SoL övningskompendie Tema: Driva MV tr VAD Driva boll. VARFÖR För att kunna ha kontroll på bollen när du behandlar den med fötterna och skapa tid för dig själv och medspelare. HUR Sök fri yta. Lyft blicken. Träffa på bollens undersida med foten. Låg tyngdpunkt. På tårna. Bollen nära fötterna. ÖVA Organisation Åtta konor. En boll per spelare. Anvisning Spelarna driver boll i ytan och söker hela tiden fri yta. Tränaren ger direktiv i hur spelarna ska driva. T.ex. insida, utsida och sula. På signal byter samtliga spelare till den andra ytan. Kontroll på bollen! Den andra ytan kan vara mindre, för att på så sätt försvåra för spelarna. 14 konor, 14 bollar och 12 spelare. De två första spelarna i leden springer upp till den första konan. Där ligger en boll som de driver med över till andra sidan. När de når andra sidan stannar de bollen vid konan. De upprepar sedan övningen på nästa par konor. Stegring: Runda konan med bollen innan du driver över till andra sidan. Vänd med olika vändningar på mitten och driv tillbaka, tex Cruif eller skottfint. Finta och dribbla förbi den i mitten. Driv på olika sätt, ex. sula. Gjort av Herman Ottosson 2013
SoL övningskompendie Tema: Driva VAD Driva boll. VARFÖR För att kunna ha kontroll på bollen när du behandlar den med fötterna och skapa tid för dig själv och medspelare. HUR Sök fri yta. Lyft blicken. Träffa på bollens undersida med foten. Låg tyngdpunkt. På tårna. Bollen nära fötterna. Värdera läget. När ska jag driva, när ska jag passa? ÖVA Organisation 6 konor, 1 boll och 4 västar. 30x25 meter. Anvisning Smålagsspel 4 mot 4. För att göra mål ska du driva med bollen under kontroll över motståndarens mållinje. Två mål, fyra västar, sex konor och bollar. 4 vs 4 med fokus på att driva boll. Sök fri yta där motståndaren inte befinner sig. Detta för att skapa tid till dig själv. Kan dela upp planen i olika zoner där spelaren måste driva/passa för att på så sätt få fram VAD tydligare. MV MV Gjort av Herman Ottosson 2013