Aktivitetspyramiden: I samtal med patientens befintliga aktivitetsnivå kan en diskussion föras utifrån aktivitetspyramiden. Grunden för en långsiktig, hållbar hälsa är det som personen gör i sin vardag. Utöver det behövs resterande block (kondition, styrka, balans, rörlighet, vila). Aktivitetspyramiden är uppbyggd utifrån att de aktiviteter som ligger längst ner i pyramiden utförs oftare och ju högre upp i pyramiden individen kommer desto mindre utförs aktiviteten. Oftast utgår man från pyramidens bas när man tittar på och planera vardagsaktiviteter för en individ. Därefter utgår man från en individs behov, hälsotillstånd, tidigare/aktuella erfarenheter av fysisk aktivitet samt intressen. Utifrån pyramiden kan man då genomföra en lämplig bedömning av en individs kapacitet och sedan göra en plan för den fysiska aktiviteten. (FYSS 2015)