Välkommen till SMACKs årsmöte 2009

Kvällens program Buffé Mycket smått och gott att äta Årsmöte för föreningen Den formella delen av kvällen Fika och cykelsnack Film från cykelåret som gick Uppstartsmöte för säsongen 2009 Information och nyheter om den kommande säsongen Klubbmästare 2008 Medaljutdelning och hyllningar Provning av klubbkläder Kompletteringsbeställning ska göras

Årsmöte och Upptaktsmöte 2009 Material och protokoll från årsmötet samt den fullständiga presentationen som visades vid mötet finns tillgängligt för medlemmar under ”För Medlemmar”.För Medlemmar Denna presentation är nedbantad och visar allmän information om föreningen, om vår planerade verksamhet under 2009 och information om licenser, försäkringar, tävlingar, motionslopp, mm. som är nyttigt att känna till inför den kommande säsongen. På bilderna i presentationen finns länkar till dokument eller andra sidor, klicka på länkarna för att läsa den fullständiga informationen.

Nordiska Veteranmästerskapen 2008 STORT TACK! till alla som medverkade

Verksamhetsberättelse för 2008 SMACKs Verksamhetsberättelse för 2008

Upptaktsmöte för 2009 Aktiviteter under 2009 Träningsdagar och upplägg Egna klubbarrangemang SMACK-serien / Upplands Cup SMACK och Wäsby MTB-serie Träningsläger MTB och Lvg Inbjudan Cykelresa till Toscana Frågor till medlemmarna Licenser och Försäkringar Tävlingar och Motionslopp Tävlingskalendern LVG och MTB 2009 Motionskalendern 2009 Egna arrangemang 2009 SMACK-tempot SMACK-rundan Keps Cup och MTB Sthlm Hemsidan, Forum, e-post För Medlemmar Medlemssidor och uppgifter Medlemskort och förmåner Klubbmästare 2008 Våra sponsorer Klubbkläder Provning och beställning av klubbkläder

Aktiviteter 2009 Årsmöte och Upptaktsmöte 5 / 2 Organiserade ledarleda träningar för Lvg, MTB, Ungdom och Motion på fasta dagar under säsongen och på helgerna under vintern MTB-aktiviteter såsom snöcykling, mörkercykling cykelorientering, etc. under året Mekarkväll höst och vår för LVG och MTB SMACK-serien / Upplands Cup, tidsträning på vardagkvällar från april till slutet av augusti, samarrangeras med grannklubbar i Uppland / Norra Stor Stockholm MTB-serie med deltävlingar under april – september, samarrangeras med Wäsby MTB-klubb SMACK-tempot, Odensala, deltävling i Veterancupen Lvg 1 / 5 SMACK-rundan, motionslopp för allmänheten i Märsta med omnejd den 9 / 5 Keps Cup / MTB Sthlm, SMACK arrangerar en eller två deltävlingar under våren / sommaren Träningsläger MTB och Lvg i Ludvika / Brunnsvik en helg i slutet av maj SMACK-dagen, familjedag för alla medlemmar den 14 / 6 Avslutning på SMACK-serien / Upplands Cup i slutet av augusti / början av september Norrortsmästerskapen MTB i slutet av september Cyklocross-träning och ev. träningstävling under hösten Säsongsavslutning för alla medlemmar i slutet av hösten Trainerträning i gymnastiksal under vintern Samordnad anmälning och samåkning till tävlingar och motionslopp Deltagande i tävlingar och motionslopp på Landsväg, Cyklocross och MTB

Träningsdagar, platser och upplägg Preliminära träningsdagar, ska planeras under våren! MåndagLvg-träning Fartlek och Fartdistans TisdagMTB-träning Nybörjare samt Barn och Ungdom OnsdagSMACK-serien, Lvg TorsdagMTB-träning Fartlek Fredag--- LördagMTB-träning Distans SöndagLvg-träning Distans Träningar 2009

SMACK-serien ökade återigen under 2008 och slog nya rekord. 243 cyklister gjorde 823 starter och körde sammanlagt km på de 20 omgångarna och den avslutande lagtävlingen. 59 deltagare har kört minst 5 gånger. Snittet låg på 40 deltagare per omgång med en topp på 95 deltagare vid Kårsta Linje i slutet av april, 60 deltagare vid Markim Linje och 58 vid Fysingen runt. Alla resultat och fakta finns på vår hemsida. SMACK-serien 2008

SMACK-serien / Upplands Cup kommer 2009 att genomföras i samarbete med 7 av våra grannklubbar som arrangerar en eller två omgångar var. Detta innebär att SMACK står för ca hälften av omgångarna i serien, de andra klubbarna står för resten. Programmet finns ännu bara som ett utkast men planeras bli klart under februari. Det blir mer variation och nya banor i år och Upplands Cup LVG kommer igång igen! 14 tempolopp 1 Partempo 4 GP 4 linjelopp Arrangerande klubbar: SMACK, Bålsta CK, Vallentuna CK, Team Cyklig CK, AF Aktivera, CK UNI, CK Norrtälje, CK ECI Preliminärt förslag till SMACK-serien 2009 SMACK-serien / Upplands Cup 2009

SMACK / Wäsby MTB - MTB-serie 2009 Tio deltävlingar från april till september på olika banor i Märsta, Sigtuna, Väsby Alla kör samma bana vid varje deltävling men olika antal varv Omgångarna ej klara ännu, ska samordnas med Wäsby MTB-klubb, andra klubbserier och MTB Sthlm Direktanmälan på plats och fika efter målgång som vid våra övriga arrangemang Preliminära datum SMACK MTB-serie 2009

Träningsläger MTB och Lvg 2009 Träningsläger för både MTB och Lvg planeras även i år att genomföras i slutet av maj i Brunnsvik, Ludvika. Där finns bra terräng för MTB, bra kuperade vägar för Lvg och billigt och bra boende och mat. SMACK har haft lyckade träningsläger på samma ort flera gånger tidigare.

Inbjudan Cykelresa till Toscana SMACKs medlemmar är inbjudna att delta i Bålsta CKs cykelresa till Toscana i början av april. Du bokar själv flyg, billigt med RyanAir och bestämmer om du vill stanna en eller två veckor. Hotell och transfer till och från flyget orndnas gemensamt till bra pris. Det blir flera grupper som cyklar olika långt och olika fort om dagarna, du väljer själv hur du vill cykla. Det går fortfarande att anmäla sig, Leif Jaederfeldt är vår kontaktperson.

Frågor till medlemmarna Styrelsen vill höra medlemmarnas åsikter om: Träningsdagar, samlingsplatser och upplägg Klubbmästerskap LVG, tävling eller serie Motionsgrupp Trainerträning Lånecyklar Rekrytering vuxna samt barn och ungdomar Deltagande i aktivitetsgrupper i den nya organisationen Funktionärer till: SMACK-tempot SMACK-rundan SMACK-serien MTB-serien Keps Cup / MTB Sthlm

Tävlings-/Motionslicenser Tävlingslicensen har under fjolåret kostat 330:- för seniorer och äldre, 255:- för juniorer, 270:- för år, 100:- för år. Nybörjare 8-10 år har gratis licens. SMACK står för licensen för alla Ungdomar upp tom 16 år. Kostnaden för 2009 kan komma att ändras om SCFs årsmöte beslutar så. Brons-medlemskap i Cykelklubben.se + förmåner ingår i tävlingslicensen. Utskrivna licenser kostar 100:- extra och beställs från SCF via klubben. Sådan licens behövs endast vid tävling utomlands eller i int. tävling. Licensen utgör bevis på att tävlande är olycksfalls - och ansvarsförsäkrad. Tävlande i klass Ungdom, HSport och DSport kan lösa engångslicens. Motionslicens, endast försäkring vid träning, har kostat 250:-. Teckna licens! Då är du försäkrad även på träning och motionslopp!

Försäkringar Tävlingslicensen innehåller en försäkring som gäller vid all cykling inklusive tävlingar. Info om försäkringen finns på SCFs hemsida. Motionslicensen innehåller bara försäkringen, gäller ej vid tävling. Klubben har en försäkring via SCF/Riksidrottsförbundet samt en kompletteringsförsäkring som täcker funktionärer, mfl. men ger endast ett enkelt grundskydd vid träning och gäller ej vid tävling. Info om Klubbförsäkringen.Klubbförsäkringen Se över ditt försäkringsskydd! Tänk på att din vanliga olycksfalls-försäkring troligen inte gäller vid organiserad verksamhet! Licensförsäkringen ger ett grundskydd men du bör ha en bra egen försäkring som komplement.

Tävlingskalender 2009 SCFs tävlingskalender 2009 innehåller alla tävlingar på Landsväg, MTB och Cyclocross. Motionsloppen finns inte med här, de finns istället i Motionskalendern. Många lopp går i Stor-Stockholm och Östra Svealand. Många av dem har Veteranklasser, Seniorklasser eller Sportklasser så det är bara att hänga på. Prova på att tävla! Det är inte någon som tittar snett på en som nyss börjat tävla, tvärtom – man får mycket uppmuntran! För att delta i en tävling krävs Tävlingslicens. Skaffa den så är du också ordentligt försäkrad oavsett när, var eller hur du cyklar, träning, tävling, motionslopp eller cykling till jobbet. Tävlingskalendern finns på och motionskalendern på

SCFs nya hemsida Svenska cykelförbundet lanserade i veckan sin nya hemsida En del information saknas ännu men fylls på löpande Adressen är samma som tidigare

Långloppscupen MTB 2009 Långloppscupen MTB 2009 innehåller 6 tävlingar. Följande tävlingar ingår i Långloppscupen 2009: 24 maj Långa Billingeracet - Skövde 7 juni Lida Loop - Haninge, Stockholm 28 juni Ränneslättsturen - Eksjö 12 juli Mörksuggejakten - Rättvik 30 aug Finnmarksturen - Ludvika 5 sep Bockstensturen - Varberg Långloppscupen 2009 finns på samt i tävlingskalendern på

Veterancupen Lvg 2009 Veterancupen Lvg 2009 har precis i dagarna lagts ut på SCFs hemsida, många av fjolårets tävlingar återkommer, de flesta är 2-dagars arrangemang. SMACK-tempot, vår egen tävling arrangeras den 1/5. Cupfinalen körs i år den 29-30/8 i Skokloster. Nya tävlingar i år är: -Köpings Veterantempo 26/4 -Bornsjön runt 2/5 -Västerås Veterantempo 9/5 -Törebodatempot 31/5 -Söderhamns VeteranCup tempo 13/6 -Bålstatempot, Cupfinal 29/8 -Slottsrundan Skokloster 30/8 I år finns även fler tävlingar med veteranklasser i tävlingskalendern. Veterancupen 2009 finns under ”Tävling” på SCFs hemsida samt i tävlingskalendern

Veteran-SM i Järvsö 2009 Veteran-SM LVG kommer i år att gå i Järvsö den 3-5/7 på samma banor som vid fjolårets Veteran-cup avslutning. Det blir en komprimerad tävling över tre dagar: - Fredag 3/7Tempo - Lördag 4/7Partempo - Söndag 5/7Linje Det gäller alltså att vara ordentligt laddad och återhämta sig snabbt. Mer information kommer under våren. Kartor och information om boende finns redan nu på Ljusdals CKs hemsida lck.klubbstugan.netlck.klubbstugan.net Tänk på att boka boende i tid, se Ljusdals CKs hemsida för erbjudanden.

Motionslopp 2009 Det finns gott om motionslopp, både vanliga lopp i närområdet och större arrangemang lite längre bort. Några populära lokala lopp är tex:Större arrangemang är tex: - Vårblotet, Lvg- Tjejtrampet, Lvg, Västerås - Stockholm Gran Fondo, Lvg- Billingeracet, MTB, Skövde - Kringelloppet, MTB- Siljan Runt, Lvg, Mora - Roslagsvåren, Lvg- Vätternrundan, Lvg + MTB, Motala - Roslagsrundan, Lvg- Nationaldagsloppet, MTB + Lvg - Sofiatrampet, Lvg- Vasatrampet, Lvg + MTB, Mora - Roslagshösten, Lvg- Bockstensturen, MTB, Varberg samt vårt eget SMACK-rundan den 9/5... I SCFs Motionskalender och på hemsidan finns alla lopp.

SMACK-tempot 2009 SMACK-tempot 2009 går i år den 1/5, som vanligt på banan Odensala – Sjöås handel ToR. Start och mål vid Odensala k:a. Även i år med alla klasser, dvs. Nybörjare, Ungdom, Junior, Senior, Veteran och Sport. Vi har nu en etablerad vårtävling för alla klasser. Vi kommer att genomföra arrangemanget på samma sätt som i fjol med flera prisutdelningar. Vi håller till i Odensala skola som vanligt. Till tävlingen behövs: -Flaggvakter och funktionärer -Tidtagarfunktionärer -Sjukvårdspersonal -Speaker -Priser Arbetsgruppen kommer att sättas upp inom kort. Anmäl dig gärna som deltagare eller som funktionär vid tävlingen redan nu till Håkan Johnsson.

SMACK-rundan – vårt motionslopp Den 9 maj kommer vi att återuppliva vårt gamla motionslopp, SMACK-rundan, efter 17 års uppehåll. Vi planerar att köra på banor runt Märsta-Arlanda-Sigtuna och ha tre olika banor, 120 km, 70 km och 36 km. SMACK-rundan genomförs som ett lopp för alla medlemmar och allmänheten. Vi behöver personer som arbetar med förberedelser och planering samt som funktionärer vid tävlingshelgen. Vi kommer att bilda en arbetsgrupp för loppet. Anmäl din medverkan till Håkan Johnsson eller via ett mail till Endast utkast till bana, ska rekas!

Keps Cup och MTB Sthlm 2009 Vi planerar att arrangera ett par Keps Cup och MTB Sthlm-tävlingar även i år Serierna håller på att planeras så än finns inga färdiga datum

Hemsida och Forum Vår hemsida är populär. Vi hade under 2008 ca besökare på hemsidan och ca – besök på Veteran-NM sidorna. Under året fick vi även ett Forum för enkel kommunikation om allt mellan himmel och jord. Det har än så länge använts spar- samt, 220 inlägg i 79 trådar av 30 medlemmar och gäster. Forumet kommer att sättas mer i fokus. All kommunikation sker numera via e-post. Vår adress är Se till att dina adressuppgifter är uppdaterade i medlemsregistret så vi kan nå dig via e-post och telefon. Maila gärna in nyheter och referat så lägger vi in det under Snabba Nyheter.

SMACKs hemsida Nu kommer SMACKs hemsida i ny kostym! Låt ridån gå upp!

Medlemssidorna på Webben Allt material från detta möte kommer att läggas ut på ”För Medlemmar” och delar av det på andra sidor på hemsidan. Presentationen kommer även att läggas ut på huvudsidan i nedbantat skick, vissa sidor rör enbart medlemmar. Inloggningsuppgifter för att komma in på ”För Medlemmar” får man som ny medlem eller genom ett mail till Sprid inte Inloggningsuppgifterna till icke-medlemmar, uppgifter om klubben, styrelseprotokoll, ekonomi och medlemsregistret ligger där. Vill du ha tag på någon klubbmedlem – Kolla på Medlemssidorna!

Uppdatera era Medlemsuppgifter Viktigt att ni meddelar klubben om ni byter mailadress, skaffar nytt mobilnummer eller flyttar. Om ni inte talar om era nya kontaktuppgifter kan vi inte nå er. All information sker nu via mailutskick. Uppgifterna uppdateras om ni skickar ett mail till Vill du ha tag på någon klubbmedlem – Kolla på Medlemssidorna!

Medlemskortet för 2009 får du när du betalt din medlemsavgift. Du som betalt får ditt medlemskort i kväll. Dina förmåner som SMACKare: - 10% rabatt hos Cykelhuset, Upplands Väsby Specialpriser på vissa varor hos Cykelhuset - 5 – 10% rabatt hos - Specialpriser på vissa varor hos Cyklig, Solna. Bland annat Spiuk Cykelhjälmar Visa upp ditt medlemskort eller ange medlemskap i SMACK vid köp. Förmånerna finns på hemsidan under ”För Medlemmar”. Där uppdateras även när vi får nya specialpriser Medlemskort och förmåner

SMACK Klubbmästare 2008 MTB: Herrar:Morgan Björkdahl Damer:Jeanette Wulff Junior:Emil Jonsson P13-14:Pontus Jonsson FU:Sophie Wulff PU:Oskar Wulff Linje: D50:Ulla Lindmark H30:Robert Gabrielsson H40:Stefan Sundqvist H50:Lars Telenius H55:Jan Littke H70:Tore Jansson Tempo: D50:Ulla Lindmark H40:Lars Persson H50:Sven Trygged H55:Jan Littke H60:Lars Nordin H65:Åke Leverin H70:Tore Jansson

Resultat KM Lvg 2008 Tempo 30 km Odensala 20/8 D50Ulla Lindmark61:30 H70Tore Jansson56:02 H65Åke Leverin48:51 H60Lars Nordin45:48 Klas ÖstbergDNF H55Jan Littke45:06 Finn Graversen46:28 H50Sven Trygged45:27 Håkan Johnsson45:45 Anders Hellblom48:43 H40Lars Persson42:04 Niclas Fagrell42:52 Lennart Berg46:05 Leif Jaederfeldt48:40 Linje 64 km Markim 18/6 (1 varv 32 km) D50Ulla Lindmark2:19:54 H70Tore Jansson2:04:59 H55Jan Littke1:56:03 H50Lars Telenius 50:05 (1 varv) Sven Trygged 50:22 (1 varv) Håkan Johnsson 56:36 (1 varv) H40Stefan Sundqvist1:33:02 Richard Almgren1:33:02 Lars Persson1:40:19 Stefan Lagerkvist 47:58 (1 varv) Leif Jaederfeldt 52:25 (1 varv) H30Robert Gabrielsson1:33:02

Resultat KM MTB-serien 2008 HerrarMorgan Björkdahl54 poäng Robert Gabrielsson51 poäng Håkan Johnsson22 poäng Stefan Lagerkvist 16 poäng Emil Jonsson14 poäng Andreas Mårtensson11 poäng Niclas Fagrell 9 poäng Janne Littke 9 poäng Richard Almgren 5 poäng Åke Leverin 3 poäng Peter Sirén 3 poäng Patrik Lundqvist 2 poäng Rikard Wulff 2 poäng DamerJeanette Wulff 2 poäng Ronja Thomenius 1 poäng JuniorEmil Jonsson14 poäng P13-14Pontus Jonsson 1 poäng PUOskar Wulff 2 poäng FUSophie Wulff 2 poäng

Våra Sponsorer Guide är ett IT-konsultföretag med ca 600 anställda som sysslar med verksamhetsutveckling, projektledning, systemutveckling, mm. i Sverige. Kontaktperson: Håkan Johnsson. CAD Software säljer, utvecklar i och håller utbildning i CAD-programvara, dvs. program för datorbaserade ritningar och konstruktioner. Finns i Märsta. Kontaktperson: Patrik Lundqvist. Holger Andersson Entreprenad och Service sysslar med service till växtodling och skötsel av grönytor, golfbaneskötsel, maskinförare, beskärning etc. Kontaktperson: Holger Andersson. Märstatvätten sysslar med tvätteriverksamhet åt hotell, restauranger och även privatpersoner. Företaget ligger i Märsta. Kontaktperson: Peter Fredriksson. NordicGSA är en flygfraktspeditör som förmedlar charter och frakter med de flesta flygbolag över hela världen. Företaget har ett av sina kontor i Märsta. Kontaktperson: Patrik Lundqvist. Cykelhuset är vår lokala cykelhandlare i Upplands Väsby. Som medlem har du 10 % rabatt mot uppvisande av medlemskortet. Kontaktperson på Cykelhuset är Roger Andersson. Anders Olofsson Advokatbyrå är en juristbyrå specialiserad på Svensk och internationell affärsjuridik. Byrån är belägen i Söderhamn. Kontaktperson: Anders Olofsson. Gynna våra sponsorer och rekommendera dem till andra. De har bidragit ekonomiskt till klubbens verksamhet och så att du kunnat köpa klubbkläder till ett starkt reducerat pris. Våra klubbkläder är levererade av Allebike, och är designade och tillverkade i Italien av V&B Linea Sport,

Klubbkläder Passa på att prova kläderna ikväll ! Vi har ett antal kläder i lager, tilläggsbeställning kommer att göras snarast. Kläderna finns som: -Kort ställ -Långt ställ -Tempodress -Väst -Vindjacka -Knickers -Vinterjacka -Vinterbyxor Tävlande har förtur till de kläder som finns i lager.