Migrän MIGRÄN

ORSAK Stress Hormonförändringar Viss mat eller dryck Långvarig ansträngning Hetta, starkt solljus Klimatförändringar Ärftlighet

INCIDENS Var 5:e kvinna, var 10:e man Minskar efter 40-års ålder Barn kan få migrän P-piller förvärra besvären 70 % nära anhörig

SYMTOM Svår pulsande värk Överkänslighet, dofter, ljus och ljud Illamående och kräkningar Sprängande huvudvärk Magproblem Humörsvängningar

ATT GÖRA US OCH Äta och sova bra Undvika stress Motion, avslappningsövning Vila på lugn och mörk plats Går över fortare om man somnar Receptfria - receptbelagda tabletter

SYMTOM EFTER ATTACK Trött, lättirriterad, apatisk Mörbultad och trött, flera dygn

OLIKA MIGRÄN Aura Migrän utan förkänning

AURAKÄNNINGAR Svängande humör, aptit Gäspa, onormalt trött Alert, klartänkt, upprymd Svullna händer och fötter

DIAGNOS Återkommande attacker, 4h - 3 dygn Följande egenskaper, ensidig, pulserar, medelsvår – svår Drabbas av minst ett symtom, kräkning, illamående, ljuskänslig Svår intensiv huvudvärk Förvärras av rörelse Ena sidan av ögat, sidan av huvudet Kan vara dubbelsidig

OVANLIGARE MIGRÄN Kronisk migrän Basilarismigrän Synpåverkan, svårt att prata, yrsel Halvsidig förlamning Migrän med dubbelseende Retinalmigrän Migränutlöst hjärninfarkt= Stroke

SPÄNNINGSHUVUDVÄRK

ORSAK Känns som ett åtstramande band Kan sitta i nacke, käken och tinningarna Kommer i perioder Timmar – flera dygn Ofarlig, sällan svår Kommer av stress Känslomässiga påfrestningar Trötthet

INCIDENS 90 % har denna huvudvärk Vanligast mellan 20 - 40 års ålder ¾ tonåringar

SYMTOM Dov, molande eller tryckande smärta Oftast dubbelsidig Lätt till måttlig Blir inte värre av fysisk ansträngning Ömma punkter i hårbotten eller i nacken Allmän trött, gungande yrsel, öronsus Minnes- eller koncentrationssvårigheter

DIAGNOS Molande, tryckande värk Mild, måttlig intensitet Förvärras inte av fysisk aktivitet Inga illamående eller kräkningar Sjukhushistoria, undersökning av nervsystemet, bihålor, nacke och blodtryck Enstaka fall, magnetkamera, datortomografi

VÅRD OCH BEHANDLING Avslappningsövningar, meditera Sova och äta regelbundet Motionera regelbundet Måttligt med kaffe, alkohol och nikotin Balans mellan arbete och fritid Försöka hitta orsaken

VÅRD OCH BEHANDLING Korta pauser Se över belysningen Kontrollera synen Bett eller käkproblem Sjukgymnastik

LÄKEMEDEL Receptfria, Alvedon, Panodil Inflammationsdämpande, Ibumetin, Ipren Tricykliska läkemedel vid svåra fall

HORTONS HUVUDVÄRK

FAKTA Intensiv huvudvärk i perioder 8/10 är män 1/1000 svenskar, årligen anfall 20:e person har det i släkten

ORSAK Blodkärlen bakom ögat vidgas Histamin och Serotonin Biologiska klockan Alkohol och läkemedel kan ge försvårat anfall Läkemedel som utvidgar blodkärl

SYMTOM Intensiv, skarp, pulserande ensidig värk kring ögat Kommer plötsligt och försvinner plötsligt Varar ½ timme upp till 3 timmar Kommer på samma klockslag, ofta på natten Kommer på samma ställe under samma period

ANDRA SYMTOM Rinnande öga eller näsa Svullet hängande ögonlock Minskad pupillstorlek Rodnad av ögonvitan Svettning i pannan och ansiktet

DIAGNOS Lätt att ställa diagnos Typisk sjukdomshistoria

VÅRD OCH BEHANDLING Läkemedel som kan förebygga anfall Finns läkemedel som har effekt Kortisontabletter vid svåra besvär Syrgasbehandling genom en ansiktsmask Nässpray

VÅRD OCH BEHANDLING Undvika alkohol under perioderna Inte röka Inte ändra sömnvanor

NÄR SKA MAN SÖKA HJÄLP Huvudvärken sitter i mer än 1 vecka Måste äta värktabletter flera ggr/vecka Om den byter karaktär Symtom som man ej haft tidigare Debutering efter 50-års ålder Stör vardagliga livet eller leder till oro

DAGBOK För dagbok över huvudvärken Kan vara hjälp för att ställa diagnos Får dagboken på vårdcentralen