Viaskolan Ht – 13 Ninweh, Ilona & Björn Anatomi Viaskolan Ht – 13 Ninweh, Ilona & Björn

Rörelseapparaten – hur man är uppbyggd Skelettet Leder Muskler och senor Nervsystemet Syretransportapparaten Alla dessa olika delar kan påverkas med hjälp av fysisk träning!

Skelettet har fem viktiga funktioner Stomme: Benen stödjer kroppen och ger mjukdelarna fäste Skydd: Skelettet ger skydd åt inre organ så som hjärna, hjärta och lungor Bidra till rörelse: Skelettet fungerar som hävstänger åt muskler som fäster på de olika skelettdelarna Produktion av blodkroppar Mineraldepå: Skelettet fungerar som depå för mineraler b la fosfor och kalcium

Skelettet Består av drygt 200 ben Ett ben består av: Benhinna: Finns ytterst på benet och innehåller blodkärl, benbildande celler och nerver Kompakt ben: Finns innanför benhinnan och utgör ca 20 % av skelettets vikt Spongiöst ben: bildar den inre delen av benen och utgör ca 80 % av skelettets vikt

Spongiöst ben - Benet är spongiöst dvs. ”svampigt” Benhinna Kompakt ben Spongiöst ben - Benet är spongiöst dvs. ”svampigt” Annars hade skelettet blivit för tungt

En led är en förbindelse mellan två ben som bidrar till rörlighet Leder Ledhuvud En led är en förbindelse mellan två ben som bidrar till rörlighet En led består av ett ledhuvud och en ledpanna. Dessutom består leden av en ledkapsel och ledband. Ibland kan leden ha hjälpande strukturer som t ex menisker och diskar. Ledpanna

Ledens uppbyggnad Ledhuvud Ledband Ledbrosk Ledpanna Anatomi Ledbandet stabiliserar leden. Ligger oftast utanför leden Finns även inne i visa leder ex knäleden Ledhuvud Ledband Minska friktionen Blir tjockare och får näring när du rör dig Men vid för höga belastningar och snedbelastningar kan istället ledbrosket slitas ned. Ledbrosk Ledpanna

Ryggraden Diskar emellan kotorna har samma funktion som menisken i knät. Skador på ryggraden kan led till förlamning. Ju högre upp du skadar ryggraden, desto allvarligare kan skadan bli.

Anatomi Olika typer av leder

Benskörhet Folksjukdom Urkalkning av skelettet Utan motion och belastning på skelettet så ökar risken för benskörhet. Drabbar främst äldre människor och otränade Hjälper med promenader, styrketräning, alltså fysisk aktivitet.

Muskler och Senor

Tre sorters muskler Hjärtmuskeln Hjärtmuskeln är det viktigaste syretransporterande organet Glatta muskulaturen Kan ej styras av viljan Finns i matsmältnings- apparaten, under huden och runt blodkärl Tvärstrimmiga - Viljestyrd t ex biceps.

Var sitter muskeln fast? Ursprung Senan fäster mot skelettet Vid styrketräning med vikter i unga år kan muskeln släppa ifrån skelettet. Pga. att kropen inte är helt utvecklad. Fäste

Fibertyper Typ 1 = Uthålliga fibrer Typ 2 = Snabba fibrer Långsamma sammandragningar Stor uthållighet Kan utveckla liten kraft under lång tid Typ 2 = Snabba fibrer Snabba sammandragningar Liten uthållighet Kan utveckla stor kraft men under en kort tid

Anatomi TYP 1 TYP 2

Nervsystemet Nervsystemet tar emot information både från den egna kroppen och från den omgivande miljön Nervsystemet delas in i: Centrala nervsystemet (CNS) Perifera nervsystemet (PNS)

Nervsystemet Centrala nervsystemet (CNS) Perifera nervsystemet (PNS) Består av hjärnan och ryggmärgen Perifera nervsystemet (PNS) Består av alla nerver och nervcellkroppar

Kunna tio musklers namn på latin till provet. Ifrån bilden.

Instuderingsfrågor. Vad menas med begreppet rörelseapparaten? (vilka delar består kroppen av) Vilken funktion har skelettet? Hur många ben har vi? Vad är skillnaden på typ 1 och typ 2 muskler? Hur kan ditt skelett vara så starkt fast det är så lätt? Det finns tre olika muskeltyper i kroppen, beskriv vad som skiljer dom åt? Hur är en led uppbyggd? Vilka typer av leder finns det och var sitter dom i kroppen? Vilken nytta gör: Diskarna i ryggen? Meniskerna i knäet?