BUFY, Fysisk aktivitet på recept för barn och ungdomar Fredrik Jönsson

Disposition Bakgrund fysisk aktivitet Bakgrund metoder Vår metod Statistik Exempel från mottagningen

Fysisk aktivitet All typ av kroppsrörelse utförd av skelett-muskulatur som ökar energiförbrukningen Gå till och från skolan, cykla, gå i trappor, motion, träning För barn och ungdomar rek. 60 min/dag Tillägg: 20 min 3 ggr/v medelhård intensitet

Fysisk aktivitet forts. Kan vara lek eller förflyttning Platser där lek utövats bedöms som farliga Mindre krav på förflyttning Få timmar idrott och hälsa i skolan Risk att barn och ungdomar blir mindre aktiva

SBU Rådgivning i klinisk vardagsmiljö ökad fysisk aktivitet (12–50 %) ≥ 6 mån (Evidensstyrka 1) Ökad frekvens och intensitet ytterligare ökad fysisk aktivitetsnivå (Evidensstyrka 3) Kompletterad med t ex recept på fysisk aktivitet, dagbok, stegräknare eller informations-broschyr ökning av den fysiska aktivitetsnivån (15–50%) (Evidensstyrka 3).

Utvärderade metoder för barn/ungdom Utveckling av ämnet idrott och hälsa Skolbaserade interventioner till alla Skolbaserade interventioner till riskgrupper SBU-rapport, 2007

FYSS – FYsisk aktivitet i Sjukdomsprevention och Sjukdomsbehandling www.fyss.se

Valfritt Fysiotek Fredrik Lugn Lugna gatan Rörelsestad Övervikt, Hjälp att hitta lämplig aktivitet Ta gärna upp vardagsmotion Dr Sten Koll Skolhälsovården Tfn 012 – 34 56 78 Rörelsestad 080115 080315 Valfritt Fysiotek

Inbjudan

Vem får skriva ut receptet? Legitimerad medicinsk personal, till exempel: Skolläkare Skolsköterska Skolsjukgymnast

BUFY Barn- och Ungdoms FYsioteket 7-16 år

motiverar till fysisk aktivitet skriver recept hänvisar till BUFY

tipsar om aktivitet och vardagsmotion konditionstest återträff motiverar till fysisk aktivitet handlingsplan tipsar om aktivitet och vardagsmotion konditionstest återträff

1 gång per vecka 3 månader nybörjarnivå

Exempel på aktiviteter, BUFY Malmö Dans Boxning Judo Styrketräning Gympa Brottning Spinning Tennis Trelleborg Simning Taekwondo Aerobics Rugby Tyngdlyftning

Receptförskrivare BUFY Skolsköterska 69% Skolläkare 21% Distriktsläkare 4%

BUFY Malmö-Trelleborg Antal nybesök 07 53 Antal nybesök 08 96 Antal besök jan-juni 09 64

Fysioteket Malmö-Trelleborg Antal nybesök 07 846 Antal nybesök 08 1045 Antal besök jan-juni 09 1105

Exempel 1 Kille, född 93 Övervikt, Inaktiv Provat olika aktiviteter Mål: styrketräning Återbesök 1: börjat på styrketräning Återbesök 2: tränar styrketräning 3 ggr/v!

Exempel 2 Tjej, född 95 Övervikt, inaktiv Gillar att dansa hemma Mål: 3 ggr/v (dans, simning, dans hemma) Återbesök: dans bra, simning sämre Dessutom: säljer tidningar på helgen

Exempel 3 Tjej, född 91 Övervikt Provat många aktiviteter Mål: träna gympa + gym Återbesök: fastnat för spinning, köpt årskort Utmaning: upprätthålla förändringen