Spelarutbildningsplan Huvudspel
Kunskapsmål – Steg 1 1 – Vågar sätta dit huvudet för att stående nicka bollen på kast framifrån 1 – Huvudjonglering: klarar 5 nickar 2 – Träffar bollen med pannan för att stående nicka bollen på kast framifrån 2 – Huvudjonglering: klarar 10 nickar 3 – Träffar bollen med pannan och kan stående spänna kroppen i en båge med rätt timing för att nicka bollen på kast framifrån 3 – Huvudjonglering: klarar 20 nickar
Kunskapsmål – Steg 2 1 – Träffar bollen med pannan och kan stående spänna kroppen i en båge med rätt timing för att nicka bollen på kast framifrån och från sidan 1 – Huvudjonglering i par: klarar 10 nickar 2 – Träffar bollen med pannan, kan stående spänna kroppen i en båge och snärta nacken med rätt timing för att nicka bollen på kast framifrån och från sidan 2 – Huvudjonglering i par: klarar 20 nickar 3 – Nickavslut på kast från sidan med löpande ansats: utan upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing 3 – Huvudjonglering i par: klarar 30 nickar
Kunskapsmål – Steg 3 1 – Nickavslut på kast från sidan utan löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och snärta nacken med rätt timing 1 – Huvudjonglering i par: klarar 30 nickar 2 – Nickavslut på kast från sidan med löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing 2 – Huvudjonglering i par: klarar 40 nickar 3 – Nickavslut på kast från sidan med löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och snärta nacken med rätt timing 3 – Huvudjonglering i par: klarar 50 nickar
Kunskapsmål – Steg 4 1 – Nickavslut på inlägg utan löpande ansats: utan upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing 1 – Huvudjonglering i treor: klarar 20 nickar 2 – Nickavslut på inlägg utan löpande ansats: utan upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och snärta nacken med rätt timing 2 – Huvudjonglering i treor: klarar 30 nickar 3 – Nickavslut på inlägg med löpande ansats: utan upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing 3 – Huvudjonglering i treor: klarar 40 nickar
Kunskapsmål – Steg 5 1 – Nickavslut på inlägg utan löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing 2 – Nickavslut på inlägg utan löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och snärta nacken med rätt timing 3 – Nickavslut på inlägg med löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing
Fas 0 - fotbollsfys
Fas 1
Fas 1
Fas 2
Fas 2
Fas 3
Fas 3
Fotbollsläxor