VARFÖR ÄR DET BRA ATT AMMA?

Bröstmjölken är lättsmält! Innehåller tillräckligt med järn Lämplig energimängd Innehåller alla nödvändiga aminosyror (byggstenar för cellernas uppbyggnad) Innehåller antikroppar Närkontakt Mamman går lättare ned i vikt Miljövänligt Billigt Fullvärdig näring till barnet är 6 månader.

SKIN TO SKIN Friska nyfödda ska ges möjlighet att suga på bröstet så fort som möjligt efter födelsen. Om mamma inte kan så lägg barnet ”Hud mot Hud” mot partner eller medföljande vid förlossningen så fort som möjligt. Om barnet får möjlighet så följer alla friska barn ett mönster att ta sig mot bröstet. (Film) Hud mot hud ger kroppsvärme, närkontakt, stimulerar barnets naturliga beteende. Binder ihop barn och förälder. Ökar chanserna till en fortsatt fullvärdig amning. Om barnet är förtidigt fött eller måste få hjälp vid förlossningen, tänk på Hud mot Hud så fort det är möjligt! Kängurumetoden för prematura barn är det bästa.

RÄTT TAG PÅ BRÖSTET -Rooting reflexen - Stryk över läppen med bröstvårtan -Barnet gapar stort -Mamman drar in barnet mot bröstet. -Barnet tar bröstvårta+ större delen av vårtgården i munnen. -Barnets haka ligger mot bröstet. -Stor plutmun. -Hur känns det för mamman? -Ska inte göra ont vid varje sugtag. -Ta nytt tag om det gör ont! -Om barnet inte vill släppa, släpp vacuum genom att föra in ett finger i barnets mungipa. -Snabba sugtag i början tills mjölken rinner till. -Sväljljud hörs -Sug, svälj, paus, rytmiskt, ca 1 gång per sek -Vågrörelse med tungan som kramar mjölk ur bröstet.

FEL TAG Omedelbara tecken! -Indragna kinder och läppar, klickljud. -Avsaknad av sväljljud. -Smärtsamt för mamman. Senare tecken: -Såriga bröstvårtor. -Dålig viktuppgång. -Dålig mjölkproduktion. -Normalt med kortvarig smärta i början av varje amning första veckan. -Svår smärta hela amningen eller smärta som kvarstår efter första veckan är INTE normalt! Vid såriga bröstvårtor: -Korrekt position och tag. Börja amma på minst såriga sidan först. -Rena händer. -Smörj med bröstmjölk efter amning och låt lufttorka.

VARJE MOR OCH BARN-PAR HAR SITT EGET AMNINGSMÖNSTER! Ett normalt amningsmönster kan vara: Att amma kontinuerligt i flera timmar för att sedan sova flera timmar. Att amma var 40:e minut i 10 minuter nästan dygnet runt. Att amma ofta mellan kl 21 och 3 på natten. Nyfödda äter minst 8-12 gånger per dygn. Hur vet jag att barnet ammar bra? -Barnet är nöjt efter amning. - Sväljer ljudligt och regelbundet under amning. - Mammans bröstvårtor är inte såriga. - Barnet bajsar. :Barnet går inte ned i vikt efter dag 3. Max viktnedgång 10%. Hur vet man om mjölken runnit till? -6+ kissblöjor per dag - Gul kornig avföring vid dag 4-5 (mjölkbajs) -Brösten känns tyngre och fastare.

KOLOSTRUM -Råmjölken, kolostrum har hög proteinhalt, antikroppar, stimulerar tarmperistaltiken och uppmuntrar barnet att äta ofta vilket påskyndar att den mogna mjölken rinner till! Mängd: ml/dag första dagen 2-10 ml/amning dag ml/amning dag 2. MOGEN MJÖLK: -Förmjölk (stor volym, låg fetthalt) -Eftermjölk (låg volym och hög fetthalt) -Rinner till vid 24 timmar – 4 dygns ålder. Bra tömning av brösten stimulerar god produktion.!!! Genomsnittligt mjölkintag per dygn vid en månads ålder ml. (varierar från ml)

Vid amning!! KOSTEN: Allsidig så du får alla näringsämnen! Undvik fet fisk som kan innehålla stora mängder miljögifter! Se livsmedelsverkets ”Råd om mat till dig som ammar” Testa dig fram med födoämnen som kan ge magknip eller utslag (kål, lök, ärtor, stark mat, bönor, choklad, jordgubbar, nötter tex.) Drick mycket gärna 2 liter/ dygn. Kaffe går över till mjölken men i liten mängd, om mamman dricker mkt kaffe 6-8 koppar/dag KAN barnet bli skrikigt och få svårt att sova. LÄKEMEDEL: Kolla alltid med läkare eller FASS om det är ok att amma! NIKOTIN: Går över i mjölken, undvik helst! Röker du ändå så rök precis efter amning för att minska halten! ALKOHOL Samma alkoholmängd har bröstmjölken som i mammans blod! Alkohol bebisar funkar det? NATURLÄKEMEDEL Var försiktig eftersom man inte vet hur de påverkar barnet!

FRÅN A TILL Ö Aktiv vid bröstet Det är bra om bebisen är aktiv och inte sover hela tiden Ta av filt, öppna upp lite om bebisen för varm, mer trött! Väck med ett blöjbyte. Massera barnet och barnets handflator..stimulera sugreflexen! Amningshjälpen: Amningsnapp: Om man måste börja med amningsnapp bra att ha en pump samt att ha kontakt med amningsmottagning! Viss risk för att brösten inte töms ordentligt! När du sätter på amningsnappen, se till att du får in så mycket bröst som möjligt i den. Vänd den ut och in och låt den vända sig rätt över bröstet så att bröstvårtan och vårtgården dras in i den. Även med amningsnapp är det viktigt att barnet tar ett tillräckligt stort tag om bröstet. Det kan ta längre tid för barnet att amma med amningsnapp och risken för mjölkstockningar kan öka, därför bör nappen bara användas en begränsad tid. Det är viktigt att hålla amningsnappen ren. Skölj den i ljummet vatten efter varje användning. Tar du kallt vatten stelnar fettet i mjölken och tar du varmt vatten koagulerar proteinet i mjölken. Sköljningen med ljummet vatten får bort mest av båda. Det är bra om du kokar den en gång varje dag. Kokningen tar död på bakterier och får bort en del av de mjölkfetter som annars fastnar på amningsnappen och gör den hal och omöjlig att sitta kvar på bröstet. Det underlättar att ha flera amningsnappar och sedan samla ihop dem och koka dem samtidigt.

Amningsmottagning: Lund!!! Bröstmjölk Unik sammansättning! Kan anv till smörja bröstvårtorna, badda i bebisen stjärt om röd, anv vid nästäppa hos bebisen. Bröstvård: Bra BH utan byglar någon storlek större än innan gärna öppningsbar framtill. Bra handhygien Smörj med bröstmjölk efter varje amning. Lufta brösten Byt inlägg ofta Undvik tvål- uttorkande. Håll brösten varma. Bröstreduktion: Amningen kan fungera utmärkt men man kan också behöva komplettera med ersättning. Bärsjal: Kan man sy själv eller köpa via nätet eller barnproduktsbutik! Ej Amma Tabletter finns för att stoppa mjölkproduktionen om man inte vill, kan eller får amma. Favoritsida Ofta har bebisen ett favvo bröst ofta vänster..hör mammans hjärta. Båda brösten måste få tömmas… Lägg bebisen så att benen sticker utåt.

Flingor: SPC- Flakes- Uppvärmt och torkat havre som har visat sig i vissa studier förebygga mjölkstockning. Intas som vanliga flingor helst 2-3 gg /dygn. Anses vara antiinflammatoriskt. Köps på hälsokost affär eller Apotek. Förvaring Bra att samla upp och spara överflödig bröstmjölk! Kyl ned snabbt, kort förvaring i kyl ( 3dygn) eller längre i frys (-18 3 mån mån). Anv ej mikro för upptining och värmning! Kan man amma var som helst? När som helst? Kort tungband. Kan försvåra amningen och behöva åtgärdas på ett enkelt sätt. Lansinoh! Eller Purelan! Bra att smörja ömma, såriga bröstvårtor. Mediciner vid amning Paracetamol ok! Fråga om allt annat innan det tas! Mer mat! Kan behövas extra tillägg om bebisen är skakig, har gulsot, haft jobbig förlossning, för tidigt född, underviktig, infektion, mamma har diabetes. Napp Bra? Dåligt? När ska man sluta amma? Egen uppfattning? Olika kulturer? Tillgång på ersättning? Socialstyrelsens råd:

Oxytocin ”Må bra hormon” som kroppen producerar vid kroppskontakt / hudkontakt speciellt på över kroppens framsida. Samt vid sug på bröstvårtorna. Gör att livmodern drar ihop sig och utdrivningsreflexen av bröstmjölk sätts igång. Man blir dåsig och mår bra, slappna av och följ med. Partnern: Jätteviktig! Skapa goda förutsättningar för att barnet ska kunna ammas. Ha egen viktig hud mot hud kontakt!!! Position Viktig att bebisen ligger nära bröstet, inga filtar mellan, vänd mot mamman. Pump Vid behov hyra / låna av BVC elektrisk. Manuell finns att köpa på Apotek och barnprodukt affär. Skrikperiod Många bebisar har en tid, ofta på kvällen då det skriks mer. Ofta vill bebisen äta konstant tex. På kvällen för att ladda inför natten. Svamp: Obs! Hygien: Händer och nappar, bitringar etc., lufta, smörj med bröstmjölk! Stickande, brinnande djup smärta som strålar ut. Klåda, små blåsor, sår som inte vill läka, klåda, vita små fläckar, flagig hud. Barnet har torsk i munnen. Läkemedel på recept till mor och barn samtidigt. Huskur: Citron på bröstvårtor- smärtsamt ej vetenskapligt bevisat! Drick citronvatten undvik sött!??

Sår: Förebygg!!Rätt tag! Bröstinspektion! Blåsor, intryckt på en sida, vitfärgat! God hygien! Lufta! Smörj med bröstmjölk eller special salva. Låt barnet börja på den sidan det gör minst ont. Handmjölka lite först. Det är inte farligt om barnet sväljer blod men kan framkalla kräkninga hos barnet. Syntocinon nässpray Kroppsliknande ämne som förstärker utdrivningsreflexen så att bröstet kan tömmas lättare. Kan man få av BVC. Tillgång Och efterfrågan…ju mer bebisen suger på brösten ju mer mjölk bildas. Tillväxtperioder Barnet äter oftare för att stimulera fram ökad bröstmjölksproduktion. ”Tuttbesiktning” Kolla på brösten i spegel efter amning. Får ej vara platta, vita, intryckta bröstvårtor = bebisen tar fel tag på bröstet! Tvillingamma Brukar fungera bra helt eller delvis. Visar på att en kvinnas bröst kan ge mat till två. Ibland måste extra mat ges också.

Utdrivningsreflexen Bebisen tar vid amningsstart ett par snabba sugtag, reflex upp till moderns hjärna som vidare sänder ut hormoner (Oxytocin) som gör att bröstet spänns ihop och mjölken börjar flöda ut. Vatten Extra vatten vid sidan om amning behövs ej, kan göra att barnet känner sig falskt mätt. ”White spots” Vit propp: Små vita prickar på bröstvårtan. Kasein som med kalcium, fosfat och salt från mjölken kan proppa igen mjölkgången och orsaka mjölkstockning. Barnet suger oftast bort propparna men vid problem kan man köpa Lecitin från Hälsokosten en växtolja som fungerar som emulgeringsmedel. En matsked om dagen eller i pulverform ges till mamman. Tillräcklig forskning som bevis att det hjälper har vi inte! Vila Passa på att vila på dagen när bebisen sover.

Barnmorskorna Mitt i Skåne