SoL övningskompendie Tema: Passning

En presentation över ämnet: "SoL övningskompendie Tema: Passning"— Presentationens avskrift:

1 SoL övningskompendie Tema: Passning
MV tr VAD Passning. VARFÖR För att kunna passa sig förbi en motståndare i match och på så sätt kunna avancera mot motståndarens mål. HUR Kontrollera vart du ska spela bollen före passningen och fokusera på bollen i tillslagsögonblicket. Håll foten stabil. . Foten på stödjebenet bör peka i riktning för passningen och vara i jämnhöjd med bollen. ’’Ladda’’ för passningen genom att pendla bakåt med tillslagsbenet. Sparka igenom – fullfölj pendlingen med tillslagsbenet. ÖVA Organisation 1 boll per par. 4 konor. Anvisning 2 och 2. Innan passnings slås ska mottagaren ha orienterat sig i omgivningen (kollat i backspegeln). Tex bakåt på konan eller på en tränare i rörelse. Tränaren kan göra olika saker för att försvåra för passaren. Tex hålla upp höger hand så att passaren måste passa med höger fot. Passningar sker med höger och vänster fot. Se övning 1. 6 konor, 2-4 bollar. Spelarna delas in fem och fem i två ytor. Fri rörelse och fria passningsalternativ inne i vardera yta. Spela en tredje boll mellan ytorna. Kasta en boll i luften mellan ytorna. Öka antalet bollar i en yta. Säg namn på den spelare du ska passa till innan du tar emot bollen. tr Gjort av Herman Ottosson 2013

2 SoL övningskompendie Tema: Passning
VAD Passning. VARFÖR För att kunna passa sig förbi en motståndare i match och på så sätt kunna avancera mot motståndarens mål. HUR Se övning 1. ÖVA Organisation 6 konor, bollar och fem västar. Anvisning Likt den förra övningen. De fyra spelarna håller i bollen i sin yta och en försvarande spelare ska försöka bryta och spela tillbaka till sin egen yta. Stegring: Antal tillslag, antal försvarande spelare i ytan. För att kunna passa sig förbi en motståndare i match och på så sätt kunna avancera mot motståndarens mål 6 konor, 2-4 bollar och fem västar. Spel 5 vs 5. När ett lag har passat fem passningar så får de göra mål. Kan variera antalet passningar. Gör de sedan mål får de ytterligare ett poäng. Nås inte VAD så kan ytan göras större för att underlätta för anfallsspel. MV MV Gjort av Herman Ottosson 2013