regelbundet har en benmassa som är 10 % tätare än en som inte motionerar. En näringsrik kost påverkar bentätheten.
Ryggsjukdomar Vanligt i Finland. Genetisk benägenhet, arbetsmiljön, ens egen kondition, sociala, ekonomiska och ålder påverkar ryggbesvären. Var femte person över 30 lider av ryggsmärtor. Se till att ryggmusklerna och magmusklerna är i skick och att din arbetsställning är ergonomisk.
Skolios Krökning av ryggraden. Kan ge upphov till smärta men kan också vara symptomfri. Blir ofta mera synlig då man växer upp. Kan korrigeras mha. Korsett eller operation i de svåraste fallen. Olika längd på benen kan också leda till skolios.
Behandling av ryggsmärta Sängläge rekommenderas inte. Fortsätt med dina dagliga sysslor. Ansträng ryggen så mycket smärtan tillåter. Uppsök fysioterapeut