Gainer TILLSKOTT VID HÅRD TRÄNING. Core Gainer  Core Gainer™ är ett välbalanserat näringstillskott som är utvecklat för personer som behöver fylla på.

Slides:



Advertisements
Liknande presentationer
Hockey och Kost! Hallsberg Hockey Team 96/97
Advertisements

Kostföreläsning Repetition
Näringsämnen Proteiner: Fett: Kolhydrater: Vitaminer och mineraler
Energigivande näringsämnen
TR90 Omvandla ditt liv på 90 dagar. När det handlar om att utveckla en VÄLBALANSERAD SUND LIVSSTIL, finns det MÅNGA HINDER som miljoner av oss försöker.
PRESTATIONSTRIANGELN - GRUNDEN FÖR EN GOD PRESTATION.
TR90 ® Omvandla ditt liv på 90 dagar. Mer än en TREDJEDEL av EU:s vuxna befolkning är överviktiga idag Situationen i EU.
Kost information Information
Kost. Vem är jag? Jobbar på Logistikskolan/TrängR Bor i Trädgårdsstaden Gift med Per Barn Albin 6 år, Tim 8 år Utbildad på GIH; Tränarutb Övrigt: PT utb,
Naturvårdsverket | Swedish Environmental Protection Agency Egenkontroll och tillsyn Peter Sörngård.
Goda resultat inom idrott bygger på en bra balans mellan att ÄTA, TRÄNA och VILA.
Matcirkelns budskap Du ska äta allsidigt= med variation. Motsats = ensidigt= Samma livsmedel dag efter dag.
Föräldraråd Nyvång Hälsa Det innefattar både ett fysiskt välbefinnande så som psykiskt och socialt.
© Folkhälsoenheten, ÖLIF 2007 Obalans i triangeln = Försämrad prestationsförmåga - Trötthet - Sjukdom / Skador - Näringsbrist -
Optimera dina träningseffekter och nå längre med rätt mat.
MÅLTIDER - Hur jag ger min kropp bränsle och byggstenar!
Innebandy – Upptaktsträff P06 1.Presentation tränare och ledare 2.Information 3.Resurser och roller föräldrar 4.Regler 5.Spelarutvecklingsmodell.
Att äta rätt Henrik Persson Gästriklands Idrottsförbund SISU Idrottsutbildarna.
Äta – Träna – Vila Kostens roll i ungdomsidrotten.
Cirkulation och fysisk aktivitet - Våra bästa vänner går hand i hand + = Sant.
Hur DNA kan kopiera sig självt. C ELLDELNING. Alla börjar vi våra liv som en enda cell – en befruktad äggcell Det är denna som kommer att ge upphov till.
Välkomna på föräldramöte Åby IF F 04/05 Datum ! F 0 Spelglädje & kamratskap.
Centrala Barnhälsovården Södra Älvsborg
Studieteknik - tips och ideer
Henrik Persson Gästriklands Idrottsförbund SISU Idrottsutbildarna
Förebyggande av skador inom idrott
Mål HeLP 2016.
Utbildning i hantering av Behovstrapporna
Träningslära.
Tränings- och kostprogram
Kultur- och språkanpassad hälsoinformation
SYSTEMATISKT KVALITETSARBETE
Kolhydrater.
Kortsiktig /Långsiktig effekt
Mat och dryck Brukar du laga mat hemma?
EN HC LIDKÖPINGSPELARE
KOST Grupp forsläsning.
Utvecklande, lärorikt och nytänkande
Formativt lärande.
Tallriksmodellen består av tre delar:
Vitaminer.
Välkommen till Kyänis Produktpresentation
- Personlig Tränare - Kostrådgivare - Integrativ Coach
Protein.
Människans blodkroppar och immunförsvar
Det här är en presentation från Aktiv Skola om några av de mest grundläggande faktorerna för att vi ska må bra. Lågstadiet.
Friidrott med glädje, sundhet och utveckling
Tallriksmodellen består av tre delar:
Barnkonventionen.
Kortsiktig /Långsiktig effekt
Kolhydrater.
Kortsiktig /Långsiktig effekt
SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS MÅLVAKTSTRÄNARUTBILDNING C
Människans blodkroppar och immunförsvar
Utbildning i hantering av Behovstrapporna
Karin Elardt leg psykolog Barn- och ungdomspsykiatrin Nässjö
HÄLSA & LIVSSTIL SMO.
Fördjupning till systematiskt kvalitetsarbete
Demokratins utmaningar och förtroendevaldas roll
Kost för prestation.
NY BESTÄLLNINGSPORTAL I JIRA - LADOKBESTÄLLNING
Quiz Testet ger dig snabb känsla för hur mycket eller lite du vet om barnets rättigheter. Gör testet tillsammans med dina medarbetare. De rätta svaren.
Systematiskt förbättringsverktyg för samverkan
Tips och råd för att förhindra fallolyckor
PRESTATIONSTRIANGELN - GRUNDEN FÖR EN GOD PRESTATION
Tipspromenad.
Kortsiktig /Långsiktig effekt
Kortsiktig /Långsiktig effekt
Friskis&Svettis Friskis&Svettis är dess människor.
Höglandets Psykiatrivecka ” Hälsa genom livet”
Presentationens avskrift:

Gainer TILLSKOTT VID HÅRD TRÄNING

Core Gainer  Core Gainer™ är ett välbalanserat näringstillskott som är utvecklat för personer som behöver fylla på med energi i form av muskelbyggande protein och komplexa kolhydrater efter hårda träningspass. Med Core Gainer™ får du i kombination med hård träning snabba resultat!  Hög proteinhalt, protein bidrar till ökad muskelmassa  Efter hårda pass

 Rätt byggmaterial Muskeln består till största del av protein. Protein är således muskelns byggmaterial. Core Gainer™ innehåller snabbupptagligt, ultrafiltrerat och instantiserat vassleprotein (wheyprotein) med en perfekt sammansättning av aminosyror. Ett kontinuerligt intag i kombination med träning resulterar därför i uppbyggnad av ny muskelmassa.  Återhämtning och uppbyggnad I samband med träning förbrukas stora mängder muskelglykogen. Muskelglykogen kan enkelt förklaras som kolhydrat som lagrats i muskeln som energi. Efter träning bör vi därför tillföra kolhydrater. Detta kan göras antingen i form av mat eller tillskott. Varje portion Core Gainer™ innehåller lika mycket protein som en normalstor kycklingfilé och en stor portion pasta. Skillnaden är att proteinet i Core Gainer™ är mer högvärdigt och kolhydraterna tas upp snabbare. 