Så spelar IF Västers ungdomar fotboll - ”Den orangea tråden” Den oragea tråden IF Väster, 2015-01-11 Så spelar IF Västers ungdomar fotboll - ”Den orangea tråden”

Den oragea tråden IF Väster, 2015-01-11 Varför en orange tråd? Syfte IF Väster har en uttalad vilja att utbilda fotbollsspelare som står väl rustade för framtida utmaningar. För att detta ska bli verklighet krävs ett fundament, en tydlig idé/riktning om hur IF Väster vill spela fotboll. En fotbollsvision som beskriver en önskad riktning av vilken typ av fotbollsspelare som utvecklas på Önneredsplan. En beskrivning av önskat läge och vad som präglar den fotboll som spelas av IF Västers lag.  Det är viktigt att formulera en metod för i vilken riktning vi ska sträva mot. Riktningen kallar vi ”fotbollsvisionen”. Fotbollsvision är målbilden på VAD vi vill uppnå. Metoden kan vi kalla ”den orangea tråden” som anger HUR vi ska uppnå visionen.

Mål och fotbollsvision IF Väster Den oragea tråden IF Väster, 2015-01-11 Mål och fotbollsvision IF Väster IF Väster är en plantskola som producerar flick- och pojkfotbollsspelare till alla nivåer. IF Väster utbildar fotbollsspelare oavsett ambitionsnivå. IF Väster har till stor del en självförsörjande seniorverksamhet med egenfostrade ungdomsspelare. IF Väster erbjuder en långsiktig och stimulerande fotbollsutbildning. IF Västers ungdomslag spelar en modern, attraktiv, underhållande och anfallsinriktad fotboll. Åskådare och föräldrar njuter av en offensiv, välspelad och teknisk fotboll – ett kännetecken för IF Väster. Jag ser inga hinder till att IF Väster inte ska kunna producera väldigt välskolade spelare. Om vi uppfyller punkt ett så kommer seniorverksamheten vara självförsörjande med egenfostrade spelare. Målet för Väster bör om några år vara att ligga i 3:an vilket kan vara ett bra steg för våra ungdomar. IF Väster utbildar fotbollsspelare oavsett ambitionsnivå. Jag tror IF Väster måste sticka ut hakan lite. Vi måste erbjuda ett koncept som är lite annorlunda. Punkt 4 och 5 går i den riktningen. Med modernt menar jag vi ska våga vara föränderliga och flexibla, t.ex. testa 3-5-2. Med attraktiv och underhållande så ska vi ha modet att gå framåt, våga komma till målchans men också modet att försöka trots misstag. Anfallsinriktad innebär att vi hotar framåt, vi ska ha målsättningen att äga boll men vi måste även komma till många målchanser. Detta ska synas. Folk ska vända sig om på cuper och se att IF Väster sticker ut.

Från vision till fotboll Den oragea tråden IF Väster, 2015-01-11 Från vision till fotboll IF Västers underliggande tanke kan summeras med: ”Anfall är bästa försvar” När IF Väster har bollen kan motståndaren inte göra mål Blir varje spelare i laget individuellt skickligare, då ökar lagets totala kapacitet Vision och ledord mynnar ut i ett fotbollsspråk för att konkretisera. - Om bollen kontrolleras av IF Väster på motståndarnas planhalva uppfylls både punkt ett och två. Motståndaren har för det första inte bollen, bollen är dessutom långt från IF Västers mål. Punkt tre summerar egentligen allt som behöver tränas.

Resan till visionen är lång och brokig Den oragea tråden IF Väster, 2015-01-11 Resan till visionen är lång och brokig ”Vägen uppåt kräver” Passion och glädje Långsiktighet/tålamod Ödmjukhet Envishet/strävan Läraktighet/nyfikenhet ”Den enkla och korta vägen” Jag vet/kan allt/är bäst Dåliga vanor/förberedelser Jag gör det imorgon Genvägar/lathet Bristande attityd/karaktär För att nå visionen måste vi alla jobba tillsammans med den orangea tråden. Vi bör också återkomma och repetera ett antal ledord för spelare och ledare. Ledorden kan illustreras från den här metaforen. Vi måste vilja vara med på resan och bidra med energi. Vi måste ta små steg varje dag. Vi måste ha insikten att resan är lång och brokig. Vi måste fortsätta trots att det känns motigt. Det kan finnas andra vägar upp till visionen. Gäller både spelare och tränare

”Skapa en balans mellan potential och prestation” Den oragea tråden IF Väster, 2015-01-11 ”Skapa en balans mellan potential och prestation” ”Vi måste ha tålamod och tänka långsiktigt när vi arbetar med unga spelare” Prestation är det vi ser över jord En viktig morot är att känna framgång emellanåt. Potentialen är dold under jorden ”Men vi måste också se till nuläget och maximera prestation; en viktig morot är att känna framgång emellanåt”

Den orangea spelarutbildningsplanen Den oragea tråden IF Väster, 2015-01-11 Den orangea spelarutbildningsplanen Teknik Passningsspel Spelförståelse Fysik Övrigt Fotbollsworkout Driviningsteknik Drivning med avslut Jonglering Finteknik (finter/dribblingar) Vändningar Brytningar/kamp Mottagning Medtagning Avslut Passningar Kombinationer Medspelare Bollhållare Anfallsspel Försvarsspel Spelsystem Taktik Omställningar Genombrott Styrka Snabbhet Uthållighet Koordination Rörlighet Terminologi Träningslära Kost Laganda Individuell utveckling Psykologi Skadeförebyggande I IF Väster är bra verktyg en bred spelförståelse, ihärdig offensivlusta, vårdande passningsspel, fin bollbehandling, elegant finteknik, mjuk första touch, snabbt fotarbete, enormt mod och orubblig laganda. Den orangea spelarutbildningsplanen beskriver hur ledare i IF Väster ska utbilda fotbollsspelare. Syftet är att sortera alla färdigheter (verktyg) och fördela dem i rätt ordning för att skapa en progressiv kunskapsutveckling.

”Träningskorset” i IF Väster Den oragea tråden IF Väster, 2015-01-11 ”Träningskorset” i IF Väster Många repetitioner Träna ofta Fotbollsworkout Smålagsspel Passningstrianglar Kvadraten Träningskorset är ett hjälpmedel för hur vi ska tänka när vi utformar träningar. Träningskorset har två axlar; en horisontell och en vertikal. Den underliggande tanken med träningskorset är att många tillslag/repetitioner under träning är mer utvecklande än färre tillslag/repetitioner. I träningskorset finns också en övertygelse om att det är mer utvecklande att träna funktionellt, d.v.s. mer matchlikt jämfört med att träna isolerat. Med isolerat menas att övningen är begränsad till en detalj eller ett moment. En träning kan byggas från ett tema. Mer isolerade förmågor övergår till mer funktionella i en match. Funktionell Isolerat Kolonnövningar Stort spel Straffar Träna mer sällan Få repetitioner

Träningsupplägg: Tema passningsspel Den oragea tråden IF Väster, 2015-01-11 Träningsupplägg: Tema passningsspel Tema passningsspel: Uppvärmning: ”Brommapojkarna” – två eller tre färger/lag på liten yta. Orange till orange, grön till grön etc. Passningsövningar; passnings-Y, hexagonen Possessionspel med väggar; (räkna passningar, numerärt överläge) Spel 4 vs 4 med väggar (mål vid både antal passningar och vanligt spelmål)

Den oragea tråden IF Väster, 2015-01-11 Undringar