Presentation laddar. Vänta.

Presentation laddar. Vänta.

Tidsplanering 1. 2 Fördelar med tidsplanering •Effektiv •Framgångsrik •Frisk.

Liknande presentationer


En presentation över ämnet: "Tidsplanering 1. 2 Fördelar med tidsplanering •Effektiv •Framgångsrik •Frisk."— Presentationens avskrift:

1 Tidsplanering 1

2 2 Fördelar med tidsplanering •Effektiv •Framgångsrik •Frisk

3 Tidsplanering 3 Hinder för effektiv tidsplanering Otydliga mål Oorganiserad Oförmåga att säga ”Nej”

4 Tidsplanering 4 Hinder för effektiv tidsplanering Avbrott Mera avbrott Perioder av inaktivitet

5 Tidsplanering 5 Hinder för effektiv tidsplanering För många saker samtidigt Stress och trötthet Bara arbete, ingen fritid

6 Tidsplanering 6 Vad kan vi göra? Inse att hinder finns Identifiera dem Använda strategier för att övervinna dem

7 Tidsplanering 7 Sätt mål •Specifika •Mätbara

8 Tidsplanering 8 •Nåbara •Realistiska •Tidsbaserade Sätt mål •Specifika •Mätbara

9 Tidsplanering 9 Prioritera •Göra •Delegera •Senarelägga •Ta bort

10 Tidsplanering 10 Prioritera 1.Ta hand om det viktiga 2.Genomför det du kan tidigt 3.Fastställ slutdatum för senarelagda saker

11 Tidsplanering 11 Organisera

12 Tidsplanering 12 Lär dig att säga “Nej” •Du kan inte göra allt •Börja inte saker du inte kan slutföra •Håll fast vid dina mål

13 Tidsplanering 13 Använd din väntetid •När du pendlar •Vid läkarmottagningen •När du väntar på ett flyg •I telefonkön •När du anländer i god tid

14 Tidsplanering 14 Använd din väntetid Korrespondens Brev eller PM Böcker eller band

15 Tidsplanering 15 Koncentrera dig på en sak i taget •Fokusera på ditt mål •Avskärma dig från avbrott

16 Tidsplanering 16 Fundera över när du är som effektivast •På morgonen? •På kvällen? •På natten?

17 Tidsplanering 17 Fira dina framgångar

18 Tidsplanering 18 Repetition •Sätt mål •Prioritera •Organisera •Lär dig att säga “Nej” •Använd din väntetid •Koncentrera dig på en sak i taget •Fundera över när du är som effektivast •Fira framgångar

19 Tidsplanering 19 Livets stora stenar


Ladda ner ppt "Tidsplanering 1. 2 Fördelar med tidsplanering •Effektiv •Framgångsrik •Frisk."

Liknande presentationer


Google-annonser