KFUM Örebro Basket - P05 Presentation ledare & lagföräldrar Föreningen Värderingar Träningsupplägg Lagaktiviteter Målsättning på kort och lång sikt Matcher Fotografering Hemsida Övrigt ERIK 1

GUG All vår verksamhet för barnen skall präglas av klubbens ledord: Glädje Upplevelser Gemenskap Som tränare skall vi verka för att främja detta genom väl planerade träningar, övningar och aktiviteter. ERIK Glädje Längta till nästa träning Upplevelse Gemenskap Lagkväll ECO-match Match mot Västerås våren 2015? Lära känna varandra under övningar genom att: Byta kompis, samarbeta med olika kompisar Träna med alla Lära sig alla namn

Träningsfilosofi ALM-trädet Ansträngning Lärande Misstag Vi fokuserar på att man försöker samt gör sitt bästa. Det är prestationen, inte resultatet som vi ser. Lärande Det viktiga är den egna förbättringen. Misstag En del av förbättringsprocessen. Naturligt då man ska lära sig nya saker. MAGNUS

Träningsupplägg Två träningar per vecka Genomgång av målsättning innan varje termin En av tränarna är ansvarig för att planera och leda träningen Övriga tränare assisterar Genomgång av träningsupplägg innan varje träning Fokusträning vid behov MAGNUS

Lagkänsla (Gemenskap) Lagkväll ECO-match Match mot Västerås våren 2015? Lära känna varandra under övningar genom att: Byta kompis, samarbeta med olika kompisar Träna med alla Lära sig alla namn

Individ Vara bra kompis Ödmjukhet Våga prova nytt God självkänsla Respektera varandra och träningen MAUD

Träningsmiljö Hålla i boll Lyssna Inte störa andra lag när de tränar Vattenflaska Inneskor Lösa saker på rullvagn Inga värdesaker i omklädningsrum Ordning och reda MAUD

Förälder i P 05 Kom ihåg ALM-trädet! Delta på ett föräldramöte per termin Gärna delta på en föräldraaktivitet per termin Försäljning Turneringar Stötta laget på rätt sätt vid matcherna MAGNUS OCH ERIK (Idrottens himmel och helvete)

Kunskapsmål - maj 2015 Basketställning Passa Dribbla Bröstpass Bröstpass med studs Enhandspass med höger-/vänsterhand Pass i rörelse Dribbla Framåt med höger resp. vänster hand Med bästa handen och höjd blick utan att titta på boll Cross over, handbyte Skydda bollen under dribbling Rätt hand på resp. sida av plan ANNA

Kunskapsmål - maj 2015 Skott Lay-up Armställning Boll på fingrar Handled vinkar av mot korg Fingrar mot korg Fotställning, knä över tå Lay-up Utföra en lay-up med bästa hand Give and go ANNA

Kunskapsmål - maj 2015 Försvar Lagspel Stoppa boll – Var som en vägg! Försvarsposition, mellan boll och egen korg Lösa bollar, som en kobra hugga alla lösa bollar och ta upp dem Ta tillbaka bollen snabbt Lagspel Passa framåt Passa i rörelse Rörelse efter pass Sprida ut laget Rotera, hitta ny passningsväg ERIK

Kunskapsmål - maj 2015 Skadeförebyggande träning Stabilitetsträning för Fotled Knä Bål Vår förhoppning är att detta är något som vi kommer att se resultatet av om 3-4 år. ERIK

Spelform ”Så många som möjligt, så länge som möjligt!” Med EBC vill vi inspirera barn att älska idrott genom basketaktiviteter, och säkerhetsställa att träning och tävling för barn följer SBBF:s Spelarutvecklingsplan, Riksidrottsförbundets riktlinjer för barnidrott och Förenta Nationernas barnkonvention . MAUD

EBC - bestämmelser För barn upp till 10 år Matchtid: 4 x 5 min rullande tid 4-4 Inga resultat Låg höjd på korgarna (260 cm ovan golv) Bollstorlek 5 Man får inte ta bollen av spelare som håller bollen med båda händerna MAUD

EBC - bestämmelser Periodpauserna är som en time-out, med 1 min vila samt 3 min vila mellan andra och tredje perioden Uppkast sker endast vid matchstart. Vid övriga tillfällen praktiseras ”varannan gång principen” dvs. vid vartannat uppkasttillfälle skall lagen få inkast vid sidan Bakåtspel eller 3-sekundersregler tillämpas ej Flickor och pojkar kan spela mot varandra Alla coacher skall sträva efter att alla spelare får lika mycket speltid ANNA

Kommunikation Via hemsidan Kommer att finnas SMS- och mejlfunktion kopplad till sidan. Publicering av bilder med namn på hemsidan Vi vill ha ert godkännande För båda ovanstående delarna behöver vi få in pappret med kontaktuppgifter och era underskrifter. MAGNUS

Medlems- och träningsavgift Medlemsavgift är 100 kr per kalenderår Träningsavgift är 400 kr per termin Samtliga avgifter betalas in till bankgiro 5503- 7832. Glöm inte att ange namn och träningsgrupp på spelaren som avgiften avser. ERIK

Övrigt Föräldrautbildning i basket Anmälan till bortamatcher: Svar + lediga platser i bil om man har bil Något som ni undrar över eller vill ta upp? ERIK