Fysisk aktivitet och avspänning Föreläsning

Musklerna Vad vi än sysselsätter vår kropp med arbetar våra muskler.
Muskler och Styrka.
Din kropp består av miljarder celler!
Muskler och träningslära
Anatomi Läran om kroppens uppbyggnad
Männisokroppen.
Människokroppen.
HUR FUNGERAR KROPPEN? Bild 2
Välkommen till föreläsningen om musklerna
Viaskolan Ht – 13 Ninweh, Ilona & Björn
Rörelsesystemet För att du ska kunna röra dig krävs ett sammarbete mellan skelett och muskler.
Anatomi & Styrketräning
Anatomi & Styrketräning
Anatomi-Fysiologi Fundamentals of Anatomy and Physiology (8. uppl.), kap. 10 (s ) Dick Delbro Vt-10.
”Teorin” bakom konditions- och styrketräning!
Styrka, Power & Snabbhet
Hästens anatomi - exteriör
LEDVÅRD Foto: Tina Stafrén.
Biologi 2 Människans fysiologi
Hud, skelett och muskler
Idrott och hälsa Vannhögskolan
Kroppen Träning Hälsa och kost Allemansrätten
Träningslära Styrka.
HUDEN kroppens största organ
Skelettet HGA 2012.
Varför ska vi lära oss detta?
Anatomi Skelett.
RÖRELSESYSTEMET.
Skelett Skelettet gör så att vi kan stå rakt upp.
GTU nivå 2. Träningslära, teori
Fysisk aktivitet, kost och hälsa
Skelettet.
Kroppens organ.
Muskler.
Muskler Människan behöver skelett, senor och muskler för att kunna röra sig. Det finns tre huvudgrupper av muskler: Skelettmuskler, även kallade tvärstrimmiga.
Vad är styrka? Styrka är den förmågan musklerna har att dras samman
ANATOMI.
Huden HGA 2012.
MÄNNISKOKROPPEN.
BIOLOGI - Människokroppen
Kroppens anatomi.
“Undersökning av naturen”
MYOLOGI ► Läran om musklerna Johan Lundin. 3 olika typer av muskler ► Hjärtmuskel ► Glattmuskulatur ► Skelettmuskulatur ► Över 300 muskler i kroppen,
Musklerna Ca 50 % av kroppsvikten.
Människan – din hälsa I arbetsområdet kommer vi att studera människokroppen och vad som påverkar din mentala och fysiska hälsa. Vad behöver du egentligen.
Styrketräningsövningar & Förklaringar. ÖvningAntalVilaKroppsdel armhävningar3 x 15vila ca 15 sekunder mellan varje repetition överkropp ”Plankan” 2-3.
Musklerna Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten. Genom att musklerna som är fästa.
Muskler - ursprung, fäste, funktion
Rörelseapparatens anatomi – hur du är sammansatt
KONDITIONSTRÄNING STYRKETRÄNING Träningslära Av: Fredrik Persson.
Skelettet Vårt skelett är uppbyggt av ungefär 200 ben. En del ben är stora, till exempel lårben och höftben. Andra ben är mycket små, som fingrarnas och.
Utfall Stå med fötterna tätt ihop och händerna på höfterna. Ha en stolt hållning i rygg och bröst, håll huvudet högt. Ta ett steg fram och böj det närmaste.
Rörlighet Hamstring rörlighet 20 / ben Utfallssteg 20 / ben Knäböj raka armar Kör så ofta du orkar (minst 2 ggr/v) detta är istället för stretching och.
Skelettet och musklerna
Muskler - ursprung, fäste, funktion (Ben)
UTHÅLLIGHET (KONDITION) Uthållighet är förmågan att stå emot trötthet vid långvarig belastning UTHÅLLIGHET Aerob Anaerob En persons uthållighet kan testas.
Andningen.
MÄNNISKOKROPPEN Biologi åk 7 HAGABODASKOLAN – VALDI IVANCIC.
Vad är styrka? Styrka är den förmågan musklerna har att dras samman
Andningen.
Fys vid skador Vid skador finns det alltid något vi kan köra såvida det inte rör sig om hjärnskakning eller liknande med totalvila. Här har ni tre pass.
Muskler - ursprung, fäste, funktion
Läran om människokroppen
Temaarbete under 4 lektioner
Rörelseappartaten - Skelett & muskler
Anatomi - hur är din kropp byggd?.
Människans muskler Det finns tre typer av muskelvävnad hos människan.
Skelettet har flera olika funktioner.
Steg 2 ANATOMI UPPVÄRMNING FYSISK TRÄNING