Tränarutbildning Steg 2 Skogsskytte V 180814.

En presentation över ämnet: "Tränarutbildning Steg 2 Skogsskytte V 180814."— Presentationens avskrift:

1 Tränarutbildning Steg 2 Skogsskytte V

2 Inledning Modul 8, Sid Regelboken är ett viktigt komplement, den senaste versionen! Ronder, avstånd och utrustning för respektive skjutstilar hänvisar vi till WA kapitel 4 samt SBF kapitel 2 avstånd, 4 utrustning, 5 jakt. WA:s råd i CM 2, se även SBF:s fältskyttekompendium & Att arrangera en... Steg 2 Skogen

3 Avståndsbedömning Rutin och erfarenhet.
Åk runt och skjut på grannklubbarnas banor. Träna & Tävla mycket Steg 2 Skogen

4 Utgå från dina max-min avstånd
De längre avstånden lurigast. Håll koll på tapeter och 3D djuren. Steg 2 Skogen

5 Direktmetoden -Kräver mycket övning -max min olika avstånd jämför relativa storleken -kolla med avståndsmätare 10-metersbasen -Jämföra 10m ju närmare målet -Vid svacka, jämför tänkt mål bredvid verkliga målet Steg 2 Skogen

6 Delavståndsmetoden Kunskap om 10m metoden
Mittpunktsmetoden Lättare bedöma kort avstånd – Komplement när man kan 10m metoden Ugglametoden Kräver föremål med visuell kontakt med målet. Lättare bedöma kort avstånd Jämföra förskjutning huvud/del av mål Delavståndsmetoden Kunskap om 10m metoden Steg 2 Skogen

7 Kunskapen måste läras in!
Avståndsmätning med del av båge, sikte eller annan tillåten kommersiell utrustning på bågen. Kunskapen måste läras in! Om tavlan är 80 cm betyder det = 53 cm, och avståndet är 53 m På en 60 cm blir det i stället = 40 cm, och avståndet 40 m På en 40 cm får vi = 27 cm och avståndet 27 m Steg 2 Skogen

8 Steg 2 Skogen

9 Justering utifrån träffbild
Steg 2 Skogen

10 Uppförs mål Plan skjutplats, brant uppför, flytta fram främre foten och för fram höften Steg 2 Skogen

11 Utförs mål Plan mark, svag lutning, för höften bakåt.
Plan mark, kraftig lutning, Öppna fotställningen. Linjera överkroppen. För höften- ändan bakåt. Steg 2 Skogen

12 Skråskjutning Justera markplanet, med kraftiga kängor
Linjera vertikalt, jämför med tex ett träd. Kräver mycket träning på olika avstånd och lutningar på fötterna år alla möjliga håll.. Steg 2 Skogen

13 …bedöms ofta för kort Marken dold Över äng /vatten
Från mörker till ljus Uppför /gravitationen Steg 2 Skogen

14 …bedöms ofta för långt Korridor Ljus in i mörker Över sänkor
Nerför / gravitationen Steg 2 Skogen

15 Ljusets inverkan Inte bara målet utan även sikte och sträng.
Ljuset från vänster ger träff bild till höger och omvänt när ljuset kommer från höger. Steg 2 Skogen

16 Gravitationen, kraftigt nerför
Titta rakt ut i luften mot något träd som står i närheten av målet och bedöma avståndet dit. Brytpunkten Steg 2 Skogen

17 Utrustning, förutom båge mm
Grupp, alla Ge förslag på övrig utrustning Steg 2 Skogen

18 Träning inomhus/utomhus
Bräda, stol, trappa Fötters lutning Gravitation Bågstyrka/ Pilvikt/-längd Brytpunkt Steg 2 Skogen

19 Grupparbeten sid 132-139 + egna idéer
Fundera på olika sätt att träna inne. Fundera på olika sätt att träna ute. Steg 2 Skogen

20 Att fuska är lika allvarligt som Doping!
Läs vad som är tillåtet i regelboken – allt annat är fusk! Steg 2 Skogen