ELITISHOCKEYGYMNASIET SVERIGES LEDANDE UTBILDNINGSPLATTFORM INDIVIDUELL TALANGUTVECKLING

AMBITIONER MED DEN EGNA ELITVERKSAMHETEN AMBITIONER MED DEN EGNA ELITVERKSAMHETEN Vi har under en lång tid byggt upp ett väldigt starkt varumärke, sett till att utveckla och utbilda egna spelare till A-laget. Vi byggt upp ett koncept/upplägg för Elitishockeygymnasieverksamheten, som gjort det konkurrenskraftigt i Sverige. Med en sökbild på ca 300 spelare varje år som vill till Uppsala och Almtuna IS. Vi har senaste åtta åren med start från ålderskull 1991 tills idag räknat spelare födda 1996, haft så mycket som 20 till 23 spelare som gått genom vår Elitishockeygymnasie- och Juniorverksamhet vidare till A-laget och representerat vårt A-lag i Hockeyallsvenskan. Vi har i fjol säsongen 2014/2015 haft så mycket som 10 stycken spelare, som kommit från vår Elitishockeygymnasie- och Juniorverksamhet som representerat A-laget i Hockeyallsvenskan. Vår ambition är att bli Sveriges ledande utbildningsplats för unga talangfulla spelare. Att vilja komma till Uppsala och ta del utav den unika plattform vi har för utbildningsverksamhet och talangutveckling. VISION MED DEN EGNA ELITVERKSAMHETEN VISION MED DEN EGNA ELITVERKSAMHETEN Vår vision är att skapa en total spelarförsörjning till det egna A-laget. ELITISHOCKEYGYMNASIET

ELITISHOCKEYGYMNASIET LEDSTJÄRNOR VÄGEN TILL MÅLET LEDSTJÄRNOR VÄGEN TILL MÅLET” KOST – SÖMN – SKOLA 1. GODA DAGLIGA VANOR: KOST – SÖMN – SKOLA MÅLBILDA-LAG 2. KVALITÉ: ISTÄNING – FYSTÄNING – UTFÖRANDET SPELA DITT SPEL – GÖR DET DU ÄR BRA PÅ – LYSANDE 3. DITT SPELARKORT: SPELA DITT SPEL – GÖR DET DU ÄR BRA PÅ – LYSANDE MEDGÅNG – MOTGÅNG – PRESTATION/UTVECKLING 4. TÅLAMOD: MEDGÅNG – MOTGÅNG – PRESTATION/UTVECKLING

NJUTA UTAV ”JAKTEN” ATT UTVECKLA DIG SJÄLV DINA PRESTATIONER DITT SPEL ELITISHOCKEYGYMNASIET

ELITISHOCKEYGYMNASIET SCHEMA ÅK 1 MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG A K T I V I T E T IS BACKTRÄNING IS MV-TRÄNING FYS BACKAR & MV FYS UP – FORWARDS SPEED IS TEKNIK FYS UP – STYRKA IS TAKTIK FYS UP – POWER SOVMORGON EXTRA RESURS: All fysiologisk träning i samband med HG ligger på Ultimate Performance (UP) och innehållet styrs utav UP:s kunskap och kompetens. I samband med Elitishockeygymnasiet ALLTID Samling: VIP:en – frukost & samtal.

ELITISHOCKEYGYMNASIET SCHEMA ÅK 2 MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG A K T I V I T E T IS BACKTRÄNING IS MV-TRÄNING FYS BACKAR & MV FYS UP – FORWARDS SPEED IS TEKNIK FYS STYRKA IS TAKTIK FYS POWER SOVMORGON EXTRA RESURS: Alla spelare ges ett individuellt samtal per vecka. Där instruktör och spelare/elev diskuterar diverse saker som berör individens utveckling. I samband med Elitishockeygymnasiet ALLTID Samling: VIP:en – frukost & samtal.

ELITISHOCKEYGYMNASIET SCHEMA ÅK 3 MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG A K T I V I T E T IS BACKTRÄNING IS MV-TRÄNING FYS BACKAR & MV FYS UP – FORWARDS SPEED IS TEKNIK/TAKTIK FYS STYRKA & POWER FYS MOBILITET SOVMORGON EXTRA RESURS: Spelarna arbetar mer målstyrt med sin individuella utvecklingsplan och handlingsplan. I samband med Elitishockeygymnasiet ALLTID Samling: VIP:en – frukost & samtal.

INDIVIDUELL UTVECKLINGSPLAN NAMN: Målbild, är en beskrivning av vart du vill vara om ett år, medan framgångsfaktorerna beskriver vad du behöver ”göra” för att nå dit du ”vill”. I denna process i att utveckla dig själv fysiskt, tekniskt, taktiskt och mentalt så krävs det: Tålamod, Noggrannhet och ett Långsikt tankesätt. Detta kommer ta dig till den målbild du satt. ”NJUT VARJE MINUT” Almtuna IS Elitutveckling Strength ”på match, gör det jag är bra på” Threats Weakness ”på träning, jobba med mina brister” Opportunity MÅLBILD NULÄGESANALYS FRAMGÅNGSFAKTORER Om 1 ÅR 3 ÅR 5 ÅR 1. TEKNIK 2. TAKTIK 2. FYSIK 4. MENTALT

ELITISHOCKEYGYMNASIET KURSPLANER KURSPLANER Betyg E Betyg C Betyg A Redogöra Översiktligt Utförligt Utförligt och nyanserat Dra slutsatser Enkla Välgundande Välgrundande och nyanserade Utförande Visst handlag Gott handlag Mycket gott handlag Utvärdera Enkla omdömen Nyanserade omdömen samt ger förslag på hur arbetet kan förbättras ÅK 1 – Idrottsspecialisering 1, 100p & Tränings- & tävlingslära 1, 100p ÅK 2 – Idrottsspecialisering 2, 100p & Tränings- & tävlingslära 2, 100p ÅK 3 – Idrottsspecialisering 3, 100p & (ev Tränings- & tävlingslära 3) BETYGSÄTTNING 1.TEKNIK2.TAKTIK3.FYSIK4.MENTALT 5.REFLEKTION 6.ANSVAR 7.SAMARBETE = TOTALT UtförandeUtförandeUtförandeMatch Analysera Moral Dialog Slutbetyg Flytta kroppSpeluppfatt.StyrkaAnspänning Redogöra Disciplin Kommunikation Flytta puckSpelförståe.SnabbhetAdrenalin Utvärdera Elitbeteende Lösa problem UthållighetFokus Motorik Rörlighet

ELITISHOCKEYGYMNASIET Kommentarer av elever ca 1-3 år efter studenten och gymnasietiden. ”MÅ BRA – PRESTERA BRA” ”vi stöttar varandra hela tiden” ”coacherna på kvällarna är hårda – oftast rättvisa hehe” ”år 3 fick jag ihop mitt spel ” ”år 1 var tufft – sen kom man in i rutinerna” ”sjukt mycket ishockeyträning på morgnar och eftermiddagar – bästa & roligaste tre åren” ”skolan är tuff emellanåt, blir viktigt planera sitt plugg” ”härlig harmoni mellan eleverna” ”otroligt bra instruktörer på morgnarna”