Föräldramöte Information till föräldrar (och åkare) i U12-2 säsongen 2015/2016

Agenda  U12-2, ledare och kontaktpersoner  Information från Anders Törner, Tränarsamordnare  Värdegrund  Röda Tråden  Utrustning och hur vi lägger upp träningen  Föräldrastöd och ansvar, Klubbcupen  Familjeläger  Övrigt

Tränare och kontaktpersoner Tränare:  U8 :1: Per Ekholm Christian Andersson Björn Hansson.. Köansvarig  Catarina Lybeck Hemsida & foto, Facebook Fredrik Billing Bemanningsansvarig:  Elin Törner Tävlingskommitté  Sara Svärd Lägeransvarig:  Malin Roos Administratör Lotta Wahlund Närvaro på träning..

Information från styrelsen  Vår vision! –Sollentuna Slalomklubb skall bedriva ideell idrottsverksamhet med en bred alpin skidverksamhet och Snowboardsatsning. Vår verksamhet skall kännetecknas av satsning på ungdomar som vill tävla och utvecklas inom sin disciplin. Glädje, samarbete, gemenskap, engagemang och respekt för varandra är våra honnörsord.  SSF – Skidor vill och Blågula vägen => SSLK Röda tråden! – GEN_ALPINT.PDFhttp:// GEN_ALPINT.PDF  Klubben är vad vi tillsammans gör den till  Verksamhetskonferens under våren –Hur kan vi förbättra vår klubbkänsla och sammanhållning? –Vad kan du bidra med? –Kom på verksamhetskonferensen och bidra till att förbättra klubben och dess verksamhet

Värdegrund

SSLK Värdegrunder  SSLK:s värdegrunder är framtagna tillsammans av klubbens aktiva åkare och tränare, dessa är tänkta som ett hjälpmedel för att vara en framgångsrik tävlingsklubb.

SSLK Värdegrunder Glädje Bra skidåkare kommer från en bra och rolig gemenskap. Vi kommer alltid till träningen med ett leende på läpparna. Flest på start, många på pallen SSLK är en tävlingsklubb Vi vill ha så många åkare från klubben som möjligt på start. De som har ambitioner att bli bäst skall ha möjligheten i SSLK, hela vägen till toppen Vi stöttar och hjälper varandra till framgång Vi stöttar varandra på både träning och tävling Alla föräldrar och barn hjälper varandra. I SSLK Tränar vi med varandra, inte mot varandra Vi tränar och tävlar med varandra som ett lag, och stöttar varandra i med- och motgång. I SSLK är vi goda förebilder, visar hänsyn och respekt för oss själva, varandra och andra.

Röda Tråden U8 2015/16

Röda Tråden U12 Mentalt  Åkaren tycker att det är jätteroligt med skidåkning träning/tävling.  Åkaren utvecklar kunskaper gällande skidteknik samt börjar få kunskaper i fysisk träning.  Åkaren har förmågan att besikta en bana och sedan återberätta var de största utmaningarna finns. Skidteknik  Åkaren börjar behärska åkning med en stabil position i gynnsamma förhållanden.  Åkaren tränar på förmågan att åka kontrollerat i lössnö, på is samt även kunna behålla kroppskontrollen i luftfärder.  Åkaren tränar för att på ett riktigt sätt kunna utföra grundläggande skidvaneövningar. Barmark  Åkaren tränar kontinuerligt någon form av fysisk träning minst 2 pass/vecka Hela röda tråden:

Utrustning och hur vi lägger upp träningen

Informationspridning Information kommer att finnas på gruppsidan för U12 Träningsplanering -Tävlingar -Telefonnummer Viktig information mailas även ut. Se till att hålla mailadresser aktuella.

Utrustning  Skidor med bra stålkanter – en förutsättning för en skärande sväng. Bra idé att valla skidorna – vallning ger bättre glid och regelbunden vallning ökar skidans livslängd. Skidvård: Klubben erbjuder utbildning.  Alla barn ska hjälm för skidåkning med namnet skrivet på en tejpbit. Och gärna tel.nr.!  Ryggskydd och skidglasögon samt handskydd rekommenderas varmt

Träningen  Träningen: Kom i tid till träningen som börjar på tisdagar samt torsdagar  U12:2 samlas nedanför klubbacken (backen närmast parkeringen)  För att undvika kaos första träningspasset så se till att ha varit i Väsjöbacken och köpt liftkort i förväg. Foto krävs på liftkorten. Vi kan inte vänta på barn som inte har ordnat med liftkort. Medlemmar i SSLK har rabatt på liftkorten.  Det är i skrivande stund osäkert när träningen börjar då detta beror på snötillgången. Info kommer att finnas under U12:2- fliken på hemsidan och vi kommer också att skicka kallelse till träningen via bokat.se

Skidåkningen  Skidåkningen: Vi kommer att fokusera på att barnen ska bli duktiga skidåkare under roliga former. Träningen kommer att bedrivas både i bana växlat med inviduella friåkningsövningar.

Föräldrar på träningen  Föräldrar: Ska vara i Väsjö-området under träningen. Om ni samåker så ska skjutsande förälder vara där. Tränarna (likaså föräldrar) kommer även att behöva hjälp av 1-2 frivilliga föräldrar/träning som står vid klubbhuset och hjälper barn som slagit sig/fryser/behöver kissa.

Barmark, programexempel – Samling & uppvärmning Flipperspelet. Ställ ut fyra koner i en rektangel. Detta är ett flipperspel, barnen är kulor som inte får studsa utanför kanten. Armkrok, Blunda, Över-under, Ett ben – Styrka och koordination. 3x5 minuter Station 1. - Bosses benböj Station 2 - David gör övningar i koordinationstegen Station 3 - Thomas kör Draken, Plankan, Handjakt, Lyft en plank-kompis – Tågstafett. Reaktionsstafett I – sittande, liggande, ihopkrokad start Reaktionsstaffet II - Jaga eller fly-stafett – Super G Anja P Herminator Terminator – Samling & avslutni ng

Vad bör ni/vi (föräldrar) tänka på?

Grundläggande regler och värderingar För föräldrar gäller att  Aktivt hjälpa sin son/dotter att ta sig till träning, läger och tävling på utsatt tid med rätt utrustning  Ställa upp när föreningen, tränare eller gruppen behöver hjälp. Tex vid träningar, läger eller tävlingar och hjälpa till inom områden där man har särskilda talanger  Visa ett gott uppträdande vid träning/ tävling och hjälpa min son/dotter att göra det samma. Även vid motgång  Heja på alla åkare  Var närvarande vid träningar.  (obs, gamla gruppbetckningar, men information är ändå relevant)

Vilken talang har du?  Sköta U12:2’s hemsida?  Sköta närvaro på träningar?  Hjälpa till på tävlingar?  Marknad/sponsorgruppen?  Klubbhuskommittén?  Skapa mys och gemenskap på träningar och tävlingar genom tex lite fika, hejaramsor etc?

Utbildningar  Teknik Utbildning för driftsätta alla system inför tävling (datorer, tidtagningsutrusning, kommunikation etc) Normalt en intern kurs inom SSLK  Allmänt om tävlingsreglerna En intern minikurs som normalt arrangeras av SSLK. Denna kurs rekommenderas för alla föräldrar som har tävlande barn!  Alla kurser tar normalt en kväll i anspråk.  Vi bör ha mist 2-4 personer per årskull som har utbildning inom tidtagning och teknik i U12.

forts Utbildningar  SSLK material –Rollbeskrivningar SSLKs tävlingar –Tävlingsregler  Skidförbundets lathundar för tävling – nisationhttp:// nisation –Innehåller tips och utbildningsmaterial för hur man arrangerar en tävling. Innehåller även ex portdomarkort

Klubbcupen 2016  Tävlingar i Klubb-Cupen 2015/2016  Skutkut (genomförd)  16-Jan SL (U10 ansvariga)  30-Jan SL (U10 ansvariga)  14-Feb GS (U8 ansvariga)  20-Feb GS (U8 ansvariga)  Maj Skutkut  B emanningsansvarig  Tävlingsledare  Banchef samt banteam om 4 personer  Bansättare  Teknisk chef  Tävlingssekreterare samt förbereder prisutdelning.  Tidtagare 2 st  Speaker samt håller i prisutdelning  Portdomarchef  Portdomare 4 st  Måldomare  Starter  Inkastare  Nummerlappar samt medaljer till de minsta i målet  Föråkare  Avsyning klubbhus

Ross-Knocken 12 mars 2016 Nordens största alpina tävling  SSLK behöver hjälp av föräldrar.  Sponsorer, försäljning, parkering, i backen

Familjeläger

 Familjeläger i Vemdalen den december för U8, U10, U12, U14 och U16. Dvs för hela klubben. Sista anmälningsdag är 30 november. – –

Övrigt: En ”övningsbank med videofilmer med övningar finns på: Information över samtliga klubbcup & KM med mera: Klubbkläder från Beyond-X kan beställas här: Klubbrabatt på bl.a. Alpingaraget.