Presentation laddar. Vänta.

Presentation laddar. Vänta.

Ytterharnäs förskola/skola Näringsberäkning förskola/skola Anders Rhodin.

Liknande presentationer


En presentation över ämnet: "Ytterharnäs förskola/skola Näringsberäkning förskola/skola Anders Rhodin."— Presentationens avskrift:

1 Ytterharnäs förskola/skola Näringsberäkning förskola/skola Anders Rhodin

2 2014-09-07 Gävle kommun 2013-04-17 2

3 Meny V1 V 2V 3 Korvfrestelse med potatis Korvstroganoff med risPytt i panna och rödbetor Stekt fiskfilé med potatis och sås Skinkstek med äppelmos och potatis Kålpudding med sås Kyckling med nudlarSpagetti och köttfärssåsSpagetti och skinksås Köttfärslimpa med potatis och sås Fiskgratäng med potatisLax filé med sås och potatis Gulasch med risBlodpudding och baconKycklingwok med ris

4 Lunchrätter. Frekvenser under fyra veckor Serveras med potatis/ris/pasta/gryn:20 dagar14 dagar Fisk (mager/fet) minst4 ggr3ggr Köttfärs (max 10% fett) minst4 ggr5ggr Kött/fågel (mager) minst3 ggr4ggr Korv (nyckelhålsmärkt) högst2 ggr Blodpudding (nyckelhålsmärkt)/lever minst2 ggr1 ggr Soppa med minst 1/3 portion potatis/pasta/ris/gryn serveras med smörgås* eller efterrätt 2 ggr1 ggr Blandrätt (lasagne, pizza, makaronipudding fiskgratäng med potatis) 2 ggr1ggr Potatisrätt eller annan vegetarisk rätt1 gång0ggr 2014-09-07Gävle kommun4

5 Tillbehör Grönsaker6 alternativ ex vitkål morötter, majs, bönor ibland kikärtor, kidneybönor, böngroddar. Ärtor, broccoli, blomkål. SalladGurka, tomat DryckMellanmjölk vatten BrödFalu rågruta och knäckebröd, blodbröd Margarin/smörBregott 2014-09-07Gävle kommun5

6 2014-09-07Gävle kommun6

7 2014-09-07Gävle kommun7

8 2014-09-07Gävle kommun8

9 Åtgärder Minska andel proteinrika livsmedel och öka andel kolhydratrika? Se över alternativa fettkällor för att öka andelen fleromättat och enkelomättat fett. Olja ex rapsolja, fet fisk. 2014-09-07Gävle kommun9


Ladda ner ppt "Ytterharnäs förskola/skola Näringsberäkning förskola/skola Anders Rhodin."

Liknande presentationer


Google-annonser