ANDRAGOGIK andragogi´k (bildning till grek. an \ ´r, genitiv andro´s '[vuxen] man', parallell med pedagogik), en i sen tid konstruerad benämning på undervisning av vuxna. Ur NE
Teorierna är ganska självklara och enkla. Du har säkert hört dem tusen gånger. Jag har i alla fall tänkt dem tusentals gånger.
Om att jag ska lita på mig själv. Om att jag inte kan älska någon annan om jag inte älskar mig själv.m du inte kan älska dig själv.
Det är inte nya teorier som får mig att förstå mig själv bättre. Jag kan de teorier jag behöver kunna.
Jag lyssnar till anspänningar och avspänningar i min kropp.
Och reflekterar över vad de väcker för bilder, känslor och tankar i mig. När jag reflekterar tar jag hjälp av de enkla, självklara teorierna.
De flesta tankarna är nästan samma som för tjugo år sedan. De logiska konstruktionerna i de enkla och självklara teorierna är samma då som nu.
Men nu kan jag reflektera också med hjälp av känslor och kroppsförnimmelser. Bli mer och mer uppmärksam på känslomässiga nyanser, bli mer och mer klar över innebörder i kroppsförnimmelser.
Och utveckla mitt känsloliv och min förmåga att tolka fysiska sensationer.
Och då förstår jag mig själv bättre.