IDROTT OCH HÄLSA De centrala begreppen Centralt innehåll åk 1-3.

Slides:



Advertisements
Liknande presentationer
Sagostig – sagoäventyr På Viaskolan i Nynäshamn ”finns” ett Viatroll.
Advertisements

Förberedelse för elever i IK-klassen
Instruktioner Alla övningar skall göras med god kroppshållning. Sänkta axlar, stolt bröst, sug in magen utan att hålla andan , fötterna i axelbredd. Andas.
Lathund för golfare.
Skottövning Spel Dribblingsövning Nickövning Två måls spel
Förberedelse för elever i IK-klassen
Move! -mätinstrument för den fysiska prestationsförmågan
Lagledaren ansvarar för att alla i laget tagit till sig detta.
Fotbollsövningar Pojkar 03
Lektions- och redskapsplanering Förslag för Barngrupper
Idrott och hälsa År 6 VT 2014 Linda Johansson.
Väskolan Hälsofrämjande skola med idrottsklasser
Olika längd Långmatta för övning av handstående med nerrullning.
Idrott och hälsa på GIH Världens äldsta högskola för idrott.
Pedagogiskt årshjul Idrott och hälsa år 4-9
Peterslunds förskola med ny utemiljö
FA Lektion 1 LÄKTARE Tjock- Matta Tjock- Matta MÅL
VT -15 Idrott och hälsa Martin & Robert
Granloholms skola Läsåret 2014/2015
Betygskriterier Idrott & Hälsa
Föräldraråd Tack!. Bildningsförvaltningen Lgr 11 Läroplan för grundskolan, förskoleklassen och fritidshemmet 2011 Del 1- Skolans värdegrund och.
Grundläggande första hjälpen
I DROTT OCH HÄLSA F ÖREBYGGA SKADOR. S YFTE Genom undervisningen ska eleven ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att: förebygga risker vid fysisk.
ERGONOMI. Vad är ergonomi? Läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar Med enklare språk - att lära sig använda.
Förskoleklassen Jonstorpsskolan Förskoleklassens verksamhet Förskoleklassverksamhetens syfte är att ge barnen en trygg övergång mellan förskola och grundskola.
Styrketräningsövningar & Förklaringar. ÖvningAntalVilaKroppsdel armhävningar3 x 15vila ca 15 sekunder mellan varje repetition överkropp ”Plankan” 2-3.
Utfall Stå med fötterna tätt ihop och händerna på höfterna. Ha en stolt hållning i rygg och bröst, håll huvudet högt. Ta ett steg fram och böj det närmaste.
Övningsbank Ispass VSK F07 ”Övningsbank - ispass VSK F07.pptx”
AIK P03, ons 20 nov, bollbehandling, ca. 15 min Bollbehandling i luften Barnen sprider ut sig i en stor ring med gott om plats Låt barnen kasta upp bollen.
Skott 10 meter, eller längre. Öva: Ta några meters ansats och försök att skjuta bollen, så att den flyger i luften. Uppgift: Visa en vuxen att du kan skjuta.
ÖVNINGAR P03 - målvakt bas
Träningsupplägg Samling, genomgång, gruppindelning 15 min
Steg 1 Förenklad grundstil
Trivselregler P07-Furulund
Friluftsliv och orientering år 9 Planering ämne/n och årskurs
ÖVNINGSBANK – Träningspass 3: minuter, konstgräset
LPP – Rörelse Simning och livräddning åk 8
ÖVNINGSBANK – Träningspass 8: min. Konstgräset
Första sidan beskriver kort hela träningens mål / syfte
Friluftsliv och orientering år 7-8 Planering ämne/n och årskurs
Självbedömning Idrott och Hälsa ÅK 6
Anfall – Träningspass-1
Fotbollsträning 27 april – Tips o ideér av Håkan Broman.
Målvaktsutbildning del 2
Ispass lördag 8:00-9:00 VSK F-07
Ispass lördag 8:00-9:00 VSK F-07
Ispass lördag 8:00-09:00 VSK F-07
LPP – Rörelse Simning och livräddning åk 7
Ispass lördag 8:00-9:00 VSK F-07
Avfallspell - Finta och driva
Uppvärmning Inomhus Utomhus
MIN AKTIVITET Vi är många som tycker om att röra på oss! Vad är det som händer med oss då?
Starta med övning 7 sedan övning 11 alt övning 9 (”min boll”)
SPELARUTBILDNINGSPLAN ANFALLSSPEL – DRIVA 2
Fotbollsträning 20 april – Tips o ideér av Håkan Broman.
Spelare: P11, F11/10/09 Tränare: Spelare i P04, F03/04
Uppvärmning P10 U1 - Stationsträning: U2 - Följa John:
REGLER FÖR ENHÖRNA IF F-14
Rörelse i inomhusmiljö
Ispass lördag 8:00-9:00 VSK F-07
Friluftsliv Lite inspiration...
ÖVNINGSBANK – Träningspass 2: minuter, konstgräset
Är det fult att inte vara bäst?
Träningsprogram Barn födda -08/09
BOLLA & TRIXA… BÖRJA MED ATT STUDSAR MELLAN VARJE TILLSLAG. NÄR NI KAN GÖRA 10 PÅ RAKEN, SÅ FÖRSÖKER NI BOLLA UTAN STUDS MELLAN TILLSLAG… LIGG PÅ GRÄSET,
Träningsprogram Barn födda 08/ kl 09:30 -11:00
Träningspass 1 (passning, anfallstaktik)
NOLLTOLERANS I UPPLAND
NOLLTOLERANS I UPPLAND
Friluftsliv Lite inspiration...
Presentationens avskrift:

IDROTT OCH HÄLSA De centrala begreppen Centralt innehåll åk 1-3

Efter och innan lektionen Omklädningsrum Byta om Vanliga kläder Idrottskläder Skor Samling Närvarokoll Aktivitet Samling Avslutning Duscha handduk, duschkräm. Nya underkläder

Organisationsbegrepp Station Grupp Lag Ta fram – plocka bort Samlas Sitt ned Stå still Lyssna Visa/instruera Kö stå/sitt på led Håll i bollen(tyst och håll den i handen) Kör/börja/start Stopp/stanna

Lägesbegrepp Mittemot Över Bakom Bredvid På Ut ur Går under Mellan I Framför Nära Går över Under In i

Framåt Bakåt Sist i ledet Först i ledet UppåtNedåt

Gymnastikredskap Ringar Stor plint Voltkudde Bom Matta Lianer Tjockmatta Liten plint Bänk Ribbstol Rockring Kon Hopprep Ärtpåse

Bollspel Band (dela in lag) Innebandy mål (litet/stort) Innebandyklubba Innebandyboll Sarg En plan Linjer Basketkorg(mål) Basketbollar. Fotbollsmål(inne) fotbollar Volleybollnät Volleybollar Handbollsmål Handbollar

Bollar, rack och klubbor Brännbollsrack Tennisboll Tennisrack Mjuk tennisboll Mjukboll Badmintonrack boll

Rörelse Grovmotoriska grundformerna: Gå, springa, hoppa klättra, hänga, stödja, balansera, krypa, åla, rulla/rotera, kasta, fånga. Lek Dans Rytm/takt Gymnastik Regler Hänsyn Samarbeta Fair PlaySamtala Kondition (hjärtat) Smidighet Snabbhet

Hälsa och livsstil Känna till ord och begrepp så man kan samtala Svara på frågor; t ex - Vad har vi tränat idag? (se centrala begrepp rörelse) - Hur kändes det? (Roligt – tråkigt, Svårt – lätt…..) Kroppsdelar (se nästa bild)

Kroppsdelar som du ska kunna Vart sitter? Visa på dig själv… -Låret -Vaden -Ryggen -Rumpan Placera ut rätt svar: Vrist – fot – handled – armbåge – axel – arm – hand – mage – bröst – knä – ben – huvud -

Friluftsliv och utevistelse Orientering – vad är en karta? Begrepp för rumsuppfattning. Ute - inne Allemansrätten – inte störa och inte förstöra Se film: Klädsel att vara ute

Simning, säkerhet och nödsituationer 1-3 Vattenlek Bröst och ryggsim Bad, båt och is-vett isvett FlytaTrampa Vatten