OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 VÄLKOMMEN !

OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 Träningar: Teknikträningar på torsdagar samling enligt Kåres hemsida (Alla) Löpträningar på tisdagar samling enligt KH (13 år o äldre) Träningsorientering – se KH (gul-nivå)

OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 Grupper: HD1010 år eller yngre (00 eller senare) HD år (98-99) HD år (96-97) HD år (94-95) Fortsättningskurs2009/2008/… års nybörjare. Nybörjarkurs 7år eller äldre (03eller tidigare) Skogslek6 år eller yngre (04 eller senare)

OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 Ledare: HD10Mats Tegmark, Karin Johnsson, Patrik Johnsson HD12Per Melén, Anna Von Krusenstierna, Malin Engström, Lisa Risby, Per Berg. HD14Lars Gustafsson, Annika Engström, Kalle Östgren HD16Steven Hale, Mårten Sahlin FortsättningskursKersti Ringi, Martina Arkåsen Nybörjarkurs Izabell Birklin, Jimmy Birklin SkogslekMalin Widelund, Anna-Karin Jansson, Lisbeth Lidman

OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 Tävlingar: 11AprilRånäsRånässtafetten - Inställt 20AprilDomnarvetDM natt 1majFinspång10-mila (13 år o uppåt) 8-9majDalaportenmedel o lång 15MajOK KåreKopparkavlen (tom 12 år) 16MajOK KåreDala-touren (tom 12 år) 18MajBjursås OKKretsungdomsserien 28-30MajIFK MoraLång, sprint, medel 1JuniKarlsbynKretsungdomsserien 13JuniOK KåreDag KM i Leksand inkl Sommarland 16JuniOK KåreLilla Kopparkavlen (Fam Forsgren) 31MajOK KåreKM lång 7AugSparresäterUngdomens 10-mila

OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 Läger träffar: 10-11aprilRånäshelgen Inställt! 28-30majKlubbläger Mora 13juniKM o utflykt till Sommarland 14-18juniSOL-skolan ”Skattjakten” juniDOF-läger i Falun/Lugnet 29-3 juni/juRiksläger i Sälen (HD14 och uppåt, Tufft träningsläger) augÄventyrsläger (HD12 och uppåt) 17-18septkretsungdomsläger (Krets-natt patrull) 12-14novZoo-resa till Borås (ordnas av DOF 98 o äldre)

OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 Fortsättningskurs Startar den 15 april och genomförs på torsdagar. Kursen är för 2009/2008/.. års nybörjare och genomförs på våren Nybörjarkurs Startar den 29 april och genomförs på torsdagar. Kursen har fem tillfällen på våren och fem tillfällen på hösten. Kursen är öppen för barn födda 03 eller tidigare. Skogslek Genomförs för barn födda 04 eller senare. Leken genomförs på samma plats som nybörjarkursen.

OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 Paket ”Prova på” För barn upp till 12 år (födda 98). I paketet ingår - Medelmsavgift inkl tävlingsavgift 1 år - Sportidentpinne - Kåretröja - Naturpass. Paketet kostar 600 kr där pinnen kan pantas för 150 kr inom en begränsad tid. ”Pinne” och tröjan går även att köpa separat (pinne 230 kr, tröja 100 kr)

OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 Medlem o träningsavgift: Enskilda medlemmar 350 kr och familj 800 kr. För ungdomar som är aktiva och födda 97 eller senare tillkommer en träning- och tävlingsavgift på 300 kr. För barn (födda 98 eller tidigare) är träning- och tävlingsavgiften gratis Genom att vara en aktiv medlem registreras du på Enator och kan därmed anmäla dig till tävlingar via Kåres hemsida

OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 Orienteringsnivåer: Lila/Violett: Fartanpassning med hänsyn till terräng och den egna förmågan, Svåra kontrollpunkter i detaljfattig terräng, Få inläsningspunkter. Orange : Mer om höjdformationer, Naturliga ledstänger, Vägvalsbedömning, Avstånd – Framkomlighet – Fartanpassning, Strukturera, Förstora och förenkla kartbilden, Avståndsuppfattning, Stega mindre än 200m, Kompass- och styrteknik via hållpunkter Gul : Kompass- och styrteknik mindre än 300 meter mot tydlig ledstång, Höjdförståelse, Förståelse av färger som markerar framkomlighet, Kompass o styrteknik mot kontroll. Vit:Mer Kartkunskap, Andra typer av ledstänger, Enkel vägvalsbedömning, Kort eller lång väg, Vara uppmärksam på terrängföremål brevid ledsången, Gena och snedda mindre än 100 meter. Grön:Kartförståelse, Passa kartan; Kartans färger, De vanligaste karttecknen, Passa kartan med hjälp av terrängen och föremål, Handgrepp, Vikning, Tumgrepp, Kartpassare, Kontrollkort, Stämpelteknik

OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 Mål under 2009 Rekrytera nya barn och ungdomar till Skogslek och Nybörjargrupp, SOL-skola, läger etc där 15 av de nyrekryterade gör två eller fler starter på orienteringstävlingar, exempelvis kretsungdomsserien, under året. Behålla tio (10) stycken barn från 2009 års nybörjarkurs genom att erbjuda dem fortsättningskurs och övriga ordinarie HD-grupper. Att deltagarantalet, från barn- och ungdomsgrupperna, på DOF-lägret blir minst 40 stycken. Bedriva tränings- och tävlingsverksamhet enligt fastställd organisation och aktivitetsplan. Att placera ett herrlag respektive ett damlag bland de fem (5) bästa på ungdomens 10-mila.

OK Kåres Ungdomsupptakt 30 mars 2010 Barn- och ungdomskalendern Finns att hämta på Kåres hemsidan. Kåres hemsidan