SoL övningskompendie Tema: Spelbarhet MV tr VAD Spelbarhet. VARFÖR Spelbarhet är viktigt för att ett lag ska kunna praktisera ett bra passningsspel i match och med det kunna ta sig till avslutningsläge. HUR Flytta dig ur passningsskugga. (visa passningsskugga) Avledande rörelse. (Gå mot en yta och vik av) Löpning mot en fri yta. ÖVA Organisation 2 planer. Ca 15 x 25 m. Bollar, konor och västar. Anvisning Fritt spel 4 vs 4. Spelarna ska få höra att det är spelbarhet de jobbar med. Bryt i situationer där spelarna visar sig och är spelbara och beröm!! Gå igenom passningsskugga och ge tips på hur spelarna kan agera för att bli spelbara. Att göra sig spelbar är viktigt för att kunna få en passning. Bollhållare: Spela boll in i en fri yta. Kvadrater. Ca 14 x 14 m. bollar och konor. 2 vs 1. Spelaren utan boll ska hela tiden göra sig spelbar. Byt försvarare efter exempelvis 30 sekunder. Arbeta med samma instruktioner som spelarna fick i tidigare övning. Gjort av Herman Ottosson 2013
SoL övningskompendie Tema: Spelbarhet VAD Spelbarhet. VARFÖR Spelbarhet är viktigt för att ett lag ska kunna praktisera ett bra passningsspel i match och med det kunna ta sig till avslutningsläge. HUR Flytta dig ur passningsskugga. (visa passningsskugga) Avledande rörelse. (Gå mot en yta och vik av) Löpning mot en fri yta. ÖVA Organisation 2 planer. Ca 15 x 25 m. Bollar, konor och västar. Anvisning Fritt spel 4 vs 4. Spelarna ska få höra att det är spelbarhet de jobbar med. Bryt i situationer där spelarna visar sig och är spelbara och beröm!! Gå igenom passningsskugga och ge tips på hur spelarna kan agera för att bli spelbara. Här ska en förbättrning synas av spelbarheten och hur spelarna gör sig spelbara. Få med en frekvens bana av något slag. Ta hjälp av stege och konor. Snabba fötter, för att träna snabbhet. Gjort av Herman Ottosson 2013