Bild nr 1 = Informationsbild Bild nr 2 är ett exempelövning 2019-05-02 Informationsbild Bild nr 1 = Informationsbild Bild nr 2 är ett exempelövning Bild nr 3 och framåt är mallbilder Kopiera bild nr 3 ”Mall”, och använd kopian för din övning, skriv rubrik och information om övningen i anteckningar. = Boll = Kona = Ledare = Spelare 4 = Stationsnummer = Åkriktning =Överstegsåkning = Skott Namn på övningen: Hitta på ett bra namn för övningen Syftet: Ange syftet med övningen. Hur man gör man: Förklara hur övningen går till, använd gärna stationsnummer för att berätta placeringen. Vad man bör tänka på: Tips på vad spelarna och tränarna kan tänka extra på, för att övningen ska bli bra Antal spelare: Ange hur många spelare man kan vara för att övningen ska funka bra. Antal målvakter: Hur många målvakter måste vara med. Vilken ålder passar den bäst till: Ange vilken ålder som övningen syftar till. = Bollbana = Sarg = Målbur
Information om övningen finns i anteckningar, nedan 2019-05-02 Exempel Sidbyte 3 2 4 Namn på övningen: Sidbyte Syftet: Slå långa passningar samt passnings mottagning. Ger även skridskoåkning och skotträning Hur man gör man: En spelare från vardera station 1 och 2 startar samtidigt, Spelare 1 åker in i planen c:a 5-10m, slår sedan passning över till spelare 2, mottagning bör ske ungefär på plats stn.3, spelare 2 fortsätter efter mottagning mot stn.4 där skott avlossas mot mål. Spelare 2 åker sedan tillbaks med bollen till stn.1. Spelare 1 åker efter passning till stn.2. Vad man bör tänka på: Övningen kräver timing vid passningsmomentet, upplys spelarna att ha ögonkontakt för passning. Antal spelare: 10st, 5st i vardera stationen Antal målvakter: 1st för att mota skott Vilken ålder passar den bäst till: 12-13 år Exempelövning: Information om övningen finns i anteckningar, nedan 1
2019-05-02 Mall 4 Namn på övningen: Syftet: Hur man gör man Vad man bör tänka på: Antal spelare: Antal målvakter: Vilken ålder passar den bäst till:
2019-05-02 Mall 4 Namn på övningen: Syftet: Hur man gör man Vad man bör tänka på: Antal spelare: Antal målvakter: Vilken ålder passar den bäst till:
2019-05-02 Mall 4 Namn på övningen: Syftet: Hur man gör man Vad man bör tänka på: Antal spelare: Antal målvakter: Vilken ålder passar den bäst till:
2019-05-02 Mall 4 Namn på övningen: Syftet: Hur man gör man Vad man bör tänka på: Antal spelare: Antal målvakter: Vilken ålder passar den bäst till: